Exposicion De Cred[1]

CUIDADOS EN EL RECIEN NACIDO Y LACTANTE. • Proporcionar un ambiente tranquilo no estimulante. • Animar a los padres a interpretar las señales de disgusto de los niños y a no recurrir siempre a la comida para calmarles. • Los dulces deben restringirse lo mas posible no se debe añadir azúcar a la leche o a los cereales y se debe evitar los alimentos que contengan, como las galletas.

• Informar a los padres que los lactantes deben mamar durante los 6 primeros meses, y a ser posible durante 1 años, recibir alimentos sólidos hacia los 6 mese y cereales enriquecidos en He. Durante los 18 meses, por lo menos. • Brindar información adecuada sobre la importancia en la dieta proteínas de alta calidad y carbohidratos adecuados. • Informar a los padres que deben de mantener una conducta tranquila e igual durante la comida.

Alimentación del niño • Una dieta saludable ayuda a los niños a crecer y a aprender. También ayuda a prevenir la obesidad y las enfermedades relacionadas con el peso, tales como la diabetes. Las siguientes pautas lo ayudarán a darle a su hijo una dieta nutritiva: • Ofrézcale cinco porciones de fruta o verdura por día • Prefiera las fuentes saludables de proteínas, como carnes magras, nueces y huevos • Sirva panes integrales y cereales porque son ricos en fibras • Hornee, ase o cocine al vapor los alimentos en lugar de freírlos • Limite las comidas rápidas y la "comida basura" • Ofrézcale agua y leche en lugar de jugos de frutas con azúcar y gaseosas

Alimentación del bebé y del niño • El alimento proporciona la energía y los nutrientes que un bebé o un niño pequeño necesita para mantenerse sano. Para un bebé, la leche materna contiene todas las vitaminas y minerales necesarios. Las fórmulas para lactantes imitan la leche materna. En los niños menores de 2 años, hasta el 50 por ciento de las calorías deberá provenir de las grasas. La leche entera es una buena fuente de grasa después de cumplir 1 año. Puede cambiarla por leche descremada después de cumplir 2 ó 3 años.

Algunas otras cosas que deberá vigilar: • Asegúrese que el niño reciba suficiente hierro • Los niños entre 1 y 3 años necesitan 500 miligramos de calcio diariamente • La dieta fibrosa es importante después de los 3 años porque puede prevenir enfermedades en el futuro • No lo alimente con huevos, frutas y jugos cítricos, leche de vaca o miel hasta su primer cumpleaños • No lo alimente con mariscos, maníes ni nueces antes de cumplir los 2 ó 3 años

DIRECTRICES A LOS PADRES: CONTROL DE LOS SINTOMAS DE INTOLERANCIA A LA LACTOSA • En los lactantes, sustituir la leche de vaca preparada o la humana por la leche preparada o base de soya. • Limitar el consumo de leche a un vaso cada vez. • Beberla con otros alimentos en lugar de sola. • Comer poca cantidad de productos lácteos, para ayudar a las bacterias del colon a adoptarse a la lactosa ingerida.

Pre-escolar 1.Guiando a los padres para que estos adecuen una dieta balanceada para sus hijos por medio de alimentos que se encuentran al alcance de su economía y sobre todo que puedan adquirirlos en su localidad. 2. Educando a los padres acerca de aquellos alimentos que son ricos en carbohidratos, lípidos y proteínas para que estos puedan diseñar una dieta adecuada para sus hijos. 3. Educando a los niños, sobre el porque de la importancia de su buena alimentación.

4. Instruyendo a los padres acerca de la importancia y el valor de la buena alimentación de sus hijos. 5. Incentivando a los niños con comidas llamativas (sopa de letras, números, etc), para así lograr que puedan ingerir sus alimentos de una manera mas gustosa.

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Que los padres como miembros de una familia se integren, y adopten practicas alimentarías para mejorar la calida de vida estos alimentos sean utilizados correctamente. hacer sesiones educativas grupales reforzando con mensajes a los medios de comunicación en los lactantes menores alimentación debe ser complementaria a base de leche materna y papillas amamantar a tu recién nacido con leche materna exclusiva ya que esta le permitirá estar sano y saludable Es muy importante en el lactante mayor o sea en este periodo, permitir que la cantidad de alimento pueda variar de un día a otro y de una semana a otra, según el apetito del niño.