Sistema Cardiovascular Y Mangostán

Sistema Cardiovascular y Mangostán Quiero compartir con Usted esta información sobre cómo el jugo de fruta entera de Mangostán está ayudado a personas a recuperar su salud, mejorar su calidad de vida y recobrar las ganas de seguir disfrutando de la vida. Adriana Aguilar, Química Fármaco Bióloga, Miembro de la Asociación Mexicana de Médicos Investigadores del Mangostán, [email protected] ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES (COLESTEROL), CIRCULACIÓN, VARICES, HIPERTENSIÓN ARTERIAL E INFARTO. QUÉ ES Y COMO FUNCIONA EL APARATO CARDIOCIRCULATORIO Nuestro cuerpo precisa para su funcionamiento de oxígeno y sustancias que proporcionan energía (azúcar, proteínas). El aparato cardiocirculatorio es el encargado de realizar la distribución de estas sustancias por todo el organismo y está constituido fundamentalmente por el corazón y un conjunto de tubos elásticos a los que llamamos arterias y venas. El corazón es una bomba que con su acción impulsora, proporciona la fuerza necesaria para que la sangre y las sustancias que transporta ésta, circulen adecuadamente a través de ese conjunto de tubos. En cada latido, el corazón expulsa una determinada cantidad de sangre hacia la arteria más gruesa (aorta); por sucesivas ramificaciones que salen de ella, esta sangre llega a todo el organismo. La sangre cuando ha cedido el oxígeno y los nutrientes (proteínas, azúcar) a las células del organismo se recoge en otros tubos llamados venas que la devuelven nuevamente al corazón. El corazón tiene cuatro cámaras o cavidades, dos aurículas y dos ventrículos. La sangre que vuelve al corazón por las venas entra por la aurícula derecha (AD). Desde la aurícula, a través de una válvula (tricúspide) la sangre pasa a otra cámara del corazón, ventrículo derecho (VD) y de aquí por la arteria pulmonar llega a los pulmones, donde incorpora el oxígeno que tomamos en la respiración. La sangre, ya oxigenada, vuelve al corazón, concretamente a la aurícula izquierda (AI), por las venas pulmonares. Desde aquí, pasando por la válvula mitral, llega al ventrículo izquierdo (VI), que es el principal motor impulsor de la sangre hacia el resto del cuerpo. El sistema circulatorio tiene una gran capacidad para adaptarse a las distintas necesidades del organismo. El volumen de sangre que impulsa el corazón en reposo es de unos 5 litros por minuto; esta cifra puede elevarse hasta cuatro veces más durante el esfuerzo, fundamentalmente aumentando el número de latidos por minuto. El corazón es un órgano muscular (miocardio); como todos los músculos necesita para su funcionamiento oxígeno y nutrientes, que obtiene, como el resto del cuerpo, de la sangre. Ésta le llega a través de las arterias coronarias que salen de la aorta. Las arterias coronarias recorren la superficie externa del corazón en todo su contorno, formando una especie de corona (de aquí su nombre) y dan ramas que hacen llegar la sangre a todo el músculo cardíaco. Las arterias coronarias son dos: derecha e izquierda. La coronaria izquierda se divide en dos grandes ramas: descendente anterior y circunfleja. Tenemos así tres grandes arterias: coronaria derecha, descendente anterior y circunfleja Las necesidades de oxígeno del músculo cardíaco no son siempre las mismas, se modifican con el ejercicio, el trabajo y el estrés, entre otras circunstancias. Cuando el organismo precisa más aporte de energía, el corazón responde adecuadamente aumentando su trabajo. Este aumento hace que se eleven también las necesidades de oxígeno del propio músculo cardíaco, necesidades que son resueltas mediante un mayor aporte de sangre a través de las arterias coronarias.

