UJED Consolida Cuerpos Académicos
Meghan McCain en Playboy Audiencias Públicas
No.51, Año 3 www.magazinelife.com.mx $5.00 M/N
Directorio
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Lo que no se debe de hacer Pero lo hacemos
Director General Antonio Meraz
[email protected] Sub Director Ivan Martinez Flores Administración Martha Patricia Lugo
[email protected] Publicidad Manuel Francisco Lugo Díaz Director de fotografía Aldo Antonio Meraz L.
[email protected] Circulación Ana Patricia Meraz Lugo
[email protected]
Este Taxista de plano no tiene perdón, estacionado en zona prohibida, frente a la demarcación de policía y sin placas, y no sale ningún oficial a levantar la multa correspondiente, si les tienen miedo a los sindicatos de choferes, ya que a “cualquier ciudadano” comun y corriente ya lo hubieran infraccionado y obligado a retirar su unidad.
Ya comenzaron los diversos partidos políticos a llenar de gente las calles y provocar los embotellamientos en el primer cuadro de la ciudad , y al rato se darán los enfrentamientos entre sus seguidores, deben de tener cuidado con estas acciones..
La dirección de servicios públicos municipales, debería de evitar que los camiones y pipas entren al parque a la hora en que la ciudadanía hace ejercicio, ya que la gran mayoría de estos camiones, son grandes contaminantes y cuando va el ciudadano a respirar aire puro, pues puro smog es el que respira, ya que tras su paso dejan una nube de humo.
Sergio Meraz Mejorado
[email protected] Consejo Editorial Fernando Meraz Mejorado Gregorio Meraz Mejorado Eduardo Meraz Mejorado Antonio Meraz Maria Teresa Mejorado Colaboradores Alena Meraz Flores Salvador Medina Villagomez Fernando del Carmen Muñoz S. Eduardo Meraz Mejorado Ángel Meraz Flores Roberto Monserrat Bustamente Manolo Valdez Victoria Irigoyen Manzanera e-mail:
[email protected] Revista Diseñada por:
Con modernos radares, la dirección de transito y vialidad, revisan que los conductores no rebasen la velocidad indicada en ciertas avenidas y bulevares.
en
Y Las Placas.........Automoviles nuevos, muy caros mexicanos y sin placas, no se diga americanos onapafeados igual sin placas, taxis que se “supone” deben de traerlas NADA deberia de ser primero las placas en el letrero de la camioneta tahoe.
Portada
Marcela Maynez Núñez
Pino Suárez 608, Casi esq. con Cuahutemoc Tel. 618 185 59 79
Periódico Quincenal, publicado por Magazine Comunicación, Dirección Privada Villa Los Remedios No.111, Fracc. Los Remedios Durango, Dgo. C.P. 34100. Teléfono: 618 8251804 Cel.618 1129260. Certificado de licitud en trámite. Los artículos firmados con responsabilidad del autor. Tiraje de 2000 ejemplares. Distribuido con nuestros anunciantes, patrocinadores y principales puestos de revistas.
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Editorial
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CONTAMINACIÓN PARA LA SUMISIÓN.. ¡QUE CONSTE, … SON REFLEXIONES! POR SÓCRATES A. CAMPOS LEMUS.
Hace unos días, enviado por Ángel López, un buen amigo que siempre se preocupa por dotarnos con nuevas historias e ideas, recibía un correo sobre los Tres últimos Deseos de Alejando, El Grande, donde nos explica que encontrándose al borde de la muerte, Alejandro convocó a sus generales y les comunicó sus tres últimos deseos: “1.- Que su ataúd fuese llevado en hombros y transportado por los mejores médicos de la época. 2.- Que los tesoros que había conquistado (plata, oro, piedras preciosas), fueran esparcidos por el camino hasta su tumba, y… 3.- Que sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd, y a la vista de todos. Uno de sus generales, asombrado por tan insólitos deseos, le preguntó a Alejandro cuáles eran sus razones. Alejandro le explicó: 1.- Quiero que los más eminentes médicos carguen mi ataúd para así mostrar que ello NO tienen, ante la muerte, el poder de curar. 2.- Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí permanecen. 3.- Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías partimos, cuando se nos termina el más valioso tesoro que es el tiempo.” Al morir nada material nos llevamos, aunque las buenas acciones pueden ser una especie de tesoro y por tal motivo, algunos, explican que “El Tiempo” es el tesoro más valioso que tenemos porque es limitado. Podemos producir más dinero, pero no más tiempo. Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca podremos recuperar, nuestro tiempo es nuestra vida. El mejor regalo que le puedes dar a alguien es tu tiempo y siempre se le regala a la familia, a los seres queridos o a los buenos amigos. Muchos estudios demuestran que los hombres y mujeres de hoy tenemos muchas más cosas, pero en la realidad, tenemos mucho menos tiempo para sostener nuestras relaciones y nuestros afectos. No hay tiempo para la familia, para los amigos, para el esparcimiento o el estudio. Trabajamos cuando tenemos forma de hacerlo y nos pegamos al esfuerzo productivo con más tiempo, para no dejar dudas sobre nuestra productividad, sobre el tiempo con el cual desquitamos nuestro salario. Trabajamos más tiempo que antes, al grado que, algunos analistas, aseguran que, “hoy en día tenemos menos tiempo libre que en el feudalismo”. Así, las actividades que consumen nuestro tiempo libre son: ver la televisión y comprar cosas y esto se debe a que cuando menos, estamos bombardeados por el consumismo, por la moda, y es tal la fuerza del consumismo que en un día se pueden ver cerca de tres mil anuncios de tal forma que, actualmente vemos más comerciales en un solo año que las personas hace cincuenta veían en toda su vida. El bombardeo significa que no podemos tener “felicidad” si no estamos a la moda, si no tenemos y utilizamos los productos para el pelo tal como lo muestran los anuncios en la televisión y los modelos que los promueven. En la realidad vemos que las cosas tienen poco tiempo para servir ya que la fuerza de la moda y la presión de los anuncios para comprar son de tal manera que, a las mujeres y a los hombres, a los niños y los ancianos, se les exige estar en la “onda”, porque si traen productos y ropa que ya no está en el estilo, solamente estamos fuera de tiempo y no somos nadie, estamos hundidos, no cabemos en la sociedad de consumo. “los habitantes de Estados Unidos dedicamos 3 a 4 veces más horas a hacer compras que los europeos. De modo que nos encontramos en una situación absurda en la que vamos a trabajar, a veces a dos empleos, y llegamos a casa agotados
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así que nos echamos en nuestro sillón nuevo a ver televisión y los comerciales nos dicen “APESTAS”. Así que salimos al centro comercial a comprar algo para sentirnos mejor y después tenemos que trabajar más para poder pagar lo que acabamos de comprar, y regresamos a casa y estamos más cansados, así que nos echamos a ver más y más televisión y la tele nos dice que vayamos de nuevo al centro comercial, y estamos en esta rueda ridícula de trabajar-mirar-gastar y podríamos simplemente parar”. ANNIE LEONARD: “La Historia de las cosas”. El verdadero “trabajo del gobierno” es cuidarnos, darnos los servicios públicos, la seguridad en las vidas y propiedades, generar los espacios de educación y salud, ver el mejoramiento de los espacios de vivienda, de esparcimiento, equilibrar los mecanismos para que nadie abuse de nadie, para que la justicia sea un bien accesible a todos con igualdad de procedimientos y recursos, cuidar que la relación en el trabajo tenga justicia social y sea equilibrada. Pero teniendo en cuenta que de las cien economías más poderosas del mundo, 51 son grandes empresas, podemos entender que la relación de sometimiento a las mismas, a los grandes intereses por parte del gobierno hacen que en vez de cuidar de nosotros seamos usados a favor de los grandes consorcios empresariales y, en vez de proteger nuestros derechos, nos someten a los intereses que convienen más a las grandes empresas y a los grupos empresariales. Por ello, cuando hablamos de contaminación, podemos observar que tal como ha descubierto Annie Leonard: “hoy día se usan en el comercio más de cien mil químicos sintéticos. Sólo unos pocos se han analizado para verificar si impactan en la salud humana y NINGUNO ha sido examinado para identificar los impactos sinérgicos que puedan tener en la salud, es decir, los impactos que generan el interactuar con todos los otros químicos a los que estamos expuestos cotidianamente. Así que no conocemos real-
