Tugas Bahasa.docx

Pengaruh Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh BAB I PENDAHULUAN 1. Latar Belakang Kesehatan adalah sesuatu yang harus dijaga setiap insan. Seseorang tidak akan dapat melakukan aktivitas apapun jika tubuhnya tidak sehat. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan. Salah satu cara yaitu menjaga asupan gizi yang dimakan. Selain itu, olahraga juga perlu dilakukan. Sebagai tambahan, tidur pada siang hari juga memiliki beberapa manfaat. 2. Rumusan Masalah a. Apa saja yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan? b. Bagaimana pengaruh tidur siang terhadap kesehatan tubuh? 3. Tujuan Penelitian Untuk mengetahui cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan memahami pengaruh tidur siang terhadap kesehatan tubuh.

BAB II PEMBAHASAN 1. Cara Menjaga Kesehatan Menjaga kesehatan adalah sesuatu yang wajib dilakukan. Cara-cara yang dapat dilakukan untuk itu, ialah sebagai berikut: 1. Penuhi kebutuhan mineral dan vitamin tubuh 2. Konsumsi makanan lima sehat empat sempurna 3. Olahraga teratur 4. Tidur yang cukup 5. Jauhi minuman beralkohol. 2. Pengaruh Tidur Siang Tidur siang kerap dilakukan seseorang dengan usia dini. Namun, aktivitas ini juga banyak dilakukan usia dewasa. Pengaruh tidur siang terhadap kesehatan tubuh, yaitu: 1. Dapat menurunkan tekanan darah 2. Menghilangkan rasa lelah 3. Dapat menurunkan rasa gelisah dan sedih.

BAB III PENUTUP Kesimpulan Tidur siang merupakan salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Kegiatan ini memiliki beberapa manfaat. Namun, tidur siang harus dilakukan sesuai waktu yang tepat. Jika aktivitas ini dilakukan secara berlebih, akan menimbulkan efek buruk lain. Sehingga, segala aktivitas harus dilakukan sesuai porsinya masing-masing. Jangan sampai menurunkan kebugaran tubuuh

a. Identitas buku – Judul buku : Dear Nathan – Penerbit : Best Media – Tahun Terbit : Maret 2016 – Jumlah Halaman : 528 hlm – Nomor Edisi : ISBN 978-602-6940-14-8 b. Sinopsis Resensi Novel Dear Nathan – Novel Dear Nathan ini bergenre roman, yang mengisahkan suatu kisah di masa putih abu-abu. Di dalam kisah tersebut terkisah 2 insan yang memiliki kepribadian yang sangat berbeda bak langit dan bumi. Sebut saja Salma, gadis lugu yang sangat takut jika berbuat kesalahan itu pindah ke sekolah yang di dalamnya terdapat banyak sekali murid-murid yang berlatar belakang urakan. Sungguh hal ini membuat Salma merasa tidak nyaman. Terlebih lagi pada hari pertama Salma pindah ke sekolah barunya dan ia sudah mendapatkan masalah karena telat datang ke sekolah barunya. Namun ada seorang laki-laki yang membantu Salma lolos dari hukuman keterlambatan pada saat itu, dia bernama Nathan cowok yang sangat terkenal dengan sifatnya yang sering membuat ulah disekolah. Namun seiring berjalannya waktu Nathan merasa ada yang berbeda dalam dirinya, ia merasa bahwa Salma dapat memberikan hal yang positif untuknya dan selama berada dekat Salma, Nathan sering merasa ada perasaan yang aneh menyelimutinya. Setelah banyak waktu yang ia habiskan bersama dengan Salma selama di sekolah Nathan banyak mengalami perubahan, ia yang terkenal dengan sifatnya yang senang membuat olah setelah mengenal Salma ia menjadi pribadi yang lebih baik lagi, namun apakah Salma merasakan hal yang sama dengan apa yang Nathan rasakan? Nathan pun takut untuk menyatakan perasaan yang sesungguhnya kepada Salma karena selama ini Salma selalu bersikap jutek dan cuek terhadap Nathan. c. Kelebihan Resensi Novel Dear Nathan – Novel ini menceritakan kisah masa putih abu-abu yang sangat epik sekali karena kehadiran sosok Nathan yang berkarakter unik, penulis sengaja membuat Nathan sebagai cowok yang memiliki karakter yang agak sulit untuk ditebak, namun yang menjadi spesial dsri Nathan ini meskipun ia