ENFERMEDAD CORONARIA Llamamos "enfermedad coronaria" a la incapacidad de las arterias coronarias para llevar el oxígeno necesario a un determinado territorio del músculo cardíaco, lo que dificulta el funcionamiento de éste. Así pues, el corazón enferma por la mala función del sistema de irrigación (arterias coronarias) La causa más frecuente de alteración de las coronarias es la arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias), proceso natural al que se añade en algunas personas el depósito de sustancias como colesterol o calcio, en la pared de los vasos. A estos depósitos se les llama placas de ateroma. La formación de placas de ateroma no tiene relación directa con la edad, como hemos dicho de la arterioesclerosis, de tal manera que en algunos aparece muy pronto y en otros no lo hace nunca. Probablemente hay alguna causa hereditaria que explique este hecho, pero no cabe duda de que existen factores (tabaco, colesterol elevado, hipertensión, diabetes etc.) que favorecen el desarrollo de las placas de ateroma, son los llamados «FACTORES DE RIESGO»de esta enfermedad y de los que luego nos ocuparemos. Al crecer las placas de ateroma, se reduce el calibre de las arterias en su interior y disminuye la cantidad de sangre que puede pasar a su través. Como consecuencia la cantidad de oxígeno que llega es insuficiente para el trabajo que tiene que hacer el corazón. Cuando una parte del corazón no recibe sangre suficiente decimos que está isquémico y en este momento se manifiesta la enfermedad coronaria, también llamada cardiopatía isquémica. La enfermedad coronaria o cardiopatía isquémica se manifiesta principalmente como: - Angina de pecho. - Infarto de miocardio (se suele llamar de forma abreviada I.A.M.) En los dos casos hay una reducción en la llegada de oxígeno a una parte de músculo cardíaco. En la angina de pecho la falta de riego es pasajera y no deja daño, mientras que en el infarto, la falta de oxígeno es tan prolongada que se produce la muerte de células musculares (necrosis). ¿Cómo es la angina de pecho? Es una sensación de dolor, opresión o malestar que generalmente se inicia en el centro del pecho, que puede extenderse principalmente a los brazos, el cuello, la espalda y la mandíbula; es de intensidad progresiva y duración limitada. Muchas veces este dolor coincide con el ejercicio, el trabajo, la actividad sexual y las emociones, situaciones todas ellas que aumentan las necesidades de oxígeno del miocardio; recordemos que la arteria con placas de ateroma en su interior no puede aportar la cantidad precisa de oxígeno. La angina desaparece cuando cesa la circunstancia que la desencadenó. En otras ocasiones, el dolor o crisis de angina, aparece en reposo; en este caso lo que ocurre es la rotura súbita de una placa de ateroma o bien un estrechamiento o espasmo de la pared de la arteria, dificultándose así el paso de sangre. ¿Cómo es el infarto de miocardio? Es un dolor semejante al de la angina de pecho, aunque de mayor intensidad y duración, y suele ir acompañado de sudoración, náuseas y vómitos. El infarto se produce cuando una arteria se obstruye totalmente, en la mayoría de los casos por un coágulo de sangre que se forma sobre una placa de ateroma que se ha roto. El infarto es habitualmente un evento inesperado, no asociado a ninguna situación

determinada que permita predecirlo. La gravedad del infarto depende de la cantidad de músculo que se destruye y está en relación con la arteria obstruida y el lugar en el que se produce la obstrucción. Por fortuna el corazón tiene una capacidad de reserva importante y después de la mayoría de los infartos de miocardio el músculo cardíaco que permanece sano realiza el trabajo de bomba necesario, de tal forma que el paciente puede llevar una vida perfectamente normal. SÍNTESIS DEL COLESTEROL El colesterol es una sustancia que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. El nombre de «colesterol» procede del griego kole (bilis) y stereos (sólido), por haberse identificado por primera vez en los cálculos de la vesícula biliar por Michel Eugène Chevreul quien le dio el nombre de «colesterina». El metabolismo del colesterol Fuentes de colesterol Los organismos mamíferos obtienen colesterol a través de dos vías: 1. Vía exógena o absorción de colesterol pre-existente en los alimentos. El colesterol se encuentra exclusivamente en los alimentos de origen animal, mayoritariamente la yema de huevo, hígado, lácteos, cerebro (sesos) y músculo esquelético (carnes rojas). 