mente cuáles son todos los impactos que pueden provocar estos químicos en la salud y el ambiente…” “En Estados Unidos, la industria reconoce que emite alrededor de 2 mil millones de kilogramos de químicos tóxicos al año, y probablemente sea mucho más, porque eso es sólo lo que admiten. Así que ese es otro límite, porque, ¡puaj! ¿quién quiere ver u oler mil millones de kilogramos de químicos tóxicos al año?. Y entonces ¿qué hacen?. Trasladar las fábricas contaminantes a otros países. ¡contaminan las tierras de otros!” Así, cuando en un programa de radio Avanzado, conducido por don Roberto Avilés, se nos preguntaba sobre la contaminación que se está generando desde los Estados Unidos a México al verter pesticidas al Río Bravo y se dice que esto se puede hacer porque así lo determinan los acuerdos firmados en el famoso Plan Mérida que, supuestamente, es con el fin de coordinar esfuerzos para combatir el narcotráfico, pues las cosas se complican cada día y vemos que si bien la contaminación no solamente es en productos tóxicos, también la tenemos en el consumismo, en la forma en que se nos domina y conquista para que seamos un país de consumidores, compradores y atentos a los mensajes de televisión que controlan las grandes empresas norteamericanas y con ellos, doblegan las ideologías o destruyen o construyen a políticos y generan programas sociales o políticos de acuerdo a los intereses de los grandes empresarios y de los hombres del poder políticos que se manejan por el gran poder económico… es el nuevo sistema que sirve para esclavizar por medio del control de la “caja idiota,” la televisión… por esa razón, ahora, la política se opera en los medios de comunicación electrónicos, para que nadie piense y puedan manipularse los procesos de acuerdo a los intereses de los grandes comerciantes, empresarios, banqueros y especuladores financieros. Es el poder de la ultraderecha… a ver si ahora pensamos a quién dar nuestro voto…es lo mejor.
Local
Con el propósito de mejorar las condiciones de vida, Gabriela López de Hernández, hizo entrega de ayudas funcionales a adultos mayores con alguna discapacidad en el Mezquital.JPG
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Gabriela López de Hernández, entregó lentes y ácido fólico a 60 trabajadores del Sistema Estatal DIF que requieren de este apoyo por prescripción médica.JPG
La mujer es promotora de nuestros valores, con su labor en la promoción de actitudes positivas en las familias preservan nuestras costumbres y tradiciones,señaló Gabriela López de Hernández.
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Local
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Daniela García Leal, señaló que el objetivo primordial es el de proporcionar herramientas jurídicas para que la tarea de informar sea más práctico, profesional y adecuado a esta nueva forma de la aplica
El reto del empleo se enfrenta con unidad, determinación y con la cooperación de todos sin excepción, dijo el Gobernador del Estado, Ismael Hernández Deras durante la inauguración de la agencia de camiones Volvo
Chupaderos, sitio emblemático que data de 1964 y que ubicó a Durango como la “Tierra del Cine” en todo el mundo y que ha significado nuestra carta de presentación en la industria cinematográfica,
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El reto del empleo se enfrenta con unidad, determinación y con la cooperación de todos sin excepción, dijo el Gobernador del Estado, Ismael Hernández Deras durante la inauguración de la agencia de camiones Volvo
La Entrevista
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RAMÓN HERNANDEZ SERVIDOR DEL SABOR ETERNO ¿Quién es Ramón Hernández? Cuéntanos un poco de ti Ramón Hernández es una persona origi-naria de Tepehuanes, Durango, nace un 7 de agosto de 1981 bajo una familia sometida al trabajo. Mis papás son empresarios, tienen una tienda de ropa, un taller y un hotel. Me acuerdo que desde muy chico mi papá siempre nos metió a trabajar en el negocio. Yo nunca creí tener siendo tan joven un negocio y ser dueño de una empresa como lo es este proyecto, recuerdo que mi papá siempre me dijo una frase: “Más vale vender un chicle y que la ganancia sea tuya, que venderle un chicle a otra persona”. Somos 3 hermanos en la familia, mi papá y mi mamá. Yo inicié vendiendo chocolates, cuando mi mamá iba a traer ropa para su negocio, me traía chocolates para vender, uno de mis primeros trabajos fue venderlos en la calle, después trabajé de bolero en la plaza de Tepehuanes aproximadamente por 3 años, posteriormente fui repartidor de periódicos. ¿Estudiaste comunicación, qué relación tiene con lo que ahora haces? Yo creo que mi carrera es una de las cosas que más me ha ayudado a salir adelante, es una de las mejores estrategias que como persona puedo presumir, me ha ayudado en todos los cargos y en las responsabilidades que he tenido, la comunicación es una de las estrategias mas fuerte hablando de negocios. La comunicación es lo principal en ca-da proyecto, en lo personal siendo comuni-cador me abre un panorama más amplio en lo que el negocio requiere y la estrategia que debemos seguir para que el proyecto crezca. ¿Cuál fue el proceso de formación de Youkay? Fue por etapas, ésta es una empresa que nace desde abajo, mucha gente nos pregunta si es una franquicia, pero aún no, es un proyecto que creamos, antes de iniciar el negocio platicamos lo que queríamos entre nosotros, Martín y yo, pero nos encontramos afortunadamente con una persona que nos ayudó mucho, una persona que sigue siendo un apoyo muy grande y que es el diseñador de este proyecto, él le dio rumbo y vida a este concepto y yo creo que eso fue la primera etapa. La última etapa fue la selección del personal haciendo una convocatoria para la selección de los chefs, los meseros, los bartenders e iniciar con el proyecto. Fueron alrededor de 4 etapas, desde plasmar nuestras ideas, darle vida en la cuestión arquitectónica y civil para la creación del inmueble y después de eso crear también con otro proyecto de publicidad y mercadotecnia hasta llegar a la selección del personal. Explícanos el concepto de Youkay Es un concepto nuevo para Durango, elaborado con un principio, Youkay nace en Estados Unidos y es un proyecto donde se quiere traer a Durango un concepto innovador, moderno y con un gran servicio de calidad en el sentido gastronómico y en el sentido turístico. Empezamos a trabajar nosotros en este restaurante, Martín Aedo Corral (Director General) y un servidor, para así llegar a Durango e implementar un servicio de calidad, buscando un modelo preciso y a la gente adecuada para nuestro restaurante, encontrándonos con varias personas que nos ayudaron a dar vida a Youkay. Youkay parte de la idea general de crear un lugar de comida en donde se perciba una atmósfera diferente para la sociedad, donde la gente pueda disfrutar no solamente de sus alimentos sino también de bebidas y un ambiente de calidad, porque esto es lo que se ofrece en Youkay. ¿Además de ser un restaurante, que sensación proporciona la barra de Yukay? Nosotros nos fijamos siempre en una cosa, un buen restaurante tiene que tener una buena
barra, una buena presentación, siento que la barra de Youkay es una ventana más a un horizonte que es el del mundo asiático que nosotros manejamos, Youkay es un baúl de sensaciones, lugar donde hay muchas cosas por descubrir en el momento que tu vienes, en este caso se figuran 2 grandes jarrones asiáticos, representando a través de la ellos una ventana al medio oriente. ¿Qué papel juega Youkay como ejemplo de la transformación de Durango? En un principio Youkay participa en un programa de remesas productivas, por que éste negocio por ser paisano, se podría decir entró a participar en un proyecto de apoyo a los mexicanos que radican en Estados Unidos y que en algún momento sueñan con regresar a su tierra e iniciar un negocio, Youkay representa más que un ejemplo una responsabilidad de cumplir primero como empresa y ser generador de empleo ¿Qué reacción tienen las personas al vislumbrar éste tipo de imágenes hechas por artistas netamente duranguenses? Es un valor agregado el que se tiene muy grande en este proyecto y te puedo presumir que es el único lugar en Durango donde podemos encontrar una muestra cultural y artística, puedes descubrirlo desde una pintura, un mensaje poético, un grafismo y hasta en él último rincón de Youkay tiene algo que nos habla. Esto es una muestra de que en Durango hay artistas y hay cultura.
