Kesehatan

Penyakit yang disebabkan oleh gizi lebih JANTUNG KORONER Penyakit jantung terganas adalah jantung koroner yang dapat menyebabkan serangan jantung hingga kematian mendadak. Penyakit ini disebabkan oleh tersumbatnya sebagian atau seluruh pembuluh darah jantung (arteri koroner) yang bertugas mengalirkan darah dan menyuplai energi ke otot jantung. Penyumbatan tersebut mengganggu kerja jantung sebagai pemompa darah. Gejala penyakit jantung antara lain: nyeri, sesak nafas, palpitasi ( Jantung berdebar-debar), pusing dan pingsan. Penyebab penyakit jantung adalah merokok, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, tidak melakukan olahraga (exercice),dan kelebihan berat badan. Mengurangi resiko terkena penyakit jantung antara lain adalah dengan tidak merokok, mengurangi makanan yang mengandung lemak, mengkonsumsi buah, sayuran, roti, dan sereal, mempertahankan berat badan normal. Tujuan dilakukannya diet jantung adalah memberikan makanan sesuai kebutuhan tanpa memberatkan kerja jantung, dan menurunkan berat badan bila terlalu gemuk. Jenis diet jantung: • Diet jantung II, diberikan dalam bentuk makanan saring atau lunak • Diet jantung III, diberikan dalam bentuk makanan lunak atau biasa • Diet jantung IV, diberikan dalam bentuk makanan bisa Bahan makanan yang boleh diberikan: • Roti tawar, gandum, tepung jagung, nasi, sagu, tapioka, pasta, mie, dan soun • Daging sapi, ayam (rendah/tanpa lemak), ikan, telur, susu rendah lemak dalam jumlah yang ditentukan • Sayuran yang tidak mengandung gas, seperti bayam, kangkung, kacang panjang, buncis, tomat, dan wortel • Semua buah-buahan segar, seperti pisang, pepaya, jeruk, apel, melon Bahan makanan yang tidak boleh diberikan: •

Makanan yang mengandung gas, alkohol, seperti ubi, singkong, tape singkong, dan tape ketan, daging sapi, dan ayam berlemak: gajih, sosis, ham, hati, limpa, babat, otak, kepiting, kerang, keju, dan susu.

•

Semua sayuran yang mengandung gas seperti kol, kembang kol, lobak, sawi, dan nangka muda.

1

Cara menangani orang pingsan Meraka yang pernah pingsan, pasti iangat bahwa sebelum pingsan mereka merasa takut, gemetar yang diikuti dengan sensasi lingkungan sekitar terasa berputar-putar. Selain itu mata mungkin berasa berkunang-kunang. Setelah itu Anda merasa berkeringat dingin, wajah berubah pucat dan akhirnya Anda terjerambab ke tanah. Anda atau mereka para korban pngsan mungkin tidak sadar selama beberapa detik atau sampai setengah jam. Sebabnya adalah pengurangnya aliran darah ke otak yang terjadi tiba-tiba. Pengurangan ini terjadi karena stres emosional, sakit fisik, perubahan posisi tubuh secara tiba-tiba, seperti berdiri terlalu cepat (hipotensipostular), rendahnya kadar gula darah, gangguan detak jantung atau serangan jantung. Ini hal-hal ”yang seyogyanya” dan ”tidak boleh” dilakukan ketika seseorang pingsan.Yang seyogyanya Anda lakukan : • •

• • • •

Menangkap tubuh korban sebelum jatuh ketanah. Merebahkannya pada posisi horisontal, dengan letak kepala lebih rendah dibanding tingkat jantung dan tangan diatas untuk mempompa aliran darah ke otak. (jika sikorban bisa ditelentangkan sebelum jatuh, dia mungkin tidak sampai kehilangan kesadaran). Mengubah posisi kepala ke arah samping, sehingga lidah tidak tertarik ke tenggorokan. Mengendorkan semua pakaiannya. Memberikan handuk basah dan dingin pada wajah atau leher si korban. Menjaga si korban tetap hangat, khususnya jika keadaan sekitar dingin.

Yang tidak boleh dilakukan. • • •

Mengguncang-guncang atau menepuk-nepuk seseorang yang baru saja pingsan. Memberi apapun pada korban untuk diminum, bahkan air putih sekalipun. Mencoba mengangkat atau membangunkan korban pingsan sebelum indera fisiknya pulih kembali, dan tetap awaasi untuk memastikan bahwa dia tidak akan pingsan lagi.