2. Vía endógena o síntesis de novo, es la síntesis de colesterol en las células animales a partir de su precursor, el acetato, en su forma activada acetilcoenzima A Funciones del colesterol El colesterol es imprescindible para la vida por sus numerosas funciones: 1. Estructural: el colesterol es un componente muy importante de las membranas plasmáticas de los animales (no existe en los vegetales). Aunque el colesterol se encuentra en pequeña cantidad en las membranas celulares, en la membrana citoplasmática lo hallamos en una proporción molar 1:1 con relación a los fosfolípidos, regulando sus propiedades físico-químicas, en particular la fluidez. Sin embargo, el colesterol se encuentra en muy baja proporción o está prácticamente ausente en las membranas subcelulares. 2. Precursor de la vitamina D: esencial en el metabolismo del calcio. 3. Precursor de las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y testosterona. 4. Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona. 5. Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorción de algunos nutrientes lipídicos y vía principal para la excreción de colesterol corporal. 6. Precursor de las balsas de lípidos... Hipercolesterolemia El colesterol plasmático sólo existe en la forma de complejos macromoleculares llamados lipoproteínas. Actualmente se reconoce ampliamente el papel causal del colesterol presente en las lipoproteínas de baja densidad (LDL) en la patogenia de la ateroesclerosis. De esta manera, la existencia sostenida de niveles elevados de colesterol LDL por encima de los valores recomendados, incrementa el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares (principalmente infarto de miocardio agudo) hasta diez años después de su determinación, tal como lo demostró el estudio de Framingham iniciado en 1948. De manera interesante, el colesterol presente en las lipoproteínas de alta densidad (HDL) ejercería un rol protector del sistema cardiovascular. Así, el colesterol tiene un impacto dual y complejo sobre la fisiopatología de la arteriosclerosis, por lo que la estimación del riesgo

cardiovascular basado sólo en los niveles totales de colesterol plasmático es claramente insuficiente. Sin embargo, y considerando lo anterior, se ha definido clínicamente que los niveles de colesterol plasmático total (la suma del colesterol presente en todas las clases de lipoproteínas) recomendados por la Sociedad Norteamericana de Cardiología son: Colesterolemia por debajo de 200 mg/dL (miligramos por decilitros): es la concentración deseable para la población general, pues por lo general correlaciona con un bajo riesgo de enfermedad cardiovascular. Colesterolemia entre 200 y 239 mg/dL: existe un riesgo intermedio en la población general, pero es elevado en personas con otros factores de riesgo como la diabetes mellitus. Colesterolemia mayor de 240 mg/dL: puede determinar un alto riesgo cardiovascular y se recomienda iniciar un cambio en el estilo de vida, sobre todo en lo concerniente a la dieta y al ejercicio físico. En sentido estricto, el nivel deseable de colesterol LDL debe definirse clínicamente para cada sujeto en función de su riesgo cardiovascular individual, el cual está determinado por la presencia de diversos factores de riesgo, entre los que destacan: Edad y sexo Antecedentes familiares Hábito tabáquico Presencia de hipertensión arterial Nivel de colesterol HDL EL APARATO CARDIOVASCULAR El corazón y el aparato circulatorio componen el aparato cardiovascular. El corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo. La sangre suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas células. La sangre es transportada desde el corazón al resto del cuerpo por medio de una red compleja de arterias, arteriolas y capilares y regresa al corazón por las vénulas y venas. Si se unieran todos los vasos de esta extensa red y se colocaran en línea recta, cubrirían una distancia de 60.000 millas (más de 96.500 kilómetros), lo suficiente como para circundar la tierra más de dos veces. El aparato circulatorio unidireccional transporta sangre a todas las partes del cuerpo. Este movimiento de la sangre dentro del cuerpo se denomina «circulación». Las arterias transportan sangre rica en oxígeno del corazón y las venas transportan sangre pobre en oxígeno al corazón. En la circulación pulmonar, sin embargo, los papeles se invierten. La arteria pulmonar es la que transporta sangre pobre en oxígeno a los pulmones y la vena pulmonar la que transporta sangre rica en oxígeno al corazón. En la ilustración, los vasos que transportan sangre rica en oxígeno aparecen en rojo y los que transportan sangre pobre en oxígeno aparecen en azul Veinte arterias importantes atraviesan los tejidos del organismo donde se ramifican en vasos más pequeños denominados «arteriolas». Las arteriolas, a su vez, se ramifican en capilares que son los vasos encargados de suministrar oxígeno y nutrientes a las células. La mayoría de los capilares son más delgados que un pelo. Muchos de ellos son tan delgados que sólo permiten el paso de una célula sanguínea a la vez. Después de suministrar oxígeno y nutrientes y de recoger dióxido de carbono y otras sustancias de desecho, los capilares conducen la sangre

a vasos más anchos denominados «vénulas». Las vénulas se unen para formar venas, las cuales transportan la sangre nuevamente al corazón para oxigenar INSUFICIENCIA VENOSA (VARICES) Las venas de los miembros inferiores son las responsables de que la sangre ascienda hasta el corazón, en cantidad adecuada a las necesidades de drenaje de los tejidos, termorregulación y reserva hemodinámica, con independencia de la postura y la actividad muscular del individuo (Samsó J, 2002), para lo cual precisa de la existencia de vías venosas y de bombas que permitan la movilización de este flujo. Hay dos sistemas venosos diferenciados en las extremidades inferiores: el Superficial (SVS) y el Profundo (SVP), unidos por las venas perforantes o comunicantes. Las venas del Sistema Superficial tienen unas paredes más finas y están rodeadas por tejidos fácilmente distensibles, se distribuyen en forma de red y presentan una gran variabilidad individual en la localización. El Sistema Profundo, alberga el 90% de la sangre venosa de los miembros inferiores y presenta paredes más gruesas y con menor capacidad de distensión. Disponen de un sistema de válvulas semilunares enfrentadas, que hacen que el flujo sanguíneo vaya en dirección ascendente y centrípeta (del SVS a SVP). Además, para que la sangre se mueva en contra de la gravedad, la contracción de los músculos de la pierna actúa como una bomba exprimiendo las venas a las que rodean (Feied C, 2002). La Insuficiencia Venosa Crónica (IVC) es un estado de dificultad para el retorno venoso, con independencia de la postura y la actividad, pero más notoria en una bipedestación inmóvil, y en el que la sangre venosa fluye en sentido opuesto a la normalidad (desde el SVP al SVS). Las Varices son venas que presentan dilataciones permanentes y patológicas, con alargamiento y flexuosidades. Aparecen mayoritariamente en los miembros inferiores. Son consideradas la cara visible de la IVC (Villa i Coll MA, 1995; De Burgos Marín J, 1998) La Insuficiencia Venosa Crónica es la enfermedad vascular más frecuente, afecta al 20-30% de la población adulta y al 50% de los mayores de 50 años. Es 5 veces más frecuente en la mujer (Feied C, 2001; Díaz Sánchez S, 2001 ¿Cómo se manifiesta? La insuficiencia venosa crónica, además de la en mayor o menor grado, se manifiesta con uno pesadez, dolor, prurito, cansancio, calambres inferiores; que empeoran con el ortoestatismo el frío.