¿De dónde proviene la palabra Youkay y qué significado tiene? Youkay significa fusión en japonés, y es el compartir cuatro tipos de cultura oriental, que son la tailandesa, la china, japonesa y mongolia que es lo que aquí se ofrece, cuatro tipos de culturas en México, pero más allá que eso, significa un mundo que está vivo y cambia constantemente Baúl de sensaciones, Sabor eterno, explica la magia que tiene su cocina La cocina tiene una magia que no es fácil de encontrar, la cocina es pasión, arte y fortaleza, he aprendido mucho sobre la gastronomía oriental y una de las cosas que reconocí es el esfuerzo que hacen todos los que trabajan en la cocina para ofrecer una excelente calidad en la comida. El sabor eterno es la satisfacción que sientes al comer un platillo y el baúl de sensaciones es abrir esa magia. Háblanos de esta inversión en tiempos de crisis Durango se merece invertir, yo creo 100 % en Durango, creo mucho en su gente, he descubierto que hay mucha gente con capacidad y siento que eso se debe de transformar para que a nuestro estado le vaya mejor, yo le apuesto a Durango, le apuesto a su desarrollo y a su transformación, porque siento que a Durango le falta mucho por hacer, y somos mucha gente que queremos trabajar para que eso se haga realidad.
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Municipal
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Marcela Maynez Núñez DE GÓMEZ PALACIO LA REINA DE LA FERIA NACIONAL DE DURANGO 2009
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Municipal
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Marcela Maynez Núñez, , fue electa Reina de la Feria Nacional de Durango 2009. El segundo lugar y princesa real fue para Marissa Montes, de Durango. El tercero para Montserrat Salcido, de Santiago Papasquiaro.
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Inspiración
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DURANGO., HERIDO Y DE LUTO: IHD
Periodistas, funcionarios públicos y diversos trabajadores de los medios de comunicación, festejaron el Día de la Libertad de Expresión, con el luto como principal elemento distintivo. El Gobernador del Estado, Ismael Hernández Deras y el Director del Periódico Victoria de Durango, Jorge Clemente Mojica Vargas, reconocieron en la impunidad a unos de los principales enemigos de quiénes ejercen el oficio periodístico. Durango está herido y de luto por los que calificó como “aberrantes asesinatos” de Eliseo Barrón y Carlos Ortega, periodistas de los periódicos La Opinión y Tiempo de Durango, respectivamente. Dicha condición dijo, es complementada por los certeros crímenes en contra de autoridades electas y de otros duranguenses que nada tienen que ver en la lucha entre grupos del crimen organizado,afirmo el gobernador del estado en su mensaje a los periodistas locales.
DE
O N I ST
r te, onoce r te c e d pa sión La oca ier ta la otra c n Desco da. vi De mi er sin sab e t r e r ten ina, Q uere res, me fasc . e e d Quien a y me pier c o l Me a ntos, s enca s. u t n e rd sto Me pie as y tus ge m r o f Tu s p i e rd o e r te, r que e ten b a s Sin d o d e s c o, e i m l e u Pi e rd o d o l o q u e b n e i b Y sa n sos, tus be que endulza Busco l i e ms de mi itigan m e Besos u lma, q A mi a
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es, pasion n a t r espie ra e locu e e r e s . , que d Pe n a s torbellino d u o l er q se Y en e o d o s i n s a b i m st Me da o te trajo a n i o, t g s i e El d onm sión c ó d e r dimen s Y te en nos en esa n o o mo eguém r t n Pe r d á e , g o… ocura De la l ida, ni socie d Sin me ón a s perd o m a d t i n o. és pi el des d o Despu d a ec or el p Dios p H. iapas. cacio G . Pa s u t i é r r e z , C h G Tu x t l a 1 5 / 2 0 0 3 / o t s Ag o
la Butaca
ÁNGELES Y DEMONIOS El arma más poderosa creada por el hombre, una organización secreta sedienta de venganza... y apenas unas horas para evitar el desastre. La eterna pugna entre ciencia y religión se ha convertido en una guerra muy real.
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En un laboratorio de máxima seguridad, aparece asesinado un científico con un extraño símbolo grabado a fuego en su pecho. Para el profesor Robert Langdon no hay duda: los Illuminati, los hombres enfrentados a la Iglesia desde los tiempos de Galileo, han regresado. Y esta vez disponen de la más mortífera arma que ha creado la humanidad, un artefacto con el que pueden ganar la batalla final contra su eterno enemigo. Acompañado de una joven científica y un audaz capitán de la Guardia Suiza, Langdon comienza una carrera contra reloj, en una búsqueda desesperada por los rincones más secretos de El Vaticano. Necesitará todo su conocimiento para descifrar las claves ocultas que los Illuminati han dejado a través de los siglos en manuscritos y templos, y todo su coraje para vencer al despiadado asesino que siempre parece llevarle la delantera. El autor de El Código Da Vinci nos arrastra a una espiral de acción sin pausa, un impactante thriller donde se suceden las sorpresas y se revelan algunos de los más oscuros enigmas de la historia. Fuerzas que han permanecido ocultas durante siglos y que ahora planean destruir la Iglesia... literalmente.
