La Crisis Como Cambio

AFECTACIÓN A LOS SISTEMAS RELACIONALES

CRISIS: Un estado de las situaciones en el que es inminente un cambio decisivo en un sentido o en otro. Un punto de viraje en el que las cosas mejoran o empeoran. (Webster)

PELIGRO

CRISIS OPORTUNIDAD DE CAMBIO POR ESO: - No conviene eludirlas - Se deben atravesar agregando algo nuevo al repertorio vivencial. NO ES POSIBLE LOGRAR CAMBIO SIN CRISIS PREVIA.

¿CUÁNDO APARECE LA CRISIS?

NINGÚN

- Cuando una tensión afecta a un sistema y requiere un cambio que se aparta del modo usual que suele adoptarse para solucionar problemas cotidianos. Y ENTENDEMOS POR TENSIÓN “FUERZA QUE TIENDE DISTORSIONAR”.

LA A

- Las reglas y los roles se confunden. - Las expectativas y las prohibiciones se relajan. - Las metas y los valores pierden importancia (hasta pueden desaparecer). - Se reviven conflictos “viejos” que no se solucionaron. - Aumenta la tensión entre los componentes del sistema. - El equilibrio se desmorona. - Las viejas rencillas hacen acto de presencia y da lugar a que se crea que ellas son el verdadero problema.

SOLUCIÓN: ELIMINAR LA TENSIÓN A TODA COSTA AUNQUE SEA DE FORMA DISFUNCIONAL, YA QUE ASÍ SE REDUCIRÁ ESA TENSIÓN AUNQUE NO SE “SANE” DEL TODO. EN OCASIONES SE OPTA POR: Disolver la familia Echar a alguien Obtener un divorcio Vivir una aventura amorosa (ya que la relajación de los límites lo permite). - Internar a alguno de sus miembros en el hospital. - Focalizar el problema sobre el miembro más vulnerable de la familia y someterlo a examen. -

CUANDO LA VERDADERA SOLUCIÓN ESTÁ EN: - Definir la tensión con claridad y que podamos hacerla tangible, identificándola y definiéndola. - Centrar la mirada en las realidades emocionales y ver si la tensión viene desde fuera del sistema o desde

A TERAPIA...

CUANDO LA GENTE ATRAVIESA UN PERIODO TENSIONANTE, SE CONCENTRA TANTO EN LO QUE LE PASA QUE NO SE DA CUENTA QUE EL SUYO ES UN PROBLEMA QUE TIENEN MÁS PERSONAS Y QUE POR ELLO HAY ESPECIALISTAS QUE PUEDEN REESTRUCTURAR LA PARCELA VITAL EN TENSIÓN, PARA VOLVERLA A LA “NORMALIDAD” QUE LA FAMILIA O SISTEMA REQUIERAN PARA SU PARTICULAR FUNCIONAMIENTO. ...O POR LO MENOS ORIENTAR DESDE UNA PERSPECTIVA DISTINTA, APORTANDO SOLUCIONES QUE SIRVAN PARA PALIAR SITUACIONES DE CRISIS, ACOMPAÑANDO Y EVITANDO DECISIONES EN EXCESO TRAUMÁTICAS.

ANTE LA CRISIS

- Analizar si el “enemigo” somos nosotros. - Las familias cuyas culpas siempre se exteriorizan quizás no sientan la necesidad de cambiar la conducta que originan las tensiones. - Centrar las evaluaciones en las tensiones de la crisis y no prioritariamente en los síntomas asociados. - La tensión no suele ser el factor más importante del problema, sino que se convierte en el más inmediato, en “la gota que colma el vaso”, y por lo tanto el punto de acceso más neutral en el aparente caos familiar.

¡¡OJO!! La culpa sólo es útil en dosis muy pequeñas. No es aconsejable culpabilizar si no se produce algún cambio de conducta positivo.

NOS ENFRENTAMOS A DOS RETOS

ACCIONES ADECUADAS SOBRE EL PROBLEMA. PERO ANTES DIFERENCIEMOS

SITUACIÓN DEL PROBLEMA

DIFICULTAD PROBLEMA

DIFICULTAD Estado de cosas indeseable que, o bien puede resolverse mediante algún acto de sentido común y para el cual no se precisan especiales capacidades para resolver problemas, o bien, con mayor frecuencia, nos referimos a una situación de la vida, indeseable, pero bastante corriente, y con respecto a la cual no existe solución conocida y hay que saber conllevar, al menos durante un tiempo. PROBLEMAS Callejones sin salida, situaciones sin solución aparente, crisis creadas y mantenidas al enfocar mal las dificultades. ¿POR QUÉ LOS DIFERENCIAMOS?

- Se viven de manera diferente - Parece que nuestro estado emocional se ve menos colapsado/bloqueado (“No en todos los problemas siento lo mismo”) - Si nuestra posición es diferente, podemos controlar algunos hechos que nos lleven a la solución - El suceso que nos preocupa no podemos aislarlo del contexto en el que sucede.

APRENDER A RESOLVER DIFICULTADES Y PROBLEMAS