asociación a dilataciones varicosas o varios de los siguientes síntomas: musculares e hinchazón en miembros o calor y mejoran con el decúbito y

La gravedad de los síntomas no se corresponde con el tamaño o extensión de las varices, ni con el volumen de reflujo, y muchos de estos síntomas se hallan presentes en personas sin patología venosa. Los síntomas se incrementan en relación directa a la edad del paciente y además existen diferencias entre los sexos con respecto a la sintomatología, siendo más frecuente el prurito, la pesadez y el dolor en mujeres, cuyos síntomas pueden empeorar con la menstruación, el embarazo y con tratamientos hormonales sustitutivos o anticonceptivos orales (Feied C, 2001; Díaz Sánchez S, 2001; London N, 2000). En el nombre la manifestación más frecuente es el prurito. ¿Cómo se trata? Medidas generales (Fronek HS, 2002; Viver E, 2004): •Obesidad: intentar evitar o corregir el exceso de peso •Sedentarismo y ortostatismo prolongado: se deben evitar situaciones que supongan períodos prolongados de bipedestación inmóvil. •Calzado y vestimenta: evitar prendas excesivamente apretadas que dificulten el retorno venoso. Recomendar el uso de calzado cómodo y fresco con un tacón de menos

de 3 cm. de altura. •Temperatura: existe una mejor tolerancia de climas fríos y secos, resultando de gran alivio el uso de vendas frías y el empleo de hidroterapia. Es recomendable evitar exposiciones a fuentes de calor. •Fomentar la actividad física. Resulta favorecedor cualquier tipo de ejercicio que estimule la bomba muscular. Destacan la natación y deambulación en el agua, ya que además de estimular la bomba muscular actúa proporcionando una presión hidrostática progresiva asociada a la hidroterapia previamente citada. •Estreñimiento: es recomendable corregirlo para prevenir la hipertensión intraabdominal que conlleva, favorecedor de la aparición y desarrollo de la IVC. •Tratamientos hormonales: el uso de anticonceptivos orales y tratamiento hormonal sustitutivo no resultan recomendables en estos pacientes, por aumentar la sintomatología asociada a la IVC y el desarrollo de trombosis venosa, su utilización debe individualizarse en cada caso. Medidas Físico- Posturales •Reposo con elevación de los miembros inferiores sobre el nivel del corazón durante 15-30 minutos varias veces al día, para reducir la sintomatología y el edema •Elevación de miembros inferiores durante el descanso nocturno entre 20-25 cm, resultando muy efectivo para reducir el edema, lo que favorece la colocación de la compresión elástica diaria. •Masaje: debe realizarse en forma de expresión de los miembros de abajo a arriba. •Hidroterapia (Cura de Kneipp): duchas y masajes con agua fría o bien alterando agua fría con tibia para estimular el tono venoso. La inmersión con o sin deambulación en el agua favorece el retorno venoso. Compresión La compresión elástica es la medida conservadora que ha demostrado ser más eficaz en el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica, si se emplea de manera correcta. Actúa contrarrestando los elementos fisiológicos causantes de la enfermedad (Viver E, 2004). Mejora el retorno venoso y reduce el reflujo, disminuyendo la presión venosa. Mejora la sintomatología y el edema, retardando la evolución de la enfermedad (Lapiedra O, 2004). Está indicada en todos los pacientes que presenten sintomatología de IVC o Varices, y que tengan un Índice Tobillo/Brazo >0.9.[A] Existen una serie de situaciones en las que se encuentra contraindicado su uso (SEACV, 2003) EFECTOS FARMACOLÓGICOS DE LAS XANTONAS COMO AGENTES PROTECTORES CARDIOVASCULARES Cardiovascular Drug Reviews Las xantonas y sus derivados han demostrado tener efecto benéfico sobre las enfermedades cardiovasculares. Este efecto protector estaría mediado por la actividad antiinflamatoria, antiagregante plaquetaria, antitrombótica y vaso relajante. Gran cantidad de estudios indica que el consumo de los compuestos polifenólicos de la dieta es beneficioso para prevenir las enfermedades cardiovasculares. La «paradoja francesa» es el mejor ejemplo de ese beneficio. Los franceses consumen dietas ricas en grasas, se ejercitan poco y fuman más que los norteamericanos. Sin embargo, su mortalidad por enfermedades cardiovasculares es mucho menor que en los EE.UU. o en cualquier otra sociedad occidental. Los constituyentes polifenólicos del vino tinto han probado ser cardioprotectores y su consumo es probable que explique la mencionada «paradoja francesa». Entre los numerosos compuestos polifenoles, los flavonoides han recibido la mayor atención y