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Eventos
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FUE BAUTIZADO EL PEQUEÑO
DIEGO MERAZ GARCIA
En el templo de Santa Ana y la sagrada familia, fue bendecido con las aguas del jordan al Pequeño Diego, que fue llevado por sus padres, Angel E Meraz Flores y Abril Garcia Pineda, llevando como padrinos a America , Gracia Garcia Pineda y Luis Eduardo Meraz Mejorado
ELEGANTE ENLACE MATRIMONIAL DE CLAUDIA SOLÍS Y ALBERTO YISCARD Claudia y Alberto, Acompañados de sus Papas: Lic. Alicia Rodríguez de Solís Dr. Luis Felipe Solís Muguiro asi como Rosa Guadalupe Gutiérrez Carrillo Jesús Alberto Espinoza Ramírez y teniendo como padrinos de Anillos a Jose Ramírez Gamero y la Sra Chayito Guzmán de Ramírez , Mancuerna C.P. Jorge Herrera Caldera y la Sra Tere Álvarez del Castillo de Herrera, Arras C.P. Cecilia Hernández Deras y su Hijo Arturo Hernández.
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Eventos
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AZUCENA GUTIÉRREZ REINA DEL
TEC MILENIO Erika Dominguez Herrera
Violeta Denisse Flores Santilan
Azucena Gutierrez Rodriguez
Gerardine Gonzalez Elizalde
Angela Rodriguez Barrera
Cecilia Aguilar
Estas fueron las bellas participantes en el primer concurso de belleza para elegir a la Señorita Tec Milenio.
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Antropología
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Alonso y Cinthia
Amigas
Angelica y Carolina
Carlos Veloz, Luis Calderon, Angel Zaragoza y Armando Gutierrez
Alicia Cháidez, Diana Rojas, Mayra Hernándezy Edith Cháidez
Chrissel y Eden
Alexis y Erika
Cinthia (Poli) y Rocio
Alonso y Cinthia
Edgar Carrete, Diana Flores, Clarissa, Daniela Ramírez y Yareli Rodriguez
Edher, Karla y Oscar
Esteban y amigos
Gaby, Nancy y Lili
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Adriana, Paola, Ariana y Rosita
Gaby y Erika Nuñez
Hema,Geors Quiñonez, Abril Meraz y Hector Pescador
Antropología
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EL L.N. JOSÉ IVÁN PATRACA FIERRO, FESTEJO SU CUMPLEAÑOS EN COMPAÑÍA DE SUS AMIGOS Y ALUMNOS DE LA CARRERA DE NUTRICIÓN DE UNA UNIVERSIDAD LOCAL.
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Antropología
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Ilsa, Mayra, Almendra, Vere, Rocio, Cinthia y Ale
Irel y Karina
Josue, Itzel, Memo, Cristina Pischer y Alejandro
Iri y Ando
Ivan y Laura
Jaime, Daniela, Mario Glez y Ale
Cinthia (Poli) y Lore, Nelly, Faby, Perla, adrian y emanuel Rocio
Rocio, Perla, Marcela, Janeth, Beto, Carolina, Erika y David
Edgar Carrete, Diana Flores, Clarissa, Daniela Ramírez y Yareli Rodriguez
Manuel Castro y Ana Gutierrez
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Adriana, Paola, Ariana y Rosita
Mente Sana
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REFRESCO DE COLA
PUEDE ATROFIAR LOS MÚSCULOS
BUSTO MUY
SENSUAL Las mujeres auténticas, seguras y con confianza en nosotras mismas, sabemos que al aceptamos como somos, resultamos atractivas. Si estás de acuerdo ¡felicidades! porque seguramente no mejoras tu físico por moda, sino por cuidar tu salud, est ar más cómoda y lucir bella. En tal caso debes mimar tu busto al máximo, tan sólo piensa que es tuyo, siéntete orgullosa de él, lúcelo y compártelo. Por eso a continuación te damos una rutina de mancuernas que será la mejor forma de fortalecer los músculos que sostienen a tu pecho. Lo único que necesitas son unas pesas de máximo 2.5 kilos y una banca (o el suelo). Si lo deseas, puedes adquirir el tan popular corazón plástico con resorte, y añadirle a estos ejercicios varias repeticiones presionándolo y soltándolo frente a tu busto. 1. Reafírmalo Este ejercicio es ideal para redondear su forma. Siéntate en una silla, pon tu espalda bien recta, y contrae el abdomen y las pompis. Flexiona tus brazos frente a tu pecho y cierra los puños. Haz círculos muy rápidos con los brazos, cerca de 100 giros por minuto, durante unos tres minutos. 2. Levántalo Inclínate sobre una banca, recarga una rodilla y forma un ángulo recto. Del lado de la pierna doblada, coloca la mano en la banca. Toma la pesa con el otro brazo, flexiona el codo y gira la palma de la mano hacia adelante. Levanta despacio la pesa hacia atrás y hasta el nivel de tu busto, mantenla diez segundos y bájala despacio. Haz diez repeticiones con cada lado. 3. Auméntalo Con ejercicios no es posible aumentar el volumen del seno, pero sí el del músculo que lo sostiene. Acuéstate boca arriba con las piernas dobladas, los talones en el piso y toma las pesas. Flexiona los brazos a la altura de tu pecho y estíralos. Haz dos series de diez repeticiones. 4. Fortalécelo a. Acuéstate de espaldas en la banca, junta las rodillas y contrae el abdomen. Toma las pesas, levanta los brazos frente a ti y con los codos ligeramente flexionados, formando un círculo. b. Inhala y baja despacio los brazos hacia los lados hasta el nivel de tu pecho. Exhala y sube a la posición inicial. Haz tres series de quince repeticiones, descansando entre cada una. Con un poco de esfuerzo y continuidad, notarás pronto el resultado: un busto fantástico.
Revela un estudio que los ingredientes de la cola pueden causar reducción en los niveles de potasio en la sangre, causando efectos adversos en funciones musculares vitales El consumo excesivo de bebidas de cola puede provocar problemas musculares que van desde debilidad hasta parálisis, según advierte un nuevo estudio realizado por científicos griegos. En el trabajo, publicado en la International Journal of Clinical Practice, se señala que esto se debe a que la cola puede causar una reducción peligrosamente baja en el potasio en la sangre. Como ejemplos se da cuenta del caso de un granjero australiano que necesitó de cuidado intensivo por parálisis pulmonar después de beber entre 4 y 10 litros de cola al día. Una vez que se le restringió esta bebida, el paciente logró recuperarse. También se menciona el caso de una mujer embarazada que consumió regularmente hasta tres litros diarios de refresco de cola durante seis años y se quejaba de debilidad, pérdida de apetito y vómito persistente. Su electrocardiograma reveló que tenía latidos irregulares, probablemente causados por una caída en los niveles de potasio. El doctor Moses Elisad, del Departamento de Medicina Interna de la Universidad de Ioannina, en Grecia, quien dirigió el estudio, asegura que las personas cada vez consumen más bebidas gaseosas que pueden llevar a problemas de salud. “Hemos identificado varios problemas de salud como problemas dentales, desmineralización, el desarrollo del síndrome metabólico y diabetes”. El consumo excesivo del refresco de cola, afirma, puede conducir a hipocaliemia, un trastor-
no en el que bajan los niveles de potasio en la sangre, causando un efecto adverso en funciones musculares vitales. En el estudio, del que da cuenta la BBC Mundo, se menciona que el potasio que se obtiene a través de los alimentos es un mineral que ayuda a los nervios y los músculos a comunicarse, mientras que los riñones se encargan de eliminar el exceso de éste a través de la orina para mantener un equilibrio apropiado del mineral en el cuerpo. Advierte también que un nivel demasiado alto o demasiado bajo de potasio en la sangre puede causar varios trastornos, algunos muy graves. Estos males, en especial la hipocaliemia, pueden ser causados por el consumo excesivo de los tres ingredientes más comunes en las bebidas de cola: glucosa, fructosa y cafeína.
