Grila-de-observatie.docx

ANXIETATEA ÎN CADRUL LUPTELOR MMA INFLUENȚEAZĂ ATINGEREA PERFORMANȚEI

Grila de observare

1. Identificarea variabilei de observație: Anxietatea precompetițională 2. Definirea variabilei: proprietatea subiectului de a resimți emoții și sentimente, ansamblul proceselor, stărilor și relațiilor emoționale, psihice sau somatice înainte de o competiție (Paul Popescu Neveanu,1978, Dictionar de psihologie, Editura Albatros, Bucuresti) 3. Alegerea și precizarea dimensiunilor variabilei: Anxietatea exprimată verbal și non-verbal 4. Operaționalizarea dimensiunilor: a. Anxietate exprimată verbal: ton scăzut al vocii, replici de frică, teamă. Anxietatea exprimată non-verbal: tensiunea musculară conduce la pierderea coordonării, mobilitatea este redusă, oboseala apare mai repede, reducerea concentrării, scăderea puterii de judecată a strategiei şi tacticii, dezvoltarea fricii că anumite acţiuni nu sunt bine stăpânite. b. Aspecte de mediu: locație, ora, moment al zilei, ziua săptămânii, vremea. c. Aspecte de echipă: durata colaborării echipei (antrenor-sportiv) până la data evaluarii, frecvența întâlnirilor în scopul antrenării, frecvența întâlnirilor în scopul creării conexiunilor. d. Aspecte de nivel fizic sportiv: vârstă, sex, integru din punct de vedere fizic. 5. Parametrii indicatorilor: a. Prezența/absența b. Frecvența c. Durata/Timpul de luare a deciziei d. Liber

Aspecte de mediu

Locația Ora Moment al zilei Moment al săptămânii Vremea

Aspecte de nivel fizic Vârsta Sex Integru din punct de vedere fizic

Prezență/Absență Frecvență Durată Anxietatea exprimată verbal Afectivitate nonverbală

Ton scăzut al vocii Încurajări Exterioare Bătăi de felicitare pe umăr/ străngeri de mână Contact vizual cu competitorul Contact direct prin lovituri Exces sudoripar Atent la feedback-ul adversarului Verificarea stării locului Rabdarea/agitația Tensiune musculară/cârcei/crampe Oboseală fizică vizibilă

Echipa

Oboseală psihică vizibilă Durata colaborarii cu antrenorul Frecvența întâlnirilor în scopul antrenării

Liber

Frecvența întâlnirilor în scopul prezentării posibilelor metode de creștere a perfromanței