Ss1- Imej Kendiri

Kursus Sains Sukan Tahap I

IMEJ KENDIRI

1

Objektif: • Jurulatih memahami dan dapat menjelaskan konsep imej kendiri • Jurulatih memahami strategi membantu meningkatkan imej kendiri atlet 2

Definisi Imej Kendiri ……PERSEPSI ATAU PANDANGAN SESEORANG TERHADAP DIRINYA SENDIRI • diperolehi melalui pembelajaran • terbentuk akibat reaksi orang berpengaruh yang terdekat • mudah terpengaruh kepada perubahan masa atau situasi • sangat penting dalam sukan 3

Hubungkait Imej Kendiri Dengan Ciri-ciri Tingkahlaku Atlet yang baik Imej Kendirinya akan menunjukkan tingkahlaku berikut: • PERASAAN POSITIF • LEBIH STABIL • LEBIH MENONJOL • SENTIASA MENGAWAL DIRI • LEBIH AKTIF • YAKIN DIRI 4

Pengaruh Imej Kendiri Dalam Aspek Kehidupan • • • • • •

MOTIVASI PEMBELAJARAN HUBUNGAN INTERPERSONAL KEPUASAN KENDIRI KEPUASAN HIDUP PRESTASI SUKAN 5

PENGARUH IMEJ KENDIRI DALAM ASPEK KEHIDUPAN MOTIVASI

PEMBELAJARAN

HUBUNGAN INTERPERSONAL

IMEJ KENDIRI

PRESTASI SUKAN

KEPUASAN HIDUP

KEPUASAN KENDIRI

6

Imej Kendiri Jurulatih Mempengaruhi Atlet Melalui: • REAKSI DAN TINGKAHLAKU • CARA BERINTERAKSI DENGAN ATLET • STAIL PENGURUSAN JURULATIH 7

Contoh Stail Pengurusan Positif • MEMBENTUK PERATURAN JELAS DAN ADIL • MELAKSANAKAN PERATURAN DENGAN ADIL DAN KONSISTEN • MEMBERI KEBEBASAN TETAPI TERKAWAL 8

Empat Langkah Ke Arah Pembentukan Imej Kendiri Positif Seseorang Atlet 1. 2. 3. 4.

TUNJUKKAN PENERIMAAN BERIKAN PUJIAN KHUSUS BERIKAN PENUMPUAN PERIBADI UTAMAKAN TANGGUNGJAWAB KE

9

1. Tunjukkan Penerimaan • Tunjukkan kemesraan • Hargai kehadiran atlet • Tunjukkan minat terhadap keadaan atlet di luar sukan

10

2. Berikan Pujian Khusus • Puji tingkahlaku positif • Tarik perhatian kepada prestasi atau usaha baik • Beri maklumbalas segera

11

3. Berikan Tumpuan Peribadi Ruangkan lebih masa untuk: • Mendidik • Membantu • Memerhati • Berbincang • Maklumbalas • Galakan secara individu 12

4. Utamakan Tanggungjawab Kendiri • Beri masa atlet mencuba atau menunjukkan keupayaan sesuatu kemahiran • Galakkan atlet bertanya dan membuat cadangan • Dengar dengan teliti apa atlet perkatakan 13

Kursus Sains Sukan Tahap I

IMEJ KENDIRI Ada apa-apa yang anda hendak tanya?

14

Apa pendapat anda tentang gambar ini?

15