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EL AMOR PERCEPCIÓN DE LAS MUJERES Y HOMBRES ACERCA DEL AMOR Mírame a los ojos, corazón Dime que lo nuestro no es un sueño Que esto es más que amor Luego bésame despacio, entre la oscuridad Quiero derretir entre tus brazos a esta soledad Somos cuerpo y alma, par de gotas de agua Tú y yo, más que amor Somos noche y luna, como mar y espuma Tú y yo, más que amor -Más que amor, IL VOLO-

¿Quién no ha escuchado esa canción? ¿Quién no quisiera que esos tres guapos jóvenes italianos se las cantaran? Por supuesto que yo con gusto. Pero centrémonos en lo que dice la canción; el tema central es el amor, “dime que lo nuestro no es un sueño, que esto es más que amor”, claro y por eso lleva ese nombre la canción “Más que amor”. Pero ¿Qué es el amor? Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española el amor es: Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.1 Pero esta es una definición muy breve. Ahora si recurrimos al internet, una de las primeras definiciones que encontraremos seria: “Un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, resultante y producto de una serie de actitudes, emociones y experiencias.”.2 Desde el punto de vista biológico, el amor se ha caracterizado como un fenómeno integral que involucra nuestro cerebro y nuestros órganos productores de hormonas, como la hipófisis y la glándula adrenal. En el amor participan varios mensajeros químicos que proporcionan una gama de sensaciones que van desde el placer, la euforia, la confianza y la seguridad, hasta la ansiedad, la obsesión y la depresión. Es un fenómeno que incluye patrones conductuales, cognitivos y emocionales característicos.

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El amor no sólo es actividad cerebral, sino que, como

cualquier otra experiencia, va cambiando los cerebros de quienes lo experimentan,

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Definición de “Amor”. Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española. Recuperado de: http://lema.rae.es/drae/?val=amor 2

El Amor. Recuperado de: http://es.wikipedia.org/wiki/Amor Camacho-Arroyo, I. (2010). Revista "¿Cómo ves?". Obtenido de UNAM: http://www.comoves.unam.mx/assets/revista/147/que-es-el-amor-respuestas-desde-la-biologia.pdf 3

aunque seguramente de modo más intenso que cualquier otro estímulo o vivencia que pueda experimentarse.4 Antes de continuar tengo que dejar claro que el amor tiende diferentes divisiones o clases: 

Amor erótico. Es una mezcla de atracción sexual (instintivo) y amor sublimado (emoción), por lo tanto es básico que se origine en una familia sana.

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Amor filial. Es el que se siente por un amigo o amiga sin que exista un deseo sexual.

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Amor fraternal. Es el que surge entre hermanos.

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Amor materno o paterno. Es el más ilustrativo e intenso de los amores. Es una relación tan especial, marcada por el sacrifico en el caso de las madres y los padres responsables.

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Amor a uno mismo. Sin duda el más indispensable, a mi forma de pensar, puesto que si no hay amor hacia uno mismo, ¿cómo espera que alguien más lo ame? Este tipo de amor tiene su origen en la infancia y es consecuencia del amor recibido de los padres.

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Amor ágape. La mejor forma de entender este amor es reconociendo el amor de Dios o cualquier Ser Supremo en el que se crea.

Un buen amigo me decía una vez, “El amor es parte de una necesidad innata y a la vez un aprendizaje adquirido por parte de los seres sociables. Se necesita amar para vivir, sino amas en realidad solo existes. El amar es la fuente principal de las emociones y sentimientos, es el mayor motor para continuar adelante con tal de saber que lo que amas siga igual o vaya para mejor.” Cuánta razón tiene. La verdadera meta del ser humano es amar. Venimos a este mundo a amar. Vuelvo a recalcar, este amor innato del que hablo, es un amor universal, un amor en el que están contenidos todos los tipos de amor en uno solo. ¿Y por qué digo que venimos a este mundo a amar? Pues es una respuesta muy sencilla. Todas las cosas que hacemos en este mundo terrenal, lo hacemos con amor. ¿A que me refiero? Me refiero a que, por ejemplo, si mi profesión es ser médico, yo le pongo amor y entusiasmo a esta profesión que escogí para servirles a los demás. También el hecho de dar, es un acto innato en el ser humano, aunque muchas veces esto no se vea así.

