Soal Senam Lantai.docx

1. Sikap kedua kaki ketika melakukan awalan guling depan adalah .... a. rapat b. rengggang c. dibuka selebar bahu d. dibuka selebar tangan 2. Tumpuan tangan saat melakukan guling depan di atas .... a. kuda-kuda b. balok titian c. matras d. boks 3. Pandangan saat melakukan guling belakang ke arah .... a. depan b. dada c. kaki d. perut 4. Sikap akhiran saat mendarat guling belakang adalah .... a. jongkok b. berdiri tegak sikap sempurna c. berdiri condong ke belakang d. berdiri condong ke depan 5. Alat-alat yang termasuk alat bantu senam lantai adalah .... a. matras b. bak pasir c. mistar d. kuda-kuda 6. Latihan senam lantai dapat meningkatkan .... a. kecepatan b. daya tahan c. ketangkasan d. keseimbangan 7. Posisi awal lompat kangkang melewati boks adalah .... a. jongkok b. merangkak c. tiarap d. berdiri 8. Tumpuan saat lompat kangkang melewati boks adalah .... a. kedua tangan b. kepala c. tengkuk leher d. salah satu tangan 9. Pada lompat kangkang saat melewati kuda-kuda posisi kedua kaki .... a. dirapatkan b. direntangkan c. ditekuk

d. diluruskan 10. Posisi jongkok melewati rintangan saat badan melewati .... a. di atas rintangan b. di bawah rintangan c. di depan rintangan d. di belakang rintangan