Tratamiento Adiccion Al Internet
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- Words: 114
- Pages: 9
Como solucionar la adiccion?
Como soluciona r la adiccion?
1 Practicar lo contrario en el tiempo de uso de Internet.
Como soluciona r la adiccion?
2 Interruptores externos: Distráete con actividades que hacer u lugares donde ir.
Como soluciona r la adiccion?
3 Fijar metas: elabora un horario realista, puede ser con conexiones breves pero frecuentes
Como soluciona r la adiccion?
4 Abstinencia de una aplicación particular
Como soluciona r la adiccion?
5 Usar tarjetas recordatorias : en donde señale las ventajas de estar desconectado.
Como soluciona r la adiccion?
6 Desarrolla un hobby
Como soluciona r la adiccion?
7 Entrar en un grupo de apoyo
Como soluciona r la adiccion?
8 Terapia Familiar
Como soluciona r la adiccion?
1 Practicar lo contrario en el tiempo de uso de Internet.
Como soluciona r la adiccion?
2 Interruptores externos: Distráete con actividades que hacer u lugares donde ir.
Como soluciona r la adiccion?
3 Fijar metas: elabora un horario realista, puede ser con conexiones breves pero frecuentes
Como soluciona r la adiccion?
4 Abstinencia de una aplicación particular
Como soluciona r la adiccion?
5 Usar tarjetas recordatorias : en donde señale las ventajas de estar desconectado.
Como soluciona r la adiccion?
6 Desarrolla un hobby
Como soluciona r la adiccion?
7 Entrar en un grupo de apoyo
Como soluciona r la adiccion?
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