PRUEBA DE ADN REVELA QUE ALFIE NO ES EL PADRE MÁS JOVEN DE INGLATERRA Tras estudios de ADN se descubrió que el verdadero padre de Maisie, la bebé que concibió Chantelle Stedman es Tyler Barrer un joven escolar de 14 años. Londres.- El niño Alfie Patten quien encabezaba a inicios de este año los titulares por ser el padre más joven del mundo y haber dejado a su novia embarazada cuendo él tenía 12 años, no es el padre del bebé reportó el diario The Sun. En febrero, los medios había dicho que Chantelle Stedman, la novia de 15 años de Patten había quedado embarazada después de una noche de sexo sin protección y que el posible padre de Maisie era Alfil, convirtiéndose en el padre más joven de Inglaterra. “Pienso que sería bueno tener un bebé. No he pensado cómo mantenerlo”, dijo Alfil a The Sun. “No tengo dinero. A veces mi papá me da 10 libras”. Las pruebas revelaron que el verdadero padre de Maisie es Tyler Barker, otro joven escolar de 14 años.
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Marcela Maynez Núñez
La bien Portada
Nombre:Marcela Maynez Núñez. Edad:19 Escolaridad: 4to semestre mercadotecnia Naciste en: Gomez Palacio Dgo. El 05 de febrero de 1990. Hobbies:atletismo y bailar. Que Muisca te Gusta? No tengo alguna en especial la mayoria me gusta, baladas podria ser. Que tipo de libros te gustan?de novelas, de historia. Artistas Favoritos? Tu Color Favorito?todos me gustan pero en especial el azul y el rosa. Película que más te ha gustado?me han gustado muchas como por ejemplo posdata te amo, en busca de la felicidad, antes de partir. Grupo Musical Favorito? ninguno en especial. A quien más Admiras? a mi familia pero en especial a mis padres Signo Zodiacal? acuario Que Marca de Ropa Prefieres? no importa las marcas, la ropa no te hace importante. Cuál es tu Amor Platónico?creo que no tengo Cuál es tu Animal Favorito? Tu Comida Favorita? me encanta toda la comida.
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Que es lo más Importante Para Ti? mi familia y mis verdaderos(as) amigos(as). Y clarto la escuela. Planes a Futuro?terminar mis estudios y trabajar en cuanto a mis estudios-mercadotecnia Tienes novio? no Que es lo que buscas en un hombre? sincertidad, respeto, apoyo, un gran amigo, que sea responsable, que no sea egoista, y que este dispuesto a amar. Que es lo que más te molesta de las personas?la hipocrecia, mentiras, que sean egoistas y posesivas. En donde estudias?Universidad Autonoma de Coahuila, en la facultad de Economia Mercadotecnia y Sistemas. Un consejo a las Jóvenes de tu edad? que tomen las cosas en serio con la seriedad que se merecen pero que no dejen de divertirse con responsabilidad, que crean en si mismos, que no dejen de demostrar el amor que sienten por los demas, que se quieran mucho.
La bien Portada
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Estado
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ISMAEL HA MEJORADO LAS CONDICIONES DE VIDA DE LOS DURANGUENSES: GOBIERNO FEDERAL. “La generación de empleo nos requiere unidos, por encima de cualquier color de partidos políticos, o de elecciones”, Hernández Deras Con el apoyo incondicional del Gobernador Ismael Hernández Deras, ha sido posible mejorar las condiciones de vida de los duranguenses, afirmó el Secretario de Desarrollo Social del Gobierno Federal, Ernesto Cordero Arroyo, durante la supervisión del programa de Empleo Temporal, el inicio de Brigadas de Limpieza, y la puesta en marcha de los trabajos de restauración de la ex hacienda de Navacoyan. El funcionario federal dijo que en Durango se han generado 12 mil de los 156 mil fuentes de trabajo que se han creado dentro del programa de Empleo Temporal y destacó, que con la participación decida de los gobiernos estatal y municipales, se han podido llevar a cabo estas acciones. El Gobernador del Estado, Ismael Hernández Deras reiteró su compromiso de seguir estimulando la cooperación y coordinación por el bienestar de los ciudadanos y continué la transformación de nuestra entidad, “porque la gente quiere ver a los gobiernos trabajando con actitudes propositivas frente a los retos actuales; la lucha por el empleo nos requiere unidos, por encima de cualquier color de partidos políticos, de elecciones, y de las legitimas aspiraciones que tienen los partidos. “El reto es generar empleos fuera de cualquier visión de partido o de agendas electorales; nos queda claro que lo importante es responder en el terreno de los hechos con acciones concretas como este rescate de la ex hacienda de Navacoyan, y que forma parte de la Ruta Camino Real Tierra Adentro”, señaló el mandatario Hace algunos meses, se inició el programa Durango Solidario, a través del cual se ha ido apoyando a personas que perdieron su trabajo, dijo el mandatario quien recordó que por medio de la tercera Feria del Empleo, se logró colocar a 530 personas.
SIGUE LA AYUDA SOLIDARIA A PERSONAS QUE PERDIERON SU EMPLEO.
Entrega Ismael tres mil cheques del Seguro de Desempleo en su tercera etapa Un total de 17 mil personas han sido beneficiadas en 16 municipios desde que se implemento el programa, con una erogación estatal de 17 millones de pesos Las personas que han perdido su empleo no están solas, tienen el apoyo del Gobierno del Estado, afirmó el mandatario estatal, Ismael Hernández Deras al entregar una tercera etapa del Seguro de Desempleo para tres mil personas por un monto de 3 millones de pesos. Con esta entrega desde que fue implementado el programa Durango Solidario, 17 mil desempleados de 16 municipios han recibido la ayuda con un monto total de 17 millones de pesos.