su farmacología ha sido estudiada extensamente. Un gran número de estudios también ha involucrado a otros compuestos polifenólicos naturales como las xantonas. Las xantonas son compuestos polifenólicos que están comúnmente presentes en las hierbas chinas como la Swetia davidi Franch (Gentianceae), la cual se ha utilizado para el tratamiento de la inflamación, la alergia o la hepatitis. Hoy en día, las xantonas y sus derivados son aislados de las plantas o son sintetizados químicamente. Una gran cantidad de estudios ha demostrado que las xantonas y sus derivados tienen gran actividad biológica y farmacológica de tipo antiinflamatoria, antihepatotóxica, antitumoral y antimicrobiana. Recientemente, los efectos cardiovasculares de las xantonas han atraído el interés general. Este grupo de sustancias ha demostrado tener efectos benéficos en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares como la enfermedad cardiaca isquémica, la aterosclerosis, la hipertensión y la trombosis. Esta revisión se centra en los efectos protectores y los mecanismos de acción de las xantonas y sus derivados sobre el sistema cardiovascular. Existen numerosas pruebas que sugieren que las xantonas y los derivados de las xantonas podrían ser potencialmente útiles como agentes farmacológicos para el tratamiento y la prevención de las enfermedades cardiovasculares, como la enfermedad cardíaca isquémica, la aterosclerosis y la hipertensión. El efecto protector de las xantonas en el sistema cardiovascular podría deberse a su actividad antioxidante, antiinflamatoria, inhibidora de la agregación plaquetaria, antitrombótica y a su efecto relajante sobre los vasos. Particularmente, el antagonismo de las xantonas hacia los inhibidores del óxido nítrico sintetasa podría representar la base de la mejor función endotelial y de la reducción de los eventos asociados con la aterosclerosis. Sin embargo, los efectos precisos de las xantonas deberían investigarse más a fondo. NOTA: Las xantonas del mangostán son biológicamente activas y taxonómicamente restringidas, poseen numerosas capacidades bioactivas tales como acción antiinflamatoria y agente antioxidante, además de disminuir la oxidación de LDL colesterol protegiéndonos de afecciones cardiovasculares. La mayoría de las xantonas naturales se han encontrado en solo 2 familias de plantas superiores “Gutíferas y Gencianáceas” De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, (OMS) la enfermedad cardiovascular (ECV) es la principal causa de muerte en todo el mundo. Se calcula que en 2005, el 30% de las muertes en el mundo fueron causadas por las ECV. Un régimen alimenticio no balanceado, inactividad física y tabaquismo etc. causan el 80% de las ECV. Aterosclerosis Se conoce como el engrosamiento endurecimiento y pérdida de elasticidad de las arterias. Las paredes internas de las arterias se estrechan debido a la acumulación de depósitos de grasa y colesterol, formando placas fibrosas que obstruyen el flujo sanguíneo pudiendo provocar ataques cardiacos y derrames cerebrales. El jugo de la fruta entera de mangostán, puede ayudar a tratar la aterosclerosis ya que es un poderoso antioxidante, este cúmulo de LDL colesterol (colesterol de baja densidad) dentro de las arterias es oxidado por radicales libres induciendo el aumento paulatino de dicha placa provocando la ateroesclerosis, entre otros factores. Enfermedad Cardiaca Coronaria También conocida como enfermedad de las arterias coronarias, afecta los vasos sanguíneos o las arterias coronarias del corazón. Ocasiona angina de pecho (dolor de pecho) y ataques cardiacos. El estrés oxidativo es una causa importante en el desarrollo de esta enfermedad2. El mangostán tiene propiedades antioxidantes que

