Una Dieta Perfecta
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- Words: 345
- Pages: 2
UNA DIETA PERFECTA??
En la sociedad la mayoría de las personas, estamos en realidad preocupados en nuestra salud; este caso se ve mayormente en las mujeres (adolecentes), no queremos vernos gorditas siempre estamos preocupadas en saber que debemos comer que cosas hacer para evitar estos pequeños problemas que para nosotras son grandes problemas. Para poder empezar con una dieta balanceada, debemos consultar primero a nuestro nutricionista que es el especialista en estos casos, él (ella) , nos harán ciertos exámenes para saber cual es nuestro estado de salud y de acuerdo a eso nos ponen una serie de condiciones al momento de consumir los alimentos, nos dirán que alimentos son mas necesarios para nuestra salud, cuales se deben consumir mininamente y cuales se deben dejar de consumir. Nosotros no podemos hacernos nuestra propia dieta ya que esto puede traer muchos problemas en nuestra salud; puesto que nosotros supuestamente encontramos solución dejando de consumir algunos alimentos, sin saber si estos son necesarios para el cuerpo. Muchos de los alimentos traen vitaminas, proteínas, calcio, etc. y podemos estar perjudicándonos por falta de conocimiento.
Siempre, antes de, debemos consultar a un experto que pueda ayudarnos en estos casos sin tener después que lamentarnos de alguna enfermedad que posiblemente es causada por dejar de consumir algunos alimentos o no saber las condiciones especificas de una dieta balanceada para nuestro cuerpo y lo mas importante para mantenernos bien de salud.
Teniendo en cuenta lo expuesto anteriormente. Podemos concluir que para mantenernos en buen estado de salud y evitar esos dolores de cabeza pensando que estoy gordo(a) debemos tener limites a nuestra alimentación, pero eso si debemos antes consultar con un especialista. Esto lo realizas si tú te sientes o crees que debes mantenerte sano y evitar cualquier enfermedad causadas por falta de interés en tu salud. Si te sientes cómodo como te encuentras actualmente y eso te hace feliz disfruta pues llegara el momento de no poder seguir con tus hábitos diarios.
Laura Marcela Niño
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UNA DIETA PERFECTA??
ELI ESTA HOJA NO PORFA
Laura Marcela Niño
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En la sociedad la mayoría de las personas, estamos en realidad preocupados en nuestra salud; este caso se ve mayormente en las mujeres (adolecentes), no queremos vernos gorditas siempre estamos preocupadas en saber que debemos comer que cosas hacer para evitar estos pequeños problemas que para nosotras son grandes problemas. Para poder empezar con una dieta balanceada, debemos consultar primero a nuestro nutricionista que es el especialista en estos casos, él (ella) , nos harán ciertos exámenes para saber cual es nuestro estado de salud y de acuerdo a eso nos ponen una serie de condiciones al momento de consumir los alimentos, nos dirán que alimentos son mas necesarios para nuestra salud, cuales se deben consumir mininamente y cuales se deben dejar de consumir. Nosotros no podemos hacernos nuestra propia dieta ya que esto puede traer muchos problemas en nuestra salud; puesto que nosotros supuestamente encontramos solución dejando de consumir algunos alimentos, sin saber si estos son necesarios para el cuerpo. Muchos de los alimentos traen vitaminas, proteínas, calcio, etc. y podemos estar perjudicándonos por falta de conocimiento.
Siempre, antes de, debemos consultar a un experto que pueda ayudarnos en estos casos sin tener después que lamentarnos de alguna enfermedad que posiblemente es causada por dejar de consumir algunos alimentos o no saber las condiciones especificas de una dieta balanceada para nuestro cuerpo y lo mas importante para mantenernos bien de salud.
Teniendo en cuenta lo expuesto anteriormente. Podemos concluir que para mantenernos en buen estado de salud y evitar esos dolores de cabeza pensando que estoy gordo(a) debemos tener limites a nuestra alimentación, pero eso si debemos antes consultar con un especialista. Esto lo realizas si tú te sientes o crees que debes mantenerte sano y evitar cualquier enfermedad causadas por falta de interés en tu salud. Si te sientes cómodo como te encuentras actualmente y eso te hace feliz disfruta pues llegara el momento de no poder seguir con tus hábitos diarios.
Laura Marcela Niño
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UNA DIETA PERFECTA??
ELI ESTA HOJA NO PORFA
Laura Marcela Niño
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