Sap Hipertens.docx

SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI

Topik

:Keperawatan Keluarga

Pokok Bahasan

: Hipertensi

Sub PokokBahasan

: 1 Pengertianhipertensi 2 Penyebabhipertensi 3 Tandadangejalahipertensi 4 Komplikasi hipertensi 5 Pengobatan hipertensi 6 Makananuntukpenderitahipertensi 7 Pengobatan tradisional yang bisa digunakan

Sasaran

: Ny. M (65 Tahun) dan Keluarga

Tempat

: Gg. Alpokat Kelurahan Sungai Beliung Pontianak Barat

Hari / Tanggal

:Selasa / 24Oktober 2017

Waktu

: 14:30 WIB - selesai

A. Tujuan Instruksional Umum (TUK) Setelah mendapatkan penyuluhan, sasaran mampu memahami dan mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari. B. Tujuan Instruksional Khusus (TIK) Setelah mendapatkan penyuluhan klien Ny.M dan keluarga mampu: 1. Memahami pengertianhipertensi 2. Mengretahui penyebabhipertensi 3. Mengetahui tandadangejalahipertensi 4. Mengetahui komplikasi hipertensi 5. Mengetahui pengobatan hipertensi 6. Mengetahui makananuntukpenderitahipertensi

7. Mengetahui pengobatan tradisional yang bisa digunakan bagi penderita hipertensi

C. Materi (Terlampir)

D. Media Leafletdanlembar balik

E. Metode Ceramahdan tanyajawab

F. Kegiatanpenyuluhan No Waktu 1. 5 menit

2.

25 menit

3.

10 menit

4.

5 menit

KegiatanPenyuluhan Pembukaan :  Mengucapkansalam  perkenalan  Menjelaskantopikdantujuanpendidi kankesehatan  MenanyakankesiapanMasyrakat  Kontrakwaktu Pelaksanaan :  Penyampaianmateri hipertensi  Memberikankesempatankeluargau ntukbertanyamengenaimateri yang disampaikan Evaluasi:  Menanyakankembalihal-hal yang sudahdijelaskanmengenaiHiperten si Penutup  Menutuppertemuandenganmenyim pulkanmateri yang telahdibahas  Memberikansalampenutup  PemeriksaanPemeriksaanTekanan Darah

Kegiatan Masyarakat  Menjawabsalam  Mendengarkan  Mendengark  Menjawab

 Mendengarkan  Bertanya

 Menjawab

 Mendengarkan  Menjawabsalam

G. Evaluasi 1. Prosedur

: Post test

2. Jenistes

: Pertanyaansecaralisan

3. Butirsoal

: 5 soal

a. Sebutkanpengertianhipertensi? b. Sebutkanpenyebabhipertensi ? c. Sebutkan pengobatan hipertensi ? d. Jenismakananuntukpenderitahipertensi (yang dihindari dan yang dianjurkan)? e. Sebutkan pengobatan tradisional yang bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah yang ada di lingkungan kita ?

H. Referensi Nurarif Amin Huda &Hardhi Kusuma. (2015).Aplikasi Asuhan Keperawatan Berdasarkan Diagnosa Medis dan Nanda Nic-Noc. Edisi revisi jilid 2. Jogjakarta .Mediaction Publishing. Padila. (2013). Asuhan Keperawatan Penyakit Dalam. Jogjakarta. Nuha Medika.

Lampiran

Materipenyuluhan “Hipertensi” A. Definisi Hipertensi adalah tekanan darah persisten apabila tekanan darahnya lebih tinggi daripada 140mmHg sistolik atau 90mmHg diastolik (Brunner and Suddart, 2002 dalam Padila, 2015). Hipertensiadalahsebagaipeningkatantekanandarahsistoliksedikitnya mmHg

atautekanan

diastolic

sedikitnya

140 90

mmHg.Hipertensitidakhanyaberesikotinggimenderitapenyakitjantung, tetapijugamenderitapenyakit

lain

sepertisaraf,

danpembuluhdarahdanmakintinggitekanandarah,

ginjal,

makinbesarresikonya

(Sylvia A.pricedalam NANDA, 2015) Klasifikasi 1 Hipertensiringan: sistole 140-159, diastole 90-99 mmHg 2 Hipertensisedang: sistole 160-179, diastole 100-109 mmHg 3 HipertensiBerat: sistole , ≥180, diastole ≥110 mmHg

