Cursul 2 Mm

Cursul nr. 2 Fiziologia muncii Modificarile fiziologice ale diferitelor aparate, sisteme, functii ale organismului in timpul muncii 1. Aparatul cardiovascular a. Sarcini - aducerea O2 necesar sist. muscular solicitat de efort - indepartarea catabolitilor ce se formeaza in exces in muschii solicitati(ac. lactic) b. Modificari adaptative - cresterea debitului cardiac de la aprox 5 l/min in repaus la 26 l/min in efort maxim(de 5 ori) la adultii neantrenati la cei antrenati > 5 ori - cresterea debitului sistolic 80-90 la 120-140 ml - cresterea frecventei cardiace - la cei antrenati frecv. cardiaca de repaus este mai mica si cresterea se face proportional cu intensitatea efortului - cresterea TA sistolica, tensiunea diastolica creste mai putin sau nu se modifica→creste tensiunea diferentiala(indica cresterea debitului sistolic = element favorabil de adaptare) - cresterea TA pulmonare sistolice = in repaus 15-20 mmHg tensiunea sistolica pulmonara, 5-8 mmHg tensiunea diastolica pulmonara - cresterea capilarelor din muschi (cresterea nr. Lor de la 300 la 3000/cm2) si prin marirea diametrului(vasodilatatie) - redistributia debitului sanguin = creste in muschi, miocard, tegumente, scade in rinichi si teritoriul splahnic si se mentine constant in teritoriul central c. Mecanisme de adaptare - intrinsec - Legea lui Starling = forta de contractie a miocardului e proportionala cu gradul de umplere a cavitatilor cardiace, deci cu intinderea initiala a fibrelor miocardice; umplerea marita a cavitatilor cardiace realizeaza deci cresterea fortei de contractie a inimii. - extrinsec - nervos = Avicena = rol SNC in reglarea activitatii cardio-vasculare - umoral d. Importanta practica a cunoasterii modificarilor aparatului cardiovascular: - urmarirea adaptarii noilor angajati sau reveniti dupa concediu boala - aprecierea intensitatii efortului fizic, aprecierea microclimatului industrial, investigarea SNV, obiectivizarea starii de oboseala(scaderea TA sistolice la sfarsitul schimbului), atentie asupra starii functionale renale si hepatice, in special la cei cu efort fizic crescut sau de durata lunga cu expunere la microclimat cald (organe ce prezinta o irigatie mai mica in aceste conditii). 2. Aparatul respirator a. Sarcini - aducerea O2 necesar la nivel muscular solicitat prin efort fizic - eliminarea CO2 format in exces la niv muschilor b. Modificari adaptative 1

- cresterea debitului respirator de la 8-10 l/min in repaus la 20-40l/min; la adultii antrenati cresterea este proportionala cu intensitatea efortului - cresterea schimburilor respiratorii = maximum poate fi de 4l/min de O2 c. Mecanisme de adaptare - reflex innascut (neconditionat); cresterea pres CO2 sanguin - reflex conditionat d. Importanta practica a cunoasterii modificarilor - aprecierea intensitatii efortului fizic - inlaturarea pozitiilor vicioase ale corpului in timpul muncii ce ingreuneaza respiratia - favorizarea muncii ritmice care realizeaza o buna adaptare - aprecierea starii de oboseala : miscari respiratorii frecvente si superficiale 3. Sangele a. Sarcini - aducerea O2 la niv sist muscular solicitat - indepartarea CO2 si a anumitor cataboliti ce se formeaza in exces la niv muschlor solicitati - transportul de combustibil necesar contractiei musculare (glicogen, glucoza) b. Modificari adaptative - cresterea nr de eritrocite si cant de Hb - cresterea nr de leucocite - cresterea hematocritului - modificarea glicemiei in fctie de intensitatea efortului fizic - modificarea ac. lactic fctie de intensitatea efortului - modificari ale Pa O2 si Pa CO2 fctie de intensitatea efortului - modificarea curbei de disociere a Hb O2 - modificarea pH sanguin 4. Aparatul digestiv - in eforturi mici, mijlocii fctiile digestive sunt usor crescute sau nu se modifica - in efort de mare intensitate sau in microclimat cald → imbibitia fctiilor digestive 5. Aparatul renal Modificarile sunt fctie de intensitatea efortului si conditiilor de microclimat: - in efort mic, mediu diureza crescuta - in efort mare sau cu microclimat cald diureza scade 6. Sistemul endocrin - hiperfunctia hipofizara pe linie ACTH si hormon somatotrop(STH) 2