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Burunat, E. (2009). Facultad de Psicología. Obtenido de Universidad de La Laguna: http://www.psicologia.ull.es/archivos/revista/_vti_cnf/burunat.pdf

Antes de continuar, déjenme hacer una explicación a nivel neurológico, de cómo surge el amor de pareja, que es este en el que me voy a centrar a lo largo de estas páginas. La primera fase de una relación amorosa es el enamoramiento, dominado por procesos de atracción y que inicia por la percepción, haciendo énfasis en estimulo para los sentidos, en especial la vista, aunque hoy en día, en donde están las redes sociales a la orden del día, se da el enamoramiento vía electrónica, vía internet. Durante el enamoramiento ocurren cambios fisiológicos, como lo es la modificación en la producción de hormonas (mensajeros químicos secretados por una glándula y con efectos en el cuerpo y mente), esto hace que cambie de manera considerable el estado de ánimo. Se ha encontrado que en los primeros meses de enamoramiento hay un aumento en los niveles de cortisol, hormona relacionada con el estrés. En el hombre disminuye la producción de testosterona, lo que hace que modifique su conducta y se muestre más tranquilo. En la mujer, lo que sucede es que esta más alerta o incluso agresiva. Los enamorados presentan estados de ansiedad y estrés moderados que se observa en el aumento de la sudoración, presión arterial, ritmo cardiaco, movimientos peristálticos intestinales (conocidos como “mariposas en el estomago”). Estos cambios no son del todo malos, al contrario, el enamoramiento resulta ser benéfico para la salud, pues mantiene a las personas motivadas, inspiradas y reconfortadas. En pocas palabras el amor reduce el estrés. En el cerebro existe un sistema de comunicación conformado por diferentes estructuras interconectadas llamado sistema límbico, permite experimentar toda la gama de emociones presentes en la vida. Existen algunas regiones cerebrales que están involucradas en el amor maternal y el amor de pareja. En cambio hay estructuras relacionadas con el deseo sexual, como el hipotálamo, se activan sólo en el amor de pareja. Al estar enamorados, con ver a la persona o fotografías del ser amado, se activan regiones del cerebro que causan bienestar como la ínsula, corteza del cíngulo, núcleo caudado y putamen. Al mismo tiempo se inactivan otras regiones como la amígdala, la corteza frontal y pre-frontal, asociadas al miedo, tristeza, establecimiento de juicio crítico de la conducta e intenciones de las otras personas. Es por eso que se dice que “el amor es ciego”. Dada la gama de sensaciones que involucra el fenómeno del amor, no cabe duda pensar que exista “la molécula del amor”. Existen sustancias, hormonas, como la vasopresina y oxicitocina participan en el despliegue de conductas sociales, el

establecimiento y el mantenimiento de los lazos entre la madre y su cría, y entre las parejas, aunque tienen otras funciones en el organismo. También encontramos neurotransmisores (moléculas encargadas de la comunicación entre las neuronas) como la dopamina y la serotonina, y los opiáceos endógenos —moléculas producidas en nuestro cerebro relacionadas con las sensaciones de placer y la disminución del dolor— como las endorfinas y las encefalinas. ¿Qué podemos concluir de esta parte? Que el amor tiene su origen en el cerebro al activarse distintos órganos, al estimular varias hormonas y neurotransmisores, cuando aparece la sensación de bienestar, felicidad y placer en el ser humano. El amor es una motivación que incluye estados emocionales (felicidad, satisfacción, cariño, orgullo, diversión, apego), componentes fisiológicos (interés, motivación, práctica sexual) y cognitivos (complementando lo anterior con pensamientos, ideas, toma de decisiones, planificación de un futuro con la persona amada). Aún así, no me convence que el amor sea eso. Viene a mi mente una frase “Amar es destruir y ser amado es ser destruido”. Pues claro, al amar uno da la oportunidad de destruir y al mismo tiempo de destruirse, pero es muy diferente cuando en verdad sucede. Porque alguien que ama no busca hacerle daño al otro a pesar que tenga las herramientas para hacerlo. Puedo decir entonces que el amor es un sentimiento no temporal sino constante, un vínculo afectivo, suele dividirse en amor filial, en amor fraternal, en amor pasional, un amor sexoafetivo; es una actitud que se mantiene hacia alguien o algo, conlleva a la libertad y no al libertinaje, ser un yo compartiendo con otro yo, compartir sin dejar de ser uno mismo. El amor no tiene condicionantes, no tiene limitaciones; el amor no hace daño, no involucra perjudicar. El amor es experiencia. Sigo manteniendo mi postura que el amor así mismo es el más importante. Si uno no se ama tal cual es, ¿cómo se espera a que alguien más le ame? Es imposible, bueno realmente es posible, pero no sería un amor saludable, al contrario, es un amor perjudicial, por ende no sería considerado como amor. El amor no nace en un momento, se construye conforme se conoce a la persona, a pesar que nunca se llega a conocer a alguien tan bien, ni uno mismo se conoce a profundidad. Entonces me surge una gran incógnita ¿por qué nos enamoramos de cierto tipo de persona? Créanme que me preguntaba y me pregunta sobre la respuesta a esa interrogante, incluso le preguntaba a personas conocidas, pero sus respuestas no me satisfacían. Hasta que por fin hallé un significado lógica, una respuesta que me satisfacía. Encontré la sombra