B. Penyebab Penyebab hipertensi terdiri dari factor genetic (keturunan), bertambahnya usia dan lingkungan. Paling sedikit ada 3 faktor lingkungan yang dapat menyebabkan hipertensi, yakni makan garam (natrium) berlebihan, stress psikis, dan obesitas. Penyebabhipertensiantara lain adalah : 1. Stres 2. Usia 3. Merokok 4. Obesitas (kegemukan) 5. Alkohol 6. Faktorketurunan 7. Faktorlingkungan (gaduh/bising)

C. Tandadangejala Tanda dan gejala yang biasanya terjadi : 1. Sakit epala 2. Rasa berat di tengkuk 3. Mudahmarah/emosi. 4. Jantung berdebar-debar. 5. Keletihan 6. Telingaberdenging 7. Sukartidur 8. Sesaknafas 9. Mudahlelah 10. Mata berkunang-kunang

D. Komplikasi Komplikasihipertensiantara lain: 1. Penyakitjantung (gagaljantung) 2. Penyakitginjal (gagalginjal) 3. Penyakitotak (stroke)

E. Pengobatan Pengobatanhipertensiuntukmencegahterjadinyakomplikasilebihlanjut: 1. Pengobatanfarmakologisyaitudenganmenggunakanobatobatanatasijindokter 2. Pengobatan non farmakologisyaitudengan a. Pengaturanmakanan. - Mengurangimakanan

yang

bergaramtinggisepertiikanasin,

makanankaleng, kejudan lain-lain - Mengurangimakanan yang berlemaksepertigajeboh, usus, hati, jantung,otak, sertamakanan yang bersantan.

b. Olahragaringan Denganolahragateraturdapatmeningkatkankebugarantubuh, sepertijalan kaki, bersepedasantaidan lain-lain c. Menghindariminumanberalkohol d. Berhentimerokokbagi yang merokok e. Menurunkanbertabadanbagi yang kegemukan f. Menghindariketegangan (stress). g. Istirahatcukup h. Hiduptenang i. Periksakankesehatansecarateraturkepelayanankesehatan 3. Pencegahan agar tidakterjadikomplikasidarihipertensi a. Kontrolteratur b. Minumobatteratur c. Diitrendahgaramdanlemak

G. Makanan yang dianjurkanuntukpenderitahipertensiantara lain: 1. Sayur-sayuranhijaukecualidaunsingkong, daunmelinjodanmelinjonya 2. Buah-buahankecuali buah durian 3. Ikanlauttidakasinterutamaikanlaut air dalamsepertikakapdan tuna 4.

Telurbolehdikonsumsimaksimal

2

butirdalam

1

minggudandiutamakanputihtelurnyasaja 5. Dagingayam (kecualikulit, jerohandanotakkarenabanyakmengandunglemak)

F. Makanan yang perludihindari Ada

pun

makanan

yang

harusdihindariataudibatasiolehpenderitahipertensiadalah: 1 Makanan

yang

berkadarlemakjenuhtinggi

(otak,

ginjal,

paru,

minyakkelapa, gajih). 2 Makanan

yang

diolahdenganmenggunakangaramnatrium(biscuit,

crackers,keripikdanmakanankeringyangasin).

3 Makanandanminumandalamkaleng

(sarden,

sosis,

korned,

sayuransertabuah-buahandalamkaleng, soft drink). 4 Makanan yang diawetkan (dendeng, asinansayur/buah, abon, ikanasin, pindang, udangkering, telurasin, selaikacang). 5 Susufull cream, mentega, margarine, keju mayonnaise, sertasumber protein hewani yang tinggikolesterolsepertidagingmerah (sapi/kambing), kuningtelur, kulitayam. 6 Bumbu-bumbusepertikecap,

maggi,

terasi,

taucosertabumbupenyedap

saustomat,

saussambal,

lain

yang

padaumumnyamengandunggaramnatrium. 7 Alkoholdanmakanan yang mengandungalkoholseperti durian, tape.

G. Pengobatantradisional Pengobatantradisional dapatdibuatdirumahantaralaindenganmengkonsumsisecarateratur jus: 1. Jus buahmentimun 2. Jus buahbelimbing 3. Jus daunseledri 4. Jus melon 5. Rebusandaunsalam 6. Rebusandaunmengkudu 7. Rebusandaunsirsak

yang