- hiperfunctia suprarenalelor - consecinta: mobilizeaza ac grasi liberi din tes adipos; blocheaza utilizarea glucozei de catre muschi si tes adipos, blocarea fosforilarea glucozei 7. SNC a. Sarcini - coordonarea, comunicarea si contolarea activitatii tuturor fctiilor organismului in timpul actvitatii fizice dar este si el influentat de activitatea profesionala b. Modificari fctie de intensitatea si caracterul muncii: - muncile de intensitate mica, medie - stimuleaza activit scoartei - munca de intensitate mare si/sau prelungite - accentueaza procesele de imbibitie din scoarta, scade excibilitatea scoartei, tulbura activitatea reflex conditionata - muncile de intensit mica sau medie dar cu mare incordare a atentiei ce necesita executari precise ale miscarilor si cu corelatii precise si fine ale analizatorilor→predominenta stare de imbibitie; tulbura mobilitatea normala a scoartei corticale. c. Importanta practica - explicarea nr crescut de accidente de munca, rebuturi, in munci care determina o predominare a proc de imbibitie - necesitatea scaderii efortului la limite normale 8. Analizatori Modificari fctie de intensitatea muncii: - munci usoare, medii creste sensibilitatea vizuala si auditiva - muncile de intensitate crescuta si/sau prelungita scade sensibilitatea vizuala si auditiva Capacitatea de munca si factorii care determina: A. Capacitatea de munca = reprezinta posibilitatea organismului de a mentine aceeasi intensitate a efortului necesar activitatii optime profesionale, timp cat mai indelungat, fara a modifica cantitatea si calitatea produsului profesional si fara a influenta negativ, imediat sau indepartat, starea de sanatate B. Factorii ce influenteaza capacitatea de munca I. Factori ce depind de organismul uman a. Factori ce cresc capacit de munca - exercitiul = un mijloc datorita caruia prin repetarea unei activitati limitate (organismul uman isi castiga si creste capacit de munca pentru aceasta activitate) ; prin exercitiu se ajunge la starea de exersat (persoane cu deprinderi motorii) care executa o activitate delimitata, un timp cat mai indelungat, cu aceeasi intensitate, cu mai putina oboseala. Acest lucru e posibil deoarece prin exercitiu, prin repetare, se elimina activitatea musculara inutila, iar muschii care efectueazamiscarile utile, le executa cu intensitatea necesara (nu mai mare) si in ordinea necesara → se realizeaza un consum de O2 mai scazut. - antrenamentul = un mijloc datorita caruia prin repetarea unei activitati musculare complexe, organismul isi castiga si creste capacitatea de munca, datorita legaturilor coordonate intre diverse aparate si sisteme ale organismului si cel motor pe de o parte si datorita modificarilor functionale si structurale ce au loc in organism pe alta parte Importanta practica: ucenicie corecta, practicarea sporturilor, stare buna de sanatate, emotii pozitive, ordine, beneficii morale, materiale b. Factori ce scad capacit de munca 3

- oboseala = stare reversibila a organismului care se manifesta subiectiv prin senzatie de oboseala si obiectiv prin scaderea capacit de munca - starea de boala, emotiile negative II. Factori care depind de conditiile de munca - organizarea muncii - automatizare, mecanizare = factori pozitivi ▪ organizarea procesului de munca - eliminarea miscarilor inutile, eliminarea contractiilor musculare statice ▪ regim de munca fiziologic - durata si conditiile de succesiune si efectuarea pauzelor pentru refacerea functiilor fiziol de baza si mentinerea starii de exersat si antrenat ▪ asigurarea unei ritmicitati in munca = factor pozitiv Conditiile de mediu industrial pot influenta +/- alimentatia rationala - transport de la domiciliu la munca si invers - conditii de locuit - alcoolism

4