Aktivitas Gerak Dan Kesehatan Jasmani.pptx

Kelompok 7 : 1.Alfian adi nugroho 2. Azis sitorus 3.Anindita seftia 4.Hafifah rahmatika 5.Jihan alya safira 6.Merlina octapia.s

AKTIVITAS GERAK DAN KESEHATAN JASMANI

PENGERTIAN AKTIVITAS Aktivitas adalah suatu energy atau keadaan bergerak di mana manusia memerlukan untuk dapat memenuhi kebutuhan hidup. Kebutuhan aktivitas/pergerakan dan istirahat

tidur merupakan suatu kesatuan yang saling berhubungan dan saling mempengaruhi. Imobilitas atau imobilisasi merupakan keadaan dimana seseorang tidak dapat bergerak secara bebas karena kondisi yang mengganggu pergerakan (aktivitas),

misalnya mengalami trauma tulang belakang, cidera otak berat disertai fraktur pada ekstremitas, dan sebagainya.

SISTEM TUBUH YANG BERPERAN DALAM KEBUTUHAN AKTIVITAS 1. Tulang Tulang merupakan organ yang memiliki berbagai fungsi, yaitu fungsi mekanis untuk membentuk rangka dan tempat melekatnya berbagai otot, fungsi sebagai tempat penyimpanan mineral khususnya kalsium dan fosfor yang bisa dilepaskan setup saat susuai kebutuhan, fungsi tempat sumsum tulang dalam membentuk sel darah, dan fungsi pelindung organ-organ dalam.