Tabla Combinacion Alimentos Frente.pdf

Verduras no feculentas

Legumbres

Setas

Algas

Sólo Lechu ga y apio

NO

NO

NO

NO

NO

Sólo Lechu ga y apio

NO

NO

NO

NO

NO

NO

NO

NO

NO

Regul ar

NO

Regul ar

SÍ

Verduras feculentas

Frutos neutros

SÍ

Semillas y Frutos secos

SÍ

SÍ

Regul ar

Frutos oleaginosos

Fruta semi ácida (Carbohidratos simples)

SÍ

Regul ar

Fruta dulce

Fruta ácida (Carbohidratos simples)

Fruta semi ácida

EXCEPCIONES: - El melón y la sandía siempre solos. Tampoco entre ellos.

- La manzana, si no es muy ácida, con todo menos con productos de origen animal.

- El tomate español (no ácido), se considera fruto neutro. Los otros, como fruta ácida.

- Las hojas verdes muy tiernas combinan con todo menos con el melón y la sandía.

Fruta ácida

COMBINACIÓN DE ALIMENTOS. Para una eficiente digestión (Según el concepto higienista) - www.nuriaaragoncastro.com

Fruta dulce (Carbohidratos simples)

NO

SÍ

SÍ

NO

NO

NO

Sólo Lechu ga y apio

Frutos oleaginosos (Grasas)

Regu lar

NO

NO

NO

SÍ

Regul ar

SÍ

Regul ar

NO

NO

NO

Semillas y Frutos secos (Proteínas y Carbohidratos complejos)

Regu lar

Regu lar

NO

SÍ

NO

Regul ar

SÍ

NO

NO

NO

NO

Frutos neutros (Nacen de plantas, no de árboles)

Regu lar

NO

NO

Regul ar

Regul ar

SÍ

SÍ

Regul ar

Reg ular

Reg ular

Reg ular

Verduras no feculentas

Sólo Lechu ga y apio

Sólo Lechu ga y apio

Sólo Lechu ga y apio

SÍ

SÍ

SÍ

SÍ

SÍ

SÍ

SÍ

SÍ

Verduras feculentas (Almidones) (Carbohidratos complejos)

NO

NO

NO

Regul ar

NO

Regul ar

SÍ

SÍ

Reg ular

Reg ular

NO

Legumbres (Proteínas)

NO

NO

NO

NO

NO

Regul ar

SÍ

Regul ar

NO

NO

NO

Setas (Proteínas)

NO

NO

NO

NO

NO

Regul ar

SÍ

Regul ar

NO

SÍ

NO

Algas (Proteínas)

NO

NO

NO

NO

NO

Regul ar

SÍ

NO

NO

NO

SÍ