Konsep Pergerakan Asas

KONSEP PERGERAKAN ASAS Konsep pergerakan asas menjelaskan bagaimana kemahiran pergerakan boleh dikakukan. Dengan ini memudahkan murid-murid untuk mengetahui dan memahami asas-asas bagi konsep pergerakan tersebut. Konsep pergerakan melalui pelbagai aktiviti dan permainan boleh mendedahkan murid-murid dengan peluang untuk meneroka pergaulan dan membina pemahaman tentang pelbagai jenis pergerakan badan. Konsep Pergerakan Asas terbahagi kepada empat (4) iaitu : Kesedaran tubuh badan • Pelbagai bentuk yang badan boleh lakukan (contoh: pusing badan) • Keseimbangan badan dari sudut yang pelbagai (contoh: berdiri menggunakan sebelah kaki) • Pindahan berat antara anggota badan (contoh: berjalan) Bahagian Badan : tangan, lengan, kepala, kaki, siku, lutut dan lain-lain Bentuk Badan : bulat, lebar, sempat, terkilas, simtri, tak simtri Kesedaran Ruang • Melibatkan lokasi, arah, aras, laluan dan ekstensi Lokasi : ruang diri dan ruang am Arah : atas – bawah, kiri – kanan, depan – belakang Aras : rendah, sederhana, tinggi Laluan : lurus, melengkung, zig-zag Ekstensi : besar – kecil, jauh – dekat Beban • Kelajuan sesuatu pergerakan • Kekuatan Masa : cepat – lambat Daya : kuat – ringan Aliran : bebas – terikat Perhubungan • Perhubungan dengan Objek dan Manusia Dengan Objek : atas – bawah, dekat – jauh, keliling, sisi, bertemu – berpisah Dengan Orang : memimpin – ikut, cermin – padan, solo, berpasangan, berkumpulan.

Rujukan :