10 Program Sehat.docx

10 Program Kesehatan & Sunnah Rosul 1. Banyak Minum Air Putih Yang Hangat 2. Banyak Konsumsi Rebus – Rebusan Terutama Sayur – Syuran 3. Setelah Makan Jangan Langsung Tidur 4. Setelah Sholat Subuh Jangan Langsung Tidur Sampai Jam 10.00 Wib Sore Jam 16.00 Wib Sampai Jam 20.00 Wib Jangan Tidur 5. Kurangi Konsumsi Goreng – Gorengan, Pedas – Pedasan, Mie Instan, Bakso dan Lain – Lain Sejenisnya Yang Mengandung Bahan Pengawet Makanan 6. Jangan Minum Pocari Sweat, Lasegar dan Minuman Yang Bersoda. 7. Konsumsi Ikan Yang Bersisik, Daging dan Ikan Asin. 8. Berpikir Positif 9. Makan Langsung Pakai Tangan 10. Buang Air Kecil Jongkok

SANGAT DIANJURKAN UNTUK ORANG SAKIT BIAR CEPAT SEMBUH

“ SELAMAT HIDUP SEHAT “