Komunikasi Berkesan 2- Imej Kendiri

Kursus Sains Sukan Tahap I

IMEJ KENDIRI Zahar i bi n Hj. Baharum, PJK Penyelaras Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan (SPKK) Bahagian Kejurulatihan Majlis Sukan Negara Malaysia

www.nsc.gov.my

1

KURSUS SAINS SUKAN Komu ni ka si Berke san Im ej K en diri Mo ti vasi

www.nsc.gov.my

2

Objektif: Di akhir topik ini jurulatih akan

• memahami dan dapat menjelaskan konsep imej kendiri • memahami strategi membantu meningkatkan imej kendiri atlet

www.nsc.gov.my

3

Definisi Imej Kendiri ……PERSEPSI ATAU PANDANGAN SESEORANG TERHADAP DIRINYA SENDIRI • diperolehi melalui pembelajaran • terbentuk akibat reaksi orang berpengaruh yang terdekat • mudah terpengaruh kepada perubahan masa atau situasi • sangat penting dalam sukan www.nsc.gov.my

4

Hubungkait Imej Kendiri Dengan Ciri-ciri Tingkahlaku Atlet yang baik Imej Kendirinya akan menunjukkan tingkahlaku berikut: • PERASAAN POSITIF • LEBIH STABIL • LEBIH MENONJOL • SENTIASA MENGAWAL DIRI • LEBIH AKTIF • YAKIN DIRI www.nsc.gov.my

5

PENGARUH IMEJ KENDIRI DALAM ASPEK KEHIDUPAN MOTIVASI

PEMBELAJARAN

HUBUNGAN INTERPERSONAL

IMEJ KENDIRI

PRESTASI SUKAN

KEPUASAN HIDUP

www.nsc.gov.my

KEPUASAN KENDIRI

6

Imej Kendiri Jurulatih Mempengaruhi Atlet Melalui: • REAKSI DAN TINGKAHLAKU • CARA BERINTERAKSI DENGAN ATLET • STAIL PENGURUSAN JURULATIH www.nsc.gov.my

7

Contoh Stail Pengurusan Positif • MEMBENTUK PERATURAN JELAS DAN ADIL • MELAKSANAKAN PERATURAN DENGAN ADIL DAN KONSISTEN • MEMBERI KEBEBASAN TETAPI TERKAWAL www.nsc.gov.my

8

Empat Langkah Ke Arah Pembentukan Imej Kendiri Positif Seseorang Atlet 1. 2. 3. 4.

TUNJUKKAN PENERIMAAN BERIKAN PUJIAN KHUSUS BERIKAN PENUMPUAN PERIBADI UTAMAKAN TANGGUNGJAWAB KE

www.nsc.gov.my

9

1. Tunjukkan Penerimaan • Tunjukkan kemesraan • Hargai kehadiran atlet • Tunjukkan minat terhadap keadaan atlet di luar sukan

www.nsc.gov.my

10

2. Berikan Pujian Khusus • Puji tingkahlaku positif • Tarik perhatian kepada prestasi atau usaha baik • Beri maklumbalas segera

www.nsc.gov.my

11

3. Berikan Tumpuan Peribadi Ruangkan lebih masa untuk: • Mendidik • Membantu • Memerhati • Berbincang • Maklumbalas • Galakan secara individu www.nsc.gov.my

12

4. Utamakan Tanggungjawab Kendiri • Beri masa atlet mencuba atau menunjukkan keupayaan sesuatu kemahiran • Galakkan atlet bertanya dan membuat cadangan • Dengar dengan teliti apa atlet perkatakan www.nsc.gov.my

13

www.nsc.gov.my

14