Rpp 103

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) MATA PELAJARAN SATUAN PENDIDIKAN KELAS/PROGRAM SEMESTER ALOKASI WAKTU PERTEMUAN KE

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : SMAN 23 BANDUNG : X ( Sepuluh ) : I ( Satu ) : 2 x 45 Menit. : 3 ( Tiga )

I. Standar Kompetensi

:

Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan niali – nilai yang terkandung di dalamnya II. Kompetensi Dasar : Mempraktikkan keterampilan salah satu permainan olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri**) III. Indikator : 1. Melakukan teknik melambungkan bola 2. Melakukan teknik melempar bola dengan benar. 3. Melakukan teknik menangkap bola dengan benar 4. Melakukan teknik memukul bola dengan benar. 5. Bermain softball/baseball dengan peraturan dimodifikasi IV. Materi Pokok

:

Permainan Softball/baseball 1. Teknik melempar 2. Teknik menangkap 3.Teknik memukul bola V. Langkah-Langkah Pembelajaran a. Pendahuluan 1. Berbaris, berdoa. 2. Peregangan dan pemanasan b. Kegiatan Inti ( Antara lain : Skenario Pembelajaran, metode ) 1. Melambungkan bola menggunakan satu tangan ke sasaran yang ditempelkan 2. Melambungkan bola menggunakan satu tangan ke pasangan 3. Setelah pemanasan siswa secara berpasangan melakukan latihan memegang bola dilanjutkan melempar (atas, samping dan bawah) dan menangkap bola dari arah gulir tanah, melambung dan datar lurus. 4. Memukul bola yang dilambungkan sendiri dengan tongkat ke berbagai arah 5. Memukul bola yang dilambungkan teman dengan tongkat ke berbagai arah 6. Menerapakan teknik dasar dalam permainan dengan peraturan dimodifikasi c. Penutup (Antara lain : Refleksi)

1. Berbaris kmudian duduk istirahat 2. Koreksi secara keseluruhan 3. Absensi VI. Media dan Sumber Belajar : Buku sumber Neumann, Hannes, (1985), Bola basket Pendidikan Dasar dan Latihan, Jakarta, PT. Gramedia. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan untuk SMA Kelas X Alat : bola basket, puit, lapangan bola basket. VII. Penilaian dan Tindak Lanjut a. Penilaian : - Proses - Hasil b. Tindak lanjut Bandung,

Juli 2006

Mengetahui Kepala SMA Negeri 23 Bandung

Guru Mata Pelajaran

Drs. Wardoyo, M.MPd Pembina Tk. I NIP 131275658

Didin Rahmat SP.d NIP. 132 108 311