Hipertensi Leflet.docx

Apa itu

Tanda dan Gejala Hipertensi???

Hipertensi alah terjadi nya kenaikan

(Darah Tinggi)

tekanan darah sistolik (atas) 140 mmHg

atau

diastolik

lebih

dan

1. Sakit kepala dan pusing (bagian belakang) terutama bila bangun

tekanan

(bawah)

tidur.

90 2.

mmHg atau lebih.

Nggliyer (Bhs.

Jawa),

terasa

melayang.

Penyebab Hipertensi

(157.01.15.009)

FAKULTAS KESEHATAN PRODI S1 KEPERAWATAN UNIVERSITAS NURUL JADID PAITON – PROBOLINGGO 2018

Rasa berat ditengkuk atau leher.

4.

Kadang mimisan.

5.

Emosi yang tidak stabil, mudah tersinggung.

ada 2 golongan yaitu : Oleh : nur ayu q.r

3.

6.

Telinga berdenging.

7.

Sukar tidur.

biasanya

8.

Mata berkunang-kunang.

dihubungkan dengan faktor keturunan,

9.

Rasa mual atau muntah.

1. Hipertensi primer/esensial à tidak diketahui

penyebabnya,

kebiasaan hidup, konsumsi garam dan lemak tinggi,strees, merokok. 2. Hipertensi sekunder à penyebab pada umumnya dapat diketahui secara pasti, seperti : gangguan pembuluh darah dan penyakit ginjal.

Faktor pengaruh hiper tensi

Pencegahan dan perawatan hipertensi

1. buah ketimun

1. mempertahankan berat badan yang ideal (cegah kegemukan). 2. Batasi pemakaian garam.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Obesitas Perokok Peminum alkohol Penyakit DM dan jantung Wanita yang tidak menstruasi Stress Kurang olah raga Diet yang tidak seimbang, makanan berlemak

3. Daun seledri

1. 1/2 kg buah ketmun/belimbing cuci hingga bersih.

4. Tidak merokok.

terhadap hipertensi :

2. Buah belimbing.

Cara membuat obat tradisional:

3. kurangi garam sejak dini

Kelompok risiko yang rawan

Pengobatan tradisonal Hipertensi

5. Perhatikan keseimbangan gizi,

2. Kupas kulit dan kemudian diparut.

6. Hindari

3. Saring airnya dengan penyaring.

minum

kopi

yang

berlebihan. 7. Batasi makanan. 8. Mempertahankan gizi (diet yang sehat seimbang).

4. Setelah

disaring

kemudian

diminum. 5. Lakukan setiap hari kuang lebih 1kg untuk 2 kali minum.

9. Periksa tekanan darah secara teratur.

Thank you semoga bermanfaat