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Destacado
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RECONOCE LA AFOCA A REPORTEROS GRÁFICOS
Contando con la presencia del Lic. Apolonio Betancourt, del Dip.Fed. Jose Rosas Aispuro, del representante del Gobernador Amauri Alvarado, Dr. Sergio de la Parra Juambelz director del Siglo de Durango asi como los ex-presidentes, Eliezer Name y Jose Antonio Meraz, Jose Juan Torres entrego Reconocimiento a los reporteros graficos con mas de 10,20,30, fueron 4 los reconocimientos a los mas antiguos, Jesus Alvarado 38 Años) Jose Antonio Meraz M (34 Años) Geronimo Torres Tinoco (32 Años) y Alfredo Valdez ( 29 Años) de intensa labor periodistica
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Boletín
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LA X FERIA DE POSGRADO
HA DESPERTADO INTERÉS EN INSTITUCIONES DE EDUCACIÓN SUPERIOR DEL PAÍS
Ya son 112 las instituciones registradas para participar en la X Feria de Posgrados Mexicanos, a realizarse el próximo día 8 en la Universidad Juárez del Estado de Durango, en la cual, se instalarán stands de exposición para promover los programas registrados en el Padrón de Calidad de la Secretaría de Educación Pública y el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología, pero, además, se ofrecerá una sección de conferencias con la participación de reconocidos ponentes, lo cual da una muestra de la respuesta positiva que tiene este evento que por segunda ocasión, se efectuará en la UJED con el esfuerzo y apoyo del rector, C.P. Rubén Calderón Luján. A este programa que estará abierto a la juventud estudiosa de Durango y del país, así como a todo aquel profesionista que tiene el interés de actualizarse en sus estudios, han confirmado su participación 41 universidades públicas y privadas, 25 colegios de investigación, 33 institutos tecnológicos. Además, se contará con la asistencia de instituciones de alto prestigio en el país, como la Facultad Latinoamericana en Ciencias Sociales, el Laboratorio Nacional de Informática Avanzada, A.C., Beca Desafío, Fondo para el Desarrollo de Recursos Humanos (FIDERH) Banco de México, Fundación Beca, Fundación Mexicana para la Educación, la Tecnología y la Ciencia (FUNED), así como IXE Grupo Financiero. El Rector Rubén Calderón Luján señaló que la UJED, conjuntamente con el CONACYT, por segunda ocasión, abre sus puertas a todas las instituciones de educación superior, e invita a sus estudiantes a que participen en la feria, ya que en esta era del conocimiento hay que estar preparado académicamente, tomando licenciaturas, maestrías y doctorados para consolidar su futuro a través del estudio. Reiteró que el objetivo fundamental, es el de motivar a los jóvenes en el fortalecimiento de un futuro profesional basado en una sólida formación académica, ya que en la actualidad no se trata de ser el mejor, sino el óptimo. Destacó que esta feria reviste mucha importancia para la UJED, en virtud de que “estamos concientes de que debemos incorporar más programas de posgrado de calidad en el padrón nacional, pero especialmente, esta exposición va dirigida a los alumnos de los últimos semestres de licenciaturas que se imparten en esta casa de estudios, tanto en Durango, como en Gómez Palacio”, además, los estudiantes tendrán la oportunidad de conocer todos los programas del país reconocidos por CONACYT. En lo que hace al ciclo de conferencias, el próximo lunes, a las 10.30 la M.C. Silvia Álvarez Bruneliere, directora adjunta de Formación y Desarrollo de Científicos y Tecnólogos del CONACYT, ofrecerá una conferencia magistral, titulada “La formación de recursos humanos de alto nivel en México”. Panel temático: Biotecnología. De las 12:00 a las 13:15, el Dr. Jean-Philippe Vielle Calzada, del Laboratorio Nacional de Genómica para la Biodiversidad (LANGEBIO), dictará la conferencia Biotecnología y genómica: confesiones de un voyeur de plantas; Biotecnología en plantas, a cargo del Dr. Omar Homero Pantoja Ayala, del Departamento de Biología Molecular en Plantas, UNAM; la Dra. Hilda Victoria Silva Rojas, del Colegio de Posgraduados, disertará sobre La biotecnología y su impacto en la calidad de la semilla. Nuevas tecnologías. 13:30 a las 14:45 horas. El Dr. Efrén Mezura Montes, del Laboratorio Nacional de Informática Aplicada, (LANIA), abordará el tema de la Optimización inspirada en la naturaleza; Desarrollo de Software basado en componentes, por la Dra. Perla Inés Velasco Elizondo, del Centro de Investigación en Matemáticas, A.C. CIMAT; el Dr. Juan de Dios Calderón, del Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey, ITESM, dictará la conferencia Integración y proyectos en Mecatrónica.
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Esquemas de Financiamiento de 16:00 a 17:30 horas. Financiamiento por FUNED Objetivos de carrera profesional y opciones de recursos, por el M.A. Mario Salamanca Cots, de la Fundación Mexicana para la Educación, la Tecnología y la Ciencia. El tema “Te apoyamos para que estudies un Posgrado”, será presentado por la Lic. Victoria E. del Valle Sánchez, del Fondo para el Desarrollo de Recursos Humanos, y sobre las Becas CONACYT, hablará la M.C. Dolores Manjarrez Álvarez. En la UJED, el rector Calderón Luján ha realizado un trabajo importante en torno al reconocimiento nacional de los programas de estudio que imparte, así como la certificación de los procesos administrativos y ha incrementado la oferta educativa con la finalidad de ofrecer una mejor cobertura en la educación de nivel superior, recientemente se concretó la modalidad a distancia, y ahora está interesado en que los alumnos de los últimos semestres de licenciatura tengan oportunidad de conocer los programas de posgrado que cuentan con el reconocimiento del CONACYT, para que seleccionen uno de ellos y fortalezcan su formación profesional.
http://comunicacion.ujed.mx Dirección de Comunicación Social
Espectáculos
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MEGHAN MCCAIN DEBUTA EN PLAYBOY
La hija del ex candidato presidencial John McCain engalana con su peculiar forma de ver la vida el sitio de Internet, donde criticó la postura de los Republicanos con respecto al sexo.
SUBASTAN DOS MELONES EN TOKIO Aunque parezcan caros, muchos consideraron que los melones se cotizaron a precios de gallina flaca, pues el año pasado, uno de esos melones se subastó por 2,5 millones de yenes (26 mil dólares), arriba de la respetable suma de dos millones de yenes alcanzada en 2007. El melón cantaloupe, que pesa unos 3,6 kilos. Tokio.-Los dos primeros melones Yubari de la temporada fueron subastados en el norte de Japón a 500 mil yen (5 mil 200 dólares) cada uno, toda una ganga. Aunque parezcan caros, muchos consideraron que los melones se cotizaron a precios de gallina flaca, pues el año pasado, uno de esos melones se subastó por 2,5 millones de yenes (26 mil dólares), arriba de la respetable suma de dos millones de yenes alcanzada en 2007. Al parecer, el melón más cotizado del mundo no ha podido eludir la recesión global. El melón cantaloupe, que pesa unos 3,6 kilos (ocho libras), forma parte de la temporada inicial de cosechas en el mercado al mayoreo de Sapporo. Cada año, los compradores acuden en gran número tratando de adquirir, a un precio alto, los primeros melones del año, pues la compra trae un prestigio adicional. Esos melones de pulpa anaranjada sólo crecen en la ciudad de Yubari, una población de la isla norteña de Hokkaido. Tienen mucho valor debido a sus proporciones perfectas y su sabor. Muchas personas obsequian melones Yubari durante el verano. Por supuesto, los otros melones en la subasta no son tan costosos, pero también su precio fue muy inferior al de otros años. El precio promedio de los 84 melones subastados el viernes fue de unos 400 dólares, abajo del año pasado, cuando se cotizaron a unos 630 dólares según el periódico Sankei. Las tiendas por departamento y supermercados para personas acaudaladas venden la fruta al público a un promedio de entre 50 y 100 dólares, aunque los precios pueden ser mucho más altos dependiendo de la calidad. Kaoru Hirano, funcionario de Yubari, dijo que la caída drástica en el precio de los melones en la subasta es en realidad una buena noticia. Yubari necesita que su sector de producción de melón logre superar la recesión y para ello, los melones deben bajar de precio.