ayudan a eliminar los radicales libres que causan la oxidación reduciendo el estrés oxidativo. Infarto o Ataque Cardiaco Es cuando existe un flujo sanguíneo insuficiente o nulo al corazón, con daño tisular (a los tejidos) producido por la obstrucción de una de las arterias coronarias, provocado por ateromas (placas fibrosas). El efecto preventivo del mangostán juega un papel importante ya que contribuye a disminuir los daños oxidativos que dañan los vasos sanguíneos. El consumo de catequinas (polifenoles que se encuentran en el mangostán) aumenta los niveles de HDL y regula las enzimas lipasa pancreática. Hipertensión Arterial La hipertensión (presión arterial alta) puede ocasionar insuficiencia cardiaca así como derrame cerebral, insuficiencia renal y otros problemas de salud. Ingerir mucha sal puede elevar la presión arterial. Así mismo el estrés emocional puede hacer que la tensión arterial fluctúe. Una de las catequinas encontradas en el mangostán es un nutriente que puede ayudar a nivelar la tensión arterial. Ha sido demostrado que el consumo de catequinas inhibe la producción de la enzima convertidora de angiotensina (ECA) bajando así la presión arterial3. Se han encontrado también, que el estrés oxidativo contribuye a la hipertensión por lo que es recomendable tomar el jugo de mangostán ya que contienen altas concentraciones de antioxidantes Dosis recomendada Una mala alimentación, el tabaquismo, obesidad e inactividad física, pueden ser factores de riesgo en las enfermedades cardiacas. Le sugerimos tomar medidas preventivas para preservar su salud e incluir diariamente el jugo de la fruta entera del mangostán. Sugerimos tomar de 1 a 3 oz. (1 oz. = 30 ml.) de jugo de fruta entera de mangostán 2 o 3 veces al día con los alimentos. COMENTARIO: Hay cada vez más evidencia de que un factor crítico para el desarrollo de la placa de ateromas son las LDL oxidadas. (jialal I y cols 1993) Diversos estudios epidemiológicos han relacionado una baja ingesta de antioxidante con un incremento en la frecuencia de enfermedad cardiovascular (Hennekens CH y cols 1993). El mangostán cuenta con dos poderosas xantonas en su cáscara que han demostrado experimentalmente su potencia con un doble mecanismo de acción: La gamma mangostán con una capacidad poderosa de inhibir la COX 2 ( ciclooxigenesa 2) ampliamente investigada por el Dr. Nakatani, Por otro lado Williams y cols de la Universidad del oeste de Australia en 1995, publicado en la revista Free Radical Research demostró que las xantona derivada de la Garcinia mangostana, el mangostín es capaz de inhibir la oxidación de las LDL . El doble mecanismo de protección es UNICO al inhibir la inflamación y evitar la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad Por otro lado podemos mencionar que el oxido nítrico es esencial para el funcionamiento del endotelio vascular y preserva su capacidad de relajarse al permitir que los vasos sanguíneos se DILATEN aumentando la capacidad de paso de volumen sanguíneo. Se han encontrado dos efectos adicionales en el mangostán EVITAR que el oxido nítrico se metabolice, permitiendo un funcionamiento endotelial adecuado, y las catequinas y taninos contenidos en la fruta disminuyen en un alto porcentaje el colesterol sistémico. DOSIS: En sentido general para este tipo de afecciones cardiovasculares sugerimos tomar de 1 a 3 oz (1 oz = 30 ml) de jugo de fruta entera de mangostán 3 veces al

día con los alimentos (de 3 a 9 onzas al día dependiendo de la gravedad de sus síntomas). En el caso de mala circulación y varices puede aplicarse tópicamente en las noches. Bibliografía 1 Organización Mundial de la Salud. Página oficial en Internet. www.who.int/topics/en/ 2 www.pubmed.gov Morrison JA, Jacobsen DW, Sprecher DL, Robinson K, Khoury P, Daniels SR. Serum glutathione in adolescent males predicts parental coronary heart disease. Criterio de búsqueda: (Morrison) AND (coronary) AND (serum) 3 TEMPLEMAN, Frederic Dr, “Mangosteen, the gift your body deserves”, Ed. Sound Concepts, 2006 Publicado por la Asociación Mexicana de Médicos e Investigadores del Mangostán, AMMIM (www.ammim.org)