Trainingsplan Nov E 1107

November 2007

SCL Young Tigers - Novizen Elite 07 - 08 WOCHE

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

SONNTAG

Tag

29.10.2007

30.10.2007

31.10.2007

01.11.2007

02.11.2007

03.11.2007

04.11.2007

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Eingelaufen: 17:05 Uhr

Eingelaufen: 18:20 Uhr

Woche 44

Tag

Woche 45

Tag

Woche 46

Woche 47

Tag

Woche 48

Frei

Training: 18:30 - 19:30

Training: 17:15 - 18:15 anschl. Ende

Kraft: 20:00 - 20:30 Uhr

anschl. Ende

Jedem dem es möglich ist!!

anschl. Ende

Ankunft Langnau: ca. 23:00 Uhr

anschl. Ende

05.11.2007

06.11.2007

08.11.2007

09.11.2007

10.11.2007

11.11.2007

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Frei

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Training: 18:30 - 19:45

Training: 18:30 - 19:30

Frei

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Frei

Frei

Kraft: 20:00 - 20:30 Uhr

Kraft: 19:45 - 20:15 Uhr

anschl. Ende

anschl. Ende

13.11.2007

14.11.2007

17.11.2007

18.11.2007

12.11.2007

Training: 18:30 - 19:45

Besammlung: 14:30 Uhr

Ankunft F'bourg: 17:45 Uhr

Kraft: 19:45 - 20:15 Uhr

07.11.2007

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Training: 18:30 - 19:30

Training: 18:30 - 19:45

Training: 18:30 - 19:30

Training: 18:30 - 19:45

Kraft: 19:45 - 20:15 Uhr

anschl. Ende

Kraft: 19:45 - 20:15 Uhr

Kraft: 20:00 - 20:30 Uhr

anschl. Ende

anschl. Ende

21.11.2007

22.11.2007

20.11.2007

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Eingelaufen: 18:15 Uhr

Eingelaufen: 17:05 Uhr

Training: 18:30 - 19:45

Training: 17:15 - 18:15

Besammlung: 17:00 Uhr

Training: 18:30 - 19:45

Kraft: 20:00 - 20:30 Uhr

anschl. Ende

anschl. Ende

wenn MÖGLICH!

26.11.2007

27.11.2007

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Gruppe: Elite

Frei

Eingelaufen: 18:15 Uhr Training: 18:30 - 19:45

Eingelaufen: 18:15 Uhr Training: 18:30 - 19:30

Eingelaufen: 18:15 Uhr Training: 18:30 - 19:45

Kraft: 20:00 - 20:30 Uhr

ev. Theorie: 1/2 h

Kraft: 20:00 - 20:30 Uhr

anschl. Ende

anschl. Ende

anschl. Ende

Stand: 07.11.2007- 09:54:12 / (He)

16.11.2007

Besammlung / Laden: 11:30 Uhr

Frei

Ankunft R'horn: 15:45 Uhr MS 17 17:00 Uhr Thurgau - SCL

Frei

24.11.2007

Angezogen: 11:45 Uhr W-Up: 12:00 - 13:00 Uhr MS 19 16:00 Uhr SCL Lugano

Kraft: 20:00 - 20:30 Uhr

anschl. Ende

anschl. Ende

anschl. Ende

nach W-Up: Exxen im Hirschen

28.11.2007

29.11.2007

Hess:

079 / 374 51 33

Frei

Ankunft L'nau: ca. 23:15 Uhr 23.11.2007

Gruppe: Elite Eingelaufen: 18:15 Uhr

MS 18 18:15 Uhr SCL - Genf

Training: 18:30 - 19:30

MS 16 16:00 Uhr SCL - Zug

anschl. Ende 15.11.2007

Gruppe: Elite

19.11.2007

MS 15 19:00 Uhr Fribourg - SCL

Kraft: 19:45 - 20:15 Uhr

Eingelaufen: 18:15 Uhr

anschl. Ende Tag

Frei

Besammlung / Laden: 16:00 Uhr

25.11.2007

Frei

30.11.2007

Trainingsplan November 07.xls