La sombra5 opera como un sistema psíquico autónomo que perfila lo que es el Yo y lo que no lo es. Cada cultura -e incluso cada familia - demarca de manera diferente lo que corresponde al ego y lo que corresponde a la sombra. Algunas, por ejemplo, permiten la expresión de la ira y la agresividad mientras que la mayoría, por el contrario, no lo hacen así; unas reconocen la sexualidad, la vulnerabilidad y las emociones intensas y otras no. En cualquiera de los casos, todos los sentimientos y capacidades rechazados por el ego y desterrados a la sombra alimentan el poder oculto del lado oscuro de la naturaleza humana. No todos ellos, sin embargo, son rasgos negativos. Según Liliane Frey-Rohn, este misterioso tesoro encierra tanto facetas infantiles, apegos emocionales y síntomas neuróticos como aptitudes y talentos que no hemos llegado a desarrollar. Así, en sus mismas palabras, la sombra «permanece conectada con las profundidades olvidadas del alma, con la vida y la vitalidad; ahí puede establecerse contacto con lo superior, lo creativo y lo universalmente humano». Decimos entonces que en

la sombra están todos los

aspectos ocultos e inconscientes de uno mismo, que el ego ha reprimido o nunca ha reconocido; dichos aspectos se ven en el otro a través de la proyección. Y ¡he aquí la respuesta!, uno se fija en determinada persona, porque ve en esa persona aquellos rasgos o características que uno no tiene y desea tener o también de las características que se desean en la otra persona. En cambio Freud lo explica: “El amor es sublimación de deseos primarios, un acto narcisista donde el individuo proyecta todo aquello que desearía en la otra persona.”

El amor es egoísta, posesivo,

complejo, a la larga explicarlo es complicado, nunca se lograría llegar a una conclusión totalmente acertada. Tal vez el amor no necesita explicación sino que solo se tiene que sentir, si se racionaliza simplemente no tendrá sentido.

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Zweig, C. (1993). El Encuentro con la Sombra: el poder del lado oscuro de la naturaleza humana. España: Kairós. Obtenido de http://www.aldenai.com/jung.ecuentroconlasombra.pdf

El verdadero amor de pareja es más poderoso que el evolutivo y este se da cuando eres una persona lo suficientemente inteligente como para valorar la persona que tienes al lado y esforzarte en tener una vida en pareja feliz en vez de dejarte atrapar por tus deseos carnales y prehistóricos. Normalmente cuando termina el periodo natural de sentir amor con otra persona son muchas las personas que creen que esto es motivo de ruptura. Con lo cuál empiezan

a buscar otra persona que les aporte de nuevo esas emociones positivas de amor, esas “mariposillas”. Este tipo de personas son las que cambian las parejas como quien cambia un coche viejo por uno nuevo y que normalmente ninguna pareja les dura más de 4 años. Hoy están con una pareja y mañana con otra, son adictas al “amor de pareja” pero no al de verdad, sino al prehistórico. Eso no es amor de pareja, eso es tener fuertes problemas emocionales que intentas suplir con la droga del amor prehistórico.

Qué es el amor de pareja de verdad Las “mariposillas” en el estómago no es lo que te hace estar con una pareja 10 años. Como dice un amigo mío: “Mi ex-novia se enamoró de mí por mi color de ojos, pero eso es absurdo porque esto no te hará mantener una pareja” y tiene más razón que un santo. Las personas eligen pareja con criterios totalmente absurdos como el puro físico. La belleza de una mujer o de un hombre no te hará tener una vida feliz con esa persona. Mira unos cuantos divorcios y verás como una vez rompe una pareja a algunos no les importa hasta arrancarse la cabeza el uno al otro o dejar al otro viviendo debajo de un puente con tal de sacarle todo lo que pueda y más. Esto no pasaría si las personas a quien les ocurre esto en vez de pensar con las “mariposillas” buscaran pareja de una forma más inteligente basándose en otros criterios mejores que el “culo”, “las músculos” o “esa cara perfecta”. Pero da igual lo que yo diga, lo primero que pregunta la gente cuando alguien se hecha pareja es: “¿Es atractivo?”, da igual que esa persona sea muy buena persona, inteligente y sea capaz de mantener una excelente relación de pareja y ungran amor de pareja, la gente solo mira lo superficial y luego pasa lo que pasa. ¿Qué es el amor de pareja de verdad? Es aquél en el cuál tú quieres a tu pareja, tienes cariño y eres consciente de sus emociones y sentimientos. Te esfuerzas en que esté feliz y bien. No somos seres perfectos, todos perdemos los papeles, tenemos malos días, nos estresamos…