Jika Anda mudah sekali jatuh pingsan, tanyakan pada diri sendiri apa sebab-sebabnya. Penyebab umum pingsan (yang tidak ada kaitannya dengan penyakit) adalah berada di ruangan panas yang ramai, atau bila perut kosong, atau ketika Anda sakit atau setelah kecelakaan. Kondisi fisik yang lemah bisa membuat Anda sering pingsan. Kalau Anda menggigil kedinginan dan merasa ruangan berputar-putar selagi berdiri atau setelah berdiri terlalu lama dalam satu posisi, anda mengalami hipotensi postural. Untuk mencegah agar hal ini tidak terjadi, cobalah berdiri dari posisi duduk atau berbaring (hitunglah sampai 60) dan jangan berdiri dalam waktu yang lama. Juga, periksalah obat Anda. Obat tekanan darah meningkatkan resiko (hipotensipostular) dan mungkin obat Anda bperlu di ganti. Atau bisa memakai stoking elastis untuk meningkatkan aliran darah dari anggota tubuh bagian bawah dan membantu mencegah terjadinya pingsan.

2

Jangan panik dulu kalau Anda mengalami berak darah Banyak orang takut kalau melihat darah. Belum lagi kalau darah itu berasal dari badannya sendiri. Apalagi terjadi secara mendadak terasa tanpa penyebab sebelumnya, darahnya darah segar, mengucurnya deras… banyaaak lagi! Jika itu anda alami untuk pertama kalinya ketika anda buang hajat di toilet, wah..wah… yakin deh, anda pasti kaget! Tapi jangan panik dulu! Anda sebaiknya tahu apa yang terjadi pada diri anda. Dari mana darah itu berasal, sudah seberapa parahkah, apa yang perlu anda lakukan dan apa yang kira-kira dokter bisa lakukan untuk menolong anda serta yang paling penting bisakah itu dihilangkan atau disembuhkan. Berak darah bisa berasal dari hal yang sepele, cuma luka kecil di anus sampai hal yang berat seperti kanker yang membuat kesempatan anda untuk hidup sudah bisa diprediksi… Dari warna darah dan kenceng kucurannya bisa ditentukan dari bagian mana darah itu berasal. Jika darah yang keluar merah segar, tidak bercampur dengan tinja apalagi kucurannya kencang dapat dipastikan asalnya tidak jauh dari permukaan anus yang penyebabnya karena pembuluh darah yang pecah dan kebanyakan itu bersumber dari hemoroid atau wasir. Secara logika dapat kita perkirakan kalau darah itu menetes dan menyusul setelah keluarnya satu faeces yang keras. Lain halnya perdarahan yang bermula dari usus besar di bagian pangkal, akan hanya tampak faeces yang kehitaman. Atau darah kehitaman dengan bau yang sangat amis bisa diduga akibat perdarahan yang terjadi di lambung atau usus halus. Lalu, bagaimana tahu hal itu secara pasti. Di dunia kedokteran ada beberapa tool atau alat bantu untuk mendeteksi sumber perdarahan tersebut, letak, bentuk bahkan sekalian mengetahui kandungan sel-selnya melalui jalan biopsi. Pemeriksaan penunjang itu adalah endoscopy berupa sigmoidoscopy, colonoscopy atau ada juga yang kurang invasive seperti ct scan cyclical multislice. Apa saja penyakit yang memungkinkan gejala berak darah ini? Tentu di samping keluhan pasien, seorang dokter mengarahkan perkiraan ini berdasarkan juga data yang lain, seperti pola buang air besar sebelumnya, ada tidaknya rasa nyeri, usia, turunan dan keadaan fisik lainnya. Jika belum yakin kelainannya apa, barulah dibutuhkan pemeriksaan penunjang seperti di atas. Tidak kurang dari 80% kasus berak darah yang berasal dari anus pada orang dewasa berasal dari hemoroid. Kemungkinan lain adalah infeksi, divertichel, polips, ulcus dan lain-lain. Jika kejadiannya pada orang tua harus dipertimbangkan kemungkinan suatu keganasan atau kanker usus.

Copyright by. All website contact person . [email protected] [email protected] http://ghizoy.blogspot.com

3