Trabajo Dieta 1parte

UD: ALIMENTACIÓ I NUTRICIÓ TREBALL: VALORACIÓ CRÍTICA DE LA DIETA PRÒPIA La finalitat d'aquest treball és que cadascun de nosaltres faça una aproximació crítica a la seua dieta. Hem de valorar si els nostres hàbits alimenticis ens ajuden a tindre una bona salut. Per tal de fer açò farem aquest treball, el qual consta de QUATRE parts: - Recolecció de dades: seguiment del que mengem al llarg d'una setmana - Valoració de l'aportació de nutrients i dels diferents grups d'aliments - Comparació d'aquestes dades amb les recomanacions nutricionals per a adolescents - Valoració crítica de la dieta personal 1ª PART:RECOLECCIÓ DE DADES Per tal d'obtindre les dades necesaries per l'estudi, hem d'anotar TOT el que mengem al llarg d'una setmana. Podeu fer servir aquesta plantilla per anotar les dades, o utilitzar una altra feta per vosaltres mateixos.

DIA DE LA SETMANA

DESDEJUNY

ESMORÇAR

DINAR

BERENAR

SOPAR

ALTRES