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Formación en Coordinadores de Meditación - integración Oriente y Occidente- 2019Temas a explorar durante la formación en coordinadores de meditación Tema1: Generalidades de la meditación Que es la meditación Beneficios de la meditación Que dice la ciencia. Funcionamiento del cerebro. Conceptos básicos de neurociencias. Elementos de la meditación: respiración anatomía de la misma, posturas, actitud, relajación, cuerpo , sentidos... Tema 2: Profundizando sobre la meditación El silencio Los obstáculos Tema 3: Respiración consciente Pranayamas: principios, técnicas y prácticas de las mismas Tema 4: Mudras Mantras Centros de energía y anatomía energetica Integración de estos en la meditación como camino en la integración del ser. Tema 5: Pensamiento Diálogo interior Voces del Yo Niveles de conciencia Emociones: Registro Inteligencia emocional Estrés Tema 6: Recorrido de las escuelas de meditación de Oriente- teoría y práctica Tema 7: Recorrido de la meditación occidental Método Silva - control mental Mindfulness Orígenes, beneficios. Mindfulness y conciencia del cuerpo Mindfulness y la regulación emocional: medicina china, movimiento consciente- Lorena Monda El caminar consciente Mindfulness en la vida diaria Tema 8:

Meditaciones y salud Afirmaciones Decretos Mayores exponentes Tema 9: Meditación junguiana Meditación en movimiento Meditación activa Visualización creativa Arte y meditación Mándalas Los 5 Ritmos de Grabielle Roth Tema 10: Trabaja de presentación final. Organización de un grupo de meditación . Entrega. Guía. Voz. Musica. Espacio y tiempo. Cierre. En cada tema a explorar se hará en forma teórica y práctica. Pueden integrarse los temas y depende cómo evoluciona el grupo alterarse el orden de los mismos, ya que es una formación en su 90% vivencial . Donde cada tema conlleva al ser a sentirse atravesado generando esto sentimientos, reflexiones y movilizaciones, requiere esto de la contención necesaria. Así como también nos dedicaremos a aquellos temas que más interés se manifiesten.