banyak di cap tidak baik oleh orang-orang di sekolahnya, akan tetapi Nathan bukan tipikal cowok yang suka menyakiti perasaan cewe, hal itu terlihat dari sikap yang ia lakukan dan kata-kata yang ia lontarkan pada novel Dear Nathan tersebut. Dan penulis sangat cerdas karena membuat semua tokoh yang berperan dalam cerita Novel Dear Nathan ini memiliki karakter yang kuat. d. Kekurangan Resensi Novel Dear Nathan – Penggunaan kaidah literasi pada novel Dear Nathan ini tidak tersusun dengan baik. Para pembaca seringkali menemukan suatu diksi yang tidak pas dan kata-kata yang digunakan terbilang tidak baku dan efisien. Kekurangan ini sebenarnya dapat dimaklumi karena novel Dear Nathan ini diangkat dari Wattpad. Para pembaca merasa tidak cocok pada penggunaan bahasa yang digunakan oleh peran Nathan saat ia menggunakan kata saya-kamu, rasanya itu tidak sesuai dengan kepribadian Nathan yang berkarakter bad guy

Di sebuah desa tinggalah sepasang suami-istri yang sudah tua.Mereka tinggal berdua karena anak-anak mereka semuanya pergi ke perantauan.Suaminya sedang duduk di teras, Kakek : Ma, ambilkan papa tehnya, dong! Nenek :Tidak usah panggil saya Ma, kita sudah tua, sudah kakek nenek. Anakanak kita juga sudah dewasa bahkan ada yang sudah memiliki anak. Kita sudah menjadi kakek dan nenek. Kakek : Ya sudah kalau begitu, Nek ambilkan kakek tehnya! Nenek : Memangnya saya terlihat tua makanya Anda panggil saya nenek? Kakek :Lohhh, bagaimana sih dipanggil mama tidak mau dipanggil nenek marah? Tetangga yang mendengar kegaduhan mereka ikut menimpali. Pak Sukri : Kalian selalu bertengkar seperti muda-mudi yang masih pacaran. Kakek : Maunya sih, begitu pak Sukri, tapi apa daya kulit sudah mengendur. Bu Sukri : Memangnya kalau kulit mengendur disebut tua ya,Pak? Nenek :Dia selalu berlagak seperti anak muda, padahal mengangkat kursi saja kentutnya keluar. Tiba-tiba datang Bu Karni,anak pertama suami-istri tersebut beserta anaknya Yuli dan PakKarni suami Bu Karnimengunjungi orang tua dan kakeknya. Karni membawakan oleh-oleh luar kota untuk kedua orangtuanya. Kakek : Sudah berapa tahun kamu tidak mengunjungi ayah dan ibumu ini,Karni? Yuli : Kakek memang pikun, baru sebulan yang lalu kami kemari. Nenek : Dia memang pikun, kadang sampai lupa kalau dia sudah makan sampai enam kali sehari. Pak Karni : Wah, kalau begitu nanti badan Bapak akan gendut seperti pemain sumo. Bu Karni : Kalau badan Bapak gendut kasihan Ibu nanti disenggol sedikit langsung melayang. Nenek :Huusss, kamu kira Ibu tidak memiliki kekuatan untuk melawan badan sumo bapakmu? Tenaga Ibu masih kuat seperti anak muda. Bu Sukri : Ternyata suami istri sama saja, tidak mau kalah mengaku muda.