Pero la gracia de la vida y lo único que da sentido al amor y a la vida en pareja es compartir felicidad en pareja y tener una relación madura y feliz. Cuando me convertí en uno de los mayores expertos de seducción de España aprendí a convertirme en un experto de “crear” esos sentimientos de amor en el estómago, pero luego al tener pareja más de 4 años aprendes qué eso único no sirve para mantener una relación de pareja, sino que hay que cultivar mucho más allá, hay que entrenar el amor de pareja y desarrollarlo al máximo. Y eso es todo un mundo de investigación a parte que llevo años estudiando y mejorando. Es realmente curioso pero ningún maestro de la seducción del mundo consigue tener pareja estable, siempre tienen muchas parejas y acaban rompiendo por qué si, saben crear esas: “mariposas” pero son auténticos inexpertos en el arte del amor de pareja. Mantener una relación de pareja es un mundo totalmente aparte, de hecho es más difícil porque requiere un mayor esfuerzo, control emocional y disciplina. Muchos se creen que el amor de pareja consiste en “no ser un calzonazos” o “ser muy alfa” con su chico o chica y eso es demasiado simple, no se puede ser tan tonto de decir: “Tú Jane”, “Yo Tarzán”. Qué es el amor de pareja no es tan importante como saber cultivarlo. Convivir el día a día para mantener enganchada a tu pareja y llevar una vida lo más contenta y feliz posible con ella. Si tuviéramos que definir rápidamente qué es el amor de pareja podríamos resumirlo en que es todo aquello que hace una pareja para tener su relación en un punto más feliz, de amor y paz.

Que es el amor de pareja?

El amor es tan indescriptible pues es un caos emocional que te anamora que te ilusiona que te da confianza que te da nervios que te hace una mejor persona que te hace preocuparte y hacer todo por la otra persona y no por ti mismo, es paciencia también es algo propio del corazon de Dios Que es el amor? el amor es algo que proviene de Dios y depende tambien de la aceptacion de uno mismo pues si te aceptas y te amas entonces puedes amar la via amar los animales y la naturaleeza amar a las personas y ese amor es tener compasión ofrecer amistad ser tolerante perdonar cuidar ayudar compartir Diferencias entre enamoramiento y gustar bueno 1ro el que te guste alguien es simple atraccion pues dependera ue te guste, la ropa su risa su mirada su cuerpo su vos su personalidad pero si te gusta todo esto, entonces estas enamorado porque el enamorarse va en armonia con la atraccion fisica y el conocerse el saber el uno del otro cosas en comun cosas negativas que puedas aceptar sin mayor problema con tal de compartir con esa persona entonces enamorarse es pensar en esa persona siempre querer estar con ella compartir con ella todo, morirse por besarle y por amarle.

Creo en ti tu conoces la puerta a mi alma eres la luz en mis horas mas oscuras eres mi salvador cuando caigo y puede que pienses que no me preocupo por ti cuando sabes muy dentro de ti que realmente lo hago y es a mí a quien debes mostrar ¿Qué tan profundo es tu amor? How deep is your love, Bee Gees

Es como si fueras mi espejo Mi espejo que me devuelve la mirada No podría tener uno más grande

Con nadie más a mi lado Y ahora está claro que esta promesa Que estamos haciendo Son dos reflejos en uno solo Porque es como si fueras mi espejo Que me devuelve la mirada Mirrors, Justin Timberlake

(Burunat, 2009)

(Camacho-Arroyo, 2010)

Bibliografía Burunat, E. (2009). Facultad de Psicología. Obtenido de Universidad de La Laguna: http://www.psicologia.ull.es/archivos/revista/_vti_cnf/burunat.pdf Camacho-Arroyo, I. (2010). Revista "¿Cómo ves?". Obtenido de UNAM: http://www.comoves.unam.mx/assets/revista/147/que-es-el-amor-respuestas-desdela-biologia.pdf Zweig, C. (1993). El Encuentro con la Sombra: el poder del lado oscuro de la naturaleza humana. España: Kairós. Obtenido de http://www.aldenai.com/jung.ecuentroconlasombra.pdf