Meghan McCain criticó fuertemente la postura que tiene el Partido Republicano sobre los embarazos adolescentes La joven de 24 años, hija de John McCain, quien fuera el contendiente de Barack Obama en la presidencia de Estados Unidos, criticó en su columna publicada en The Daily Beast, la postura que tiene el partido Republicano con respecto al sexo entre adolescentes, basándose en el hecho del embarazo de Bristol Palain, hija de la gobernadora de Alaska, Sarah Palain. Cuando Bristol dio a luz en diciembre de 2007 fue duramente atacada, ya que aún era menor de edad y su comportamiento iba en contra de los principios que buscaba inculcar el partido Republicano en la sociedad estadounidense, es por ese hecho y a la vez para evitar que las adolescentes comentan su mismo error, ha decidido iniciar una campaña de abstinencia entre adolescentes, para así erradicar los embarazos no deseados: “Me encanta ser un activista para prevenir el embarazo adolescente. Los niños deben esperar, no es nada glamoroso”. Meghan McCain criticó esta postura, al considerarla como una muestra de mala actitud hacia el sexo.
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Espectáculos
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SCARLETT JOHANSSON SUSTITUYE A PENÉLOPE CRUZ Duelo de divas en la firma catalana. la actriz norteamericana Scarlett Johansson sustituirá a la española Penélope Cruz como imagen de la nueva campaña de Mango. A pesar de que las dos actrices compartieron pantalla en la última película de Woody Allen, ‘Vicky Cristina Barcelona’, Penélope resultó vencedora de la contienda, haciéndose con el favor de la crítica y con el ansiado Oscar. En esta ocasión, es Scarlett la se impone a la española, ya que la neoyorkina prestará su bello rostro y su curvilínea figura a la marca de moda española. La actriz ha posado con los modelos de Mango para la sesión de fotos que ilustrará la próxima campaña otoño-invierno de la firma barcelonesa. Según los responsables de la firma. Mango se ha decantado por la joven actriz debido a “su extraordinaria personalidad, que encarna el ideal de mujer urbana, independiente y cosmopolita que la marca quiere vestir. Una mujer serena y elegante, pero divertida y juvenil al mismo tiempo”. Con esta colaboración, se une así a la extensa lista de celebridades que han prestado si imagen a la firma, como las actrices Milla Jovovich o Diane Kruger, o las top models Claudia Shiffer, Eva Herrzigova o Karolina Kurkova.
BELINDA
RESPONDE A VENTANEANDO
La cantante asegura que los conductores de Televisión Azteca sólo buscan dañar su imagen, pero confía en que no lo lograrán La cantante mexicana Belinda rechazó a través de Twitter las acusaciones vertidas en su contra por los comentaristas de Televisión Azteca del programa Ventaneando. El programa de espectáculos conducido por Paty Chapoy acusó a la cantante de mostrarse grosera con la prensa y con su público, y para ello presentaron audios en los que la cantante presuntamente se expresa mal de ellas. A través de su cuenta en Twitter @BelindaOnLine, la cantante aseguró que los audios presentados por Ventaneando son de una impostora. Aseguró que ama a sus fans y a su familia, y que en Ventaneando sólo quieren dañar su imagen, pero confía en que no lo lograrán.
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TREMENDA TRANQUIZA
SE LLEVÓ DANIELLE LOYD La modelo británica fue apuñalada en un centro nocturno, después de haber sostenido una discusión con dos mujeres La ex Miss Gran Bretaña sufrió una altercado en la discoteca Crystal el pasado fin de semana, al tener una pelea con dos mujeres, quienes en respuesta a al agresión previa de Danielle, tomaron una cuchillo y se lo clavaron en uno de sus piernas. Ante esta situación, la joven fue trasladada a un hospital de Londres donde recibiría la atención médica, un portavoz de la joven dio su versión de los hechos: “Danielle sufrió una grave herida en la espalda que requirió puntos de sutura a su llegada al Hospital. Ingresó a la sala de operaciones, ayer por la tarde, y permaneció en el hospital durante la noche. Lloyd había socializado con seis amigos, incluso estaba su novio, Jamie O’Hara, cuando de pronto ella le arrojó su bebida a dos mujeres y ellas agarraron un cuchillo y se lo clavaron por su pierna”. A cuatro días de los hechos, Danielle finalmente abandonó el hospital apoyada en unas muletas, ya que continuará la recuperación en su hogar.
Nutición
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ACUPUNTURA Y NUTRICIÓN Por: L.N. José Iván Patraca Fierro La acupuntura es un método terapéutico que forma parte de la medicina tradicional China. La más lejana mención que se conoce escrita de la acupuntura está fechada en el año 580 antes de J. C. Se trata de “El libro de las Primaveras y los Otoños”, historia de la china del siglo VIII al siglo V antes de J.C. Las bases de ésta técnica están constituidas fundamentalmente por dos nociones importantes: Noción de Energía: T’chi, es la base de la filosofía y la medicina China. Esta energía se caracteriza por la alternancia regular del Yin- polo negativo, corresponde a la materia, el agua, el frio- y del Yang- polo positivo corresponde a la energía, el sol, el día, el fuego-. A ésta concepción se asocia la teoría de los Cinco Elementos. Madera, fuego, tierra, metal y agua. Existencia de zonas cutáneas privilegiadas: La medicina China describe cinco órganos (corazón, pulmón, bazo, hígado, riñones) y siete “entrañas” (vesícula biliar, estómago, intestino delgado, intestino grueso, vejiga, y tres focos o zonas de recalentamiento). A cada una de esas entidades corresponde un meridiano o trayecto energético externo (por el tejido sub-cutáneo) y otro trayecto interno que va hacia cada órgano o entraña. Sobre el trayecto de los meridianos se localizan unos puntos de entrada y salida de energía. Con la ayuda de agujas localizadas sobre ésos puntos se puede obtener una acción sobre la energía. Técnica La acupuntura es una técnica reservada a los Médicos, Nutriólogos ó personal de salud Diplomados en Acupuntura. Es con agujas bien esterilizadas o mejor con agujas desechables a uso único que el médico hace variar la energía. La manera de picar está bien determinada y en principio debe picar siempre del Yang hacia el Yin, de arriba hacia abajo, de la izquierda hacia la derecha, de adelante hacia atrás y penetrando la aguja más o menos profundamente según la enfermedad.
Sin menospreciar al ejercicio que nos brinda movimientos continuos para que la energía de los alimentos no se almacene y contribuya al exceso de grasa corporal dando como resultado liberación de energía o consumo de la misma en cantidades especificas que el cuerpo la utilice y sea de provecho para las diferentes funciones corporales. Para finalizar, se hace hincapié en que el agua es sin duda alguna buena estrategia actual, al consumirla se contribuye en el equilibrio electrolítico y que ciertas funciones corporales las utilicen como: temperatura corporal por mencionar una; y de esta manera el cuerpo funcione bien. La combinación de acupuntura y nutrición da como resultado que el cuerpo obtenga los nutrimentos necesarios y tenga energía suficiente para realizar sus funciones diarias, sin duda alguna los profesionales de la salud estamos comprometidos en que el estado de salud es la base integrada de muchas ciencias para el cuidado del ser humano.
NUTRICION Los nutrimentos son factores dietéticos esenciales, tales como carbohidratos, lípidos y proteínas así como, vitaminas y minerales, que no pueden ser sintetizados por el organismo en cantidad suficiente. Las fuentes de energía no se catalogan como nutrientes, como tampoco el agua ni la fibra dietética. Energía de los alimentos El contenido total de energía de un alimento es la cantidad de energía liberada cuando el alimento se quema por completo al aire hasta dar bióxido de carbono y agua, es decir, es el calor de la combustión. La energía total nos da como resultado que nuestro cuerpo se mueva y realice funciones que nos sorprendería conocer con una nutrición adecuada. Metabolismo El metabolismo es el conjunto integrado de reacciones químicas que tienen lugar en el organismo y que nos capacita para obtener energía del medio y utilizarla para sintetizar bloques de construcción que se emplean para fabricar proteínas, hidratos de carbono y grasa esenciales. La interacción acupuntura-nutrición da como resultado que este binomio se manifieste en la energía y las acciones que realizamos cotidianamente ya que ambos nos proporcionan un balance adecuado para el soporte y regulación del cuerpo y para que este cumpla de manera adecuada sus funciones y se adquiera destreza del interior y exterior. Así mismo, se emplean diferentes técnicas para el control de peso y el balance en la ingesta de nutrimentos como son los planes de alimentación balanceados, es decir, requerimientos de energía y proteínas para el peso corporal ideal por día para cada individuo, esto se lleva a cabo en la consulta nutricia; manejar al paciente con las Kilocalorías adecuadas para su estilo de vida y su actividad física, hace que la reducción de peso sea un éxito ya que el cuerpo se acostumbra a utilizar energía durante horas distribuibles al día y utilizar los que se consume. La acupuntura por otra parte hace de este tratamiento una ayuda “ergogénica” porque la técnica antes mencionada hace que la energía que contiene el cuerpo sea utilizada para realizar funciones vitales tales como: las pulsaciones o frecuencia cardiaca, fisiología del sistema digestivo, endocrino y recambio entre otros. De la misma manera ayuda a reducir los niveles corporales de grasa en cuestión de movilización y distribución de la misma para, dar mejor rendimiento corporal y proporcionar al cuerpo su masa grasa ideal y así evitar muchas de las enfermedades actuales.
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Cultura
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En el teatro Victoria Martha Saucedo presento su CD Aqui en mi Corazon Tu Mandas, actividad coordinada por el Instituto de Cultura ICED.
Como parte del programa del Festival Internacional de Guitarra que organiza el ICED, se desarrollan las Master Class la cual estuvo a cargo de Gustavo Castro del DF.
En el teatro Victoria y la organizacion del ICED, la escuela de la musica mexicana ofrecio el espectaculo ‘“cascabeleando”.
Nadia Borislova ofrecio concierto de guitarra en el Congreso del Estado, como parte del programa del Festival Internacional de Guitarra que coordina el ICED
Como parte de las actividades organizadas por el ICED, se desarrolla en el teatro del museo del niño el diplomado de Teatro.
Fue clausurado con el concierto del duo canadiense JacquesGenest, el Festival Internacional de Guitarra
Se presento en el teatro Victoria con la organizacion del Instituto de Cultura ICED el espectaculo de danza Dialogos, el cual forma parte del circuito de danza Nellie Campobello.
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Cultura
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En la galeria Francisco Montoya de la Cruz, fue inaugurada la exposicion de Jose Solorzano Viaje de la Sangre, evento organizado por el ICED
Coordinado por el ICED, se realizo en el museo Guillermo Ceniceros la conferencia Malcolm Lowry, (y otros) Despertar Bajo el Volcan.
Juan Carlos Laguna ofrecio un concierto en el Congreso del Estado, dentro del Festival Internacional de Guitarra que coordina el ICED.
Dio inicio en el museo de Culturas Populares el taller abierto de lectura con la obra 100 Años de Soledad de Gabriel Garcia Marquez, actividad organizada por el ICED
Fue clausurado con el concierto del duo canadiense JacquesGenest, el Festival Internacional de Guitarra el cual es coordinado por el ICED
En el parque industrial ladrillero fue clausurado el taller La Paloma y La Cruz, el cual es organizado por el ICED
En la Casa de la Cultura se presento el libro Santas Madrecitas de Itzel Guevara del Angel, actividad organizada por el ICED.
En el parque industrial ladrillero fue clausurado el taller La Paloma y La Cruz,
Se presento en el teatro Victoria, el ensamble de guitarras de la ESM UJED, como parte del programa del Festival Internacional de Guitarra que coordina el ICED.
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La bien Portada Edad: 21 años. Un consejo a las Jóvenes: Que luchen por lo que deseen, no imEscolaridad: Estoy estudiando Co- porta lo difícil que parezca, si puemercio Internacional en la Univer- den lograrlo. Que valoren mucho sidad TecMilenio a su familia y a sus amigos. Y que conserven los valores y tradicioNaciste en: Durango Durango nes familiares que se han venido perdiendo con el paso del tiempo. Hobbies: Ir al cine, ver películas, salir con mis amigos
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LINDA ESTEFANÍA QUIÑONES RAMÍREZ
Que Musica te Gusta? De toda Color Favorito: Rojo Película: La vida es bella A quien Admiras: A mi papá Signo Zodiacal: Acuario Animal Favorito: El perro Comida Favorita: Italiana Que es lo más Importante Para Ti: Mi familia Planes a Futuro: Terminar mi carrera y realizarme profesionalmente Tienes novio: Si Lo que buscas en un hombre: Que sea honesto, detallista, que me quiera mucho y que me haga reír. Que es lo que más te molesta de las personas: La hipocresía. En donde estudias: Universidad TecMilenio
Regiones
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DESARROLLO Y TRANSFORMACIÓN PARA SANTIAGO PAPASQUIARO Se hizo la entrega de las remodelaciones de la primera etapa del boulevard José Antonio Ramírez Martínez, así como de la calzada José Ramón Valdez. Entregó 100 viviendas y 145 títulos de propiedad; la pavimentación del camino San Nicolás- La Lagunilla y firmó el convenio en materia de prestación de servicios 2009 Con una inversión de 8 millones 675 mil pesos, el mandatario acompañado por el Alcalde, Manuel Rivera Carrasco, y los legisladores federal y local, Luis Enrique Benítez Ojeda y Marco Aurelio Rosales Saraco respectivamente, entregó la primera etapa de la remodelación del boulevard José Antonio Ramírez Martínez. Posteriormente, hacer la entrega de la remodelación de la tradicional calzada José Ramón Valdez, con una inversión de un millón 893 mil pesos. Ambas obras fueron realizadas con una mezcla de recursos Estado-Municipio y que beneficiará a más de 60 mil habitantes Más de 25 mdp en vialidades, caminos y viviendas Santiago Papasquiaro.- Durante una intensa gira de trabajo, el Gobernador del Estado, Ismael Hernández Deras hizo entrega de obras que transