Buletin Informasi Kita, Edisi Ke-13, Maret 09

Mungkin kuku tidak dianggap penting. Padahal, kuku bisa bercerita banyak tentang kesehatan empunya. Karenanya,kuku harus dijaga dengan tips berikut: 1. Jangan gunakan pewarna KUKU kuku terus menerus, karena dapat membuat kuku terlihat kuning dan rapuh. 2. Agar kuat dan tidak mudah patah, gosokkan belimbing sayur di dasar kuku, atau rendam ke dalam cuka apel dan minyak zaitun yang sudah dihangatkan. 3.Untuk melembutkan tangan, sesekali rendamlah tangan dalam jus jeruk yang telah dicampur madu selama 10 menit.

4. Untuk menghapus noda pada kuku, rendam tangan dengan air hangat plus air jeruk nipis selama 15-20 menit. Air jeruk mengandung astringent yang dapat menghilangkan warna kusam pada kuku. 5. Usahakan kuku tangan tetap pendek untuk menekan masuknya kuman melaui kuku. 7. Jaga kesehatan kuku dengan teratur minum susu, karena mengandung kalsium tinggi yang berguna untuk menjaga kuku agar tetap kuat. Apabila kuku kita bersih, kesehatan kita pun akan idionline/KCM lebih terjamin.

"Beri saya satu tuas dan satu tempat berdiri yang kokoh, saya pun akan menggerakkan bumi."Archimedes LAPORAN KEUANGAN FORMASI Januari 09

Pemasukan Saldo Jan 09 Fee catering Pengeluaran Buletin saldo

SEMINAR !!!

Setelah seminar bertema Otak Kiri & Otak Kanan (7 Februari 2009), FORMASI dan SIGM akan kembali dengan Seminar Nasional ber- tema 2.902.300 Menghidupkan Nilai-nilai dan Karakter 125.000 dalam Keluarga dan Sekolah, Kamis, 26 Maret 2009 (libur Hari Nyepi). Informasi dan Pendaftaran di Bu Neneng (085220741173) dan Bu Sri 50.000 Ramadhani (081394235979 atau 6620783).

2.977.300

Penanggung jawab: Ketua Umum FORMASI. Redaksi: Anna Farida, Dwi Fairiyani S., Sri Ramadhani, Dony Safari, Alamat: Jl. Raya Gadobangkong no. 167 B Ngamprah, Kab Bdg, 6620783. email: [email protected]. Tarif iklan: Rp. 15.000,- per 10 cm2 , hubungi Ibu Neneng (085220741173). Redaksi mengundang partisipasi pembaca untuk mengirimkan tulisan, SMS ke 70682212, kritik maupun saran. Ditunggu….

8

Edisi ke-13, Maret 2009

Salam Gemilang,

[email protected]

STOP PRESS demam bukan penyakit. Demam adalah gejala, dan yang terpenting adalah mencari penyebabnya.

Fever in Children

Purnamawati S Pujiarto, Dr SpAK, MMPed Senang kembali bisa menemam adalah kondisi ketika suhu tubuh lebih yapa pembaca. Belakandari 38C, yang kadang menimpa anak, dan gan ini hujan sering mengguyur sekolah hingga membuat panik. Padahal, demam merupakan anak-anak riang berbasah- mekanisme tubuh untuk melawan penyakit, karena basah. Untuk bergembira suhu tubuh yang tinggi dapat membunuh virus (yang bersama mereka, bisa meningkat jumlahnya pada suhu tubuh rendah). edisi Maret 2009 menamMengatasi demam: pilkan tema kesehatan Pantau suhu tubuh anak dengan termometer anak. Semoga berkenan.

D

Minum banyak, demam dapat menimbulkan deFORMASI hidrasi. Beri bayi ASI sesering mungkin.

Kompres: usapkan air hangat ke sekujur tubuh. Mengompres dengan air dingin justru membuat tubuh menaikkan suhunya. Beri obat penurun panas bila suhu di atas 38.5C, atau bila anak tidak nyaman. Pemberian obat penurun panas hanya bersifat pain killer atau pereda nyeri. Itulah sebabnya, beberapa jam setelah minum obat penurun panas, suhu akan kembali naik. Jadi, yang terpenting adalah menemukan sebab terjadinya demam. Kapan harus ke dokter? - Bila bayi usia kurang dari 3 bulan, suhu 38C atau lebih. - Bila bayi usia 3-6 bulan, suhu 38.3C atau lebih. - Bila bayi & anak usia 6 bulan lebih, suhu 40C atau lebih. - Tidak mau minum/ telah mengalami dehidrasi. - Menangis terus menerus. - Tidur terus menerus. - Kejang demam (walaupun jarang, bisa terjadi pada anak usi 6 bulan hingga 3 tahun) - Sesak nafas, gelisah, muntah atau diare. - Demam tanpa sebab jelas selama tiga hari atau lebih Lebih dari itu, jelas lebih baik menjaga kesehatan anak dengan pola hidup sehat dan asupan makanan bergizi. Anak dengan daya tahan tubuh kuat akan lebih siap menghadapi perubahan cuaca dan gangguan kesehatan lainnya. Stay healthy... ☺ (lovingmom.blogspot.com)

OUR STARS Dengan rasa syukur dan bangga kami persembahkan gugusan bintang gemilang: Humam Marijan kls V, berhasil mendapatkan peringkat ke 3 dari 47 dalam Olimpiade Sains se-Kec. Ngamprah, 12 Feb 09 Nuris Maulina Ulfa Kls V meraih peringkat ke 12 dari 47 dalam Olimpiade Matematika se-kec Ngamprah 12 Feb 09 Lomba Calistung tingkat gugus : Dewi Sartika bertempat di SD Bunisari, tgl 28 Feb 09: Raihan, Amel, Putri ,Syafa, Azim, Faiq, Atikah, Miftah, Fauzan (kls 1) Kirana, Qisti, Afifah, Zidni, Irfan, Alma, Hasna, Ali, Kevin, Uwi, Aksan (kls 2)

Mau “menghibur diri?” Coba cium rambut rambut anakanak setelah sekolah seharian dan main saat terik matahari ☺ Kita bantu yuk, agar anak nyaman dan aktif dengan ide-ide cemerlang. 1.Keramasi anak minimal dua hari sekali, cukup satu atau dua menit. Kebersihan rambut membantu sirkulasi darah pada kulit kepala dan mengurangi stres. 2. Pilih sampo yang tepat, berkualitas baik, mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut mudah disisir. 3. Jadikan acara menyisiri rambut anak sebagai ajang menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan. Hindari sisir berbahan nilon dan metal karena dapat merusak rambut. 4. Gunting rambut secara teratur. Rambut pendek memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut, juga agar ujung-ujung rambut tetap sehat.

berita dari Kls VI oleh: Icha kls 6

Hallo apa kabar? kita ketemu lagi di "Tanam" alias berita kls VI, Sekarang kita lagi ngeberitaain tentang pabrik Ultra Jaya. Ultrajaya adalah pabrik susu terbesar di Indonesia. Pabrik ini merupakan perusahaan dalam negri loh, tapi ada bahan yg harus diimpor karena belum ada di Indonesia. Produk UltraJaya juga dieksport loh. Diekspornya ke Amerika, Eropa dan Arab. Kalau ada yang mau ngelihat cara membuat susu ultra, langsung aja datang ke pabriknya di G a d o b a n g k o n g . Udah dulu yah, dahhhh!! 2

Sarapan yuk.. Sarapan atau makan pagi sangat penting bagi anak usia sekolah. Selain melatih anak untuk disiplin, sarapan memberikan energi agar tubuh bisa beraktivitas dengan baik, otak bekerja lebih optimal, dan tidak cepat mengantuk. Pengaruh Bagi Otak Pagi hari adalah waktu terbaik untuk menyediakan makanan bagi otak, salah satunya melalui sarapan yang teratur dan bergizi. Sarapan memberikan nilai positif terhadap aktivitas otak: menjadi lebih cerdas, peka, dan lebih mudah berkonsentrasi.

gula dalam tubuh naik secara perlahan. Karbohidrat jenis ini banyak dijumpai pada nasi, roti, jagung, kentang dan pasta. Makanan berkarbohidrat kompleks mampu memberikan nilai lebih kepada fungsi otak. Bisa dibilang tingkat konsentrasi dan penyerapan lebih baik dibanding yang tidak sarapan. Survei tentang manfaat sarapan:  sarapan menambah pasokan gula darah ke otak dan tubuh yang mengoptimalkan kerja otak.

 Menu sarapan yang cukup mengandung protein, vitamin, zat besi dan lemak yang mengandung omega3 akan memberikan nutrisi Sarapan yang baik harus banyang baik untuk perkembangan yak mengandung karbohidrat, karena akan merangsang glukosa tubuh anak. dan mikro nutrien dalam otak, yang  Perilaku dan pikiran anak jadi kemudian memacu otak. Untuk ke- lebih terkendali. cerdasan otak, yang perlu dikon Berat badan stabil dibanding sumsi adalah karbohidrat kompleks, yang mengandung serat dan vita- anak yang tidak tertib sarapan. min yang bisa dicerna dan diserap So...Sarapan, yuuuk.... perlahan-lahan, sehingga kadar www.parentsguide.co.id FORMASI turut bersuka cita karena Bapak Suhud Rois

Pasukan Gemilang menyerbu Ultrajaya (foto: Dwi FS & Zaky)

(Guru Bahasa Indonesia SIGM) telah memperoleh sertifikasi sebagai guru berstandar nasional dari Departemen Pendidikan Nasional. Semoga kian menjadi pemompa semangat dalam mendampingi anak-anak kami, amien. 7

Membaca buku ini bukan hal yang menyenangkan, karena berisi tentang: • Penyebab penyalahgunaan narkoba • Peran ortu dalam edukasi narkoba • Ciri-ciri pemakai narkoba • Mengenal berbagai jenis narkoba • Penyembuhan ketergantungan pada narkoba • Mengurai pengalaman para “junkies” Setiap tahun sekira 15.000 remaja di Indonesia tewas akibat narkoba. Bahkan, usia pengguna semakin muda, 10-25 tahun. Peredarannya merambah sekolah dan kampus. Ortu mesti memberikan informasi tentang narkoba kepada anak-anak sejak dini.

Hal utama yang Buku menyebalkan perlu ditanamkan tapi penting kepada anakanak adalah ketegasan untuk berkata “tidak” pada narkoba. Karenanya, orangtua perlu pengetahuan yang memadai tentang narkoba. Buku ini penting bagi para ortu, pendidik, psikolog, dan mereka yang waspada terhadap penyelahgunaan narkoba. Keluarga Anti N: Panduan Menghindari Jerat Narkoba, Penerbit Buku Kompas .

Smile...... Tarung Kreativitas dalam bazar anak SIGM

when it comes to understand our children better...let' s talk less and communicate more... wietski.multiply. com

Wah, senyampang anak-anak pleonasme kumpul di hall, kita belajar Bahasa Indonesia. Pernah dengar tentang gaya bahasa Pleonasme? Coba pikirkan kasus berikut: naik keatas, turun ke bawah, mundur ke belakang, maju ke depan, masuk ke dalam, Lalu ................kalau keluar... ? Diare seringkali dianggap sebagai penyakit sepele, padahal di tingkat global dan nasional fakta menunjukkan sebaliknya. Menurut catatan WHO, diare membunuh dua juta anak di dunia setiap tahun, sedangkan di Indonesia, menurut Surkesnas (2001) diare merupakan salah satu penyebab kematian kedua terbesar pada balita. 6

5. Konsumsi makanan bergizi. 6. Ikat rambut saat berolahraga. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Jika menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat. 7. Jauhi sinar matahari, usahakan memakai topi atau payung. 8. Kenakan penutup rambut saat berenang (setelah membasahi rambut seluruhnya), dan segera keramas sesudahnya. 9. Hati-hati saat mengeringkan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut, mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang makan waktu, tapi berharga untuk rambut anak.

Dalam salah satu pertemuan di kelas pilihan Bahasa Inggris, anak-anak membuat daftar “I can” dan “I can’t”. Berikut hasilnya:

I can sing, swim, draw, learn ruhiyah, speak Indonesian, sing, sell something, take care of animals (Sasa, VI). I can sing, dance, cook, draw, do handcraft (Husna, VI) I can draw, ride a bike (Bion, IV) I can swim, sing, cook, write, ride a bike, speak, hear, see (Uzi, IV) I can play guitar, play basketball, swim, draw, sleep anytime, ride a bike and a motorcycle (Haidar, VI) I can swim, draw, cook, sing, read newspaper, read comic, study at school, sweep the floor, make jewelry, sell something, play badminton, play tennis, play basketball (Rara, VI) I can play football, sing, swim, do sports, sweep the rubbish, fry an egg, learn English (Reza, V)

I can play soccer, swim, learn English, cook, sweep the floor, play basketball, wash the plate, ride the bike, make fried egg, draw (Abbad, V) I can play futsal, play badminton, play basketball, play the kite, ride a bike, ride a motorcycle (Fajar, VI) I can write, sing, ride a bike, speak, hear, see (Fasya, IV) I can sing, swim, dance, play basketball, speak English & Arabic (a bit), cook, make people smile (Chyntya, VI) I can smile, speak English, cook, teach, learn anything (anna, fasilitator) Sesudahnya, kami merobek daftar “I can’t” dan membuangnya ke tempat sampah. Ya, kami lebih fokus pada apa yang kami bisa, dan tak gagal dalam hidup hanya karena sesuatu yang kami tak bisa. That’s that. Innalillaahi wa inna ilaihiraaji' uun

Telah berpulang ke Rahmatullah Kakek dari Musyaffa Ismail Faruqi kl-4 dan Musyaffa Ahmad kl-1) di Ngawi-Jatim Semoga keterasingan almarhum di alam kubur digantikanNya dengan cahaya

WARA WIRI KEPSEK SIGM mengucapkan terima kasih kepada orangtua murid, para guru dan manajemen, atas dukungan dan kerja samanya dalam proses akreditasi. 3

Seorang anak memberitahu ibunya kalau dia sedang apes. Nilai ulangannya jelek, kakinya keseleo, dan sahabat terbaiknya pindah sekolah. Sang ibu yang sedang membuat kue menawari anaknya agar mencicipinya. "Nih, cicipi menteganya," kata Ibunya. "Hiii," ujar anaknya. "Bagaimana dgn telur mentah ?" "Aduh, Bu, apa-apaan?” "Mau coba tepung terigu atau baking soda ?" "HHmmmph. " Lalu Ibunya menjawab, " Ya, semua kelihatan tidak enak jika dimakan satu per satu. Tapi jika dicampur melalui satu proses yang benar akan menjadi kue yang enak."

kue

Tuhan bekerja dengan cara yang sama. (milis penulis lepas) Aku tidak boleh membuang makanan karena....

kana banyak yang mau dan makanan harus dihargai dan makanan harus dimaka (aksa) Tulisan tangan M Aqhsa kls 1

Tetapi resiko harus diambil karena bahaya yang terbesar dalam kehidupan adalah tidak berani mengambil Tertawa adalah mengambil resiko kelihatan resiko. Orang yang tidak berani mengambil bodoh. Menangis adalah mengambil resiko keli- resiko tidak melakukan apapun, tidak punya hatan sentimental. Mengulurkan tangan kepada apa-apa dan bukan apa-apa. Mungkin dia orang lain adalah mengambil resiko ikut terli- menghindari penderitaan dan kesedihan, bat. Memperlihatkan perasaan adalah mengam- tetapi dia tidak bisa belajar, merasakan, bil resiko ditolak. Memaparkan impian Anda di berubah, tumbuh atau mencintai. Karena hadapan orang banyak adalah mengambil resiko dirantai oleh kepastiannya, maka dia adalah diejek. Mencintai adalah mengambil resiko men- budak. Hanya orang yang berani mengambil dapat balasan dicintai. Maju menghadapi kekua- resiko sajalah yang merdeka. tan yang jauh lebih besar adalah mengambil By : Ann Landers resiko gagal.

"Resiko terbesar dalam hidup adalah tidak berani mengambil resiko."

Jadikanlah Sabar dan Shalat sebagai penolongmu. Dan Sesungguhnya Yang Demikian itu sungguh berat kecuali bagi orang-orang yang khusyu [Al Baqarah : 45] 4

Anak mana yang tak HUJAN suka air? menurut pakar, bermain hujan bermanfaat buat anak. Apalagi kalau disertai orangtua. Pasti memberi kesan tersendiri. Lewat hujan, anak dapat merasakan sensasi kehidupan alam terbuka (outbound life), meresapi fenomena alam yang sesungguhnya. Mulai dari menyaksikan mendung menggantung, mendengar gemuruh petir, hingga jatuhnya tetesan hujan membasahi tanah dan mencium aroma tanahnya.

“Di tengah hujan, anak dapat mengeksplorasi dan memperoleh pengalaman bersentuhan dengan lingkungannya,” jelas Mira D. Amir, M.Psi., psikolog dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia, Jakarta.

Setelah selesai, segera mandikan dengan air hangat untuk menormalkan kembali suhu tubuhnya. Hidangkan lagi minuman hangat. Sebaiknya air jeruk hangat atau suplemen vitamin C. Usapkan lagi minyak kayu putih ke seluruh tubuhnya sebelum memakai baju. Manfaat Bermain Hujan Bermain hujan melatih berbagai aspek dalam diri anak, yaitu : Berhujan-hujan sambil melakukan permainan aktif (sepak bola, perang-perangan, lomba lari, dsb) akan melatih keterampilan motorik kasar. Merasakan dinginnya air hujan akan melatih ketahanan tubuh anak terhadap suhu udara yang dingin. Mengamati air mengalir di selokan, lubang air yang tersumbat, jalanan yang tergenang, bisa merangsang daya eksplorasi. eksplorasi Fenomena hujan dapat menambah kecerdasan natural dan kecintaan anak terhadap alam. Berhujan-hujan bisa menghidupkan daya imajinasi anak.

Kiat Hindari Penyakit - Ajukan syarat: pakai jas hujan dan alas kaki. Gosokkan minyak kayu putih di www.parentsguide.co.id tubuhnya sebelum bermain hujan. Sebelumnya, minta anak meneguk minuman hangat (susu, teh manis, air jahe) Durasi hujan-hujanan tak lebih dari 45 menit. menit Buat dulu perjan- Tanda terima Peduli Palestina, Rp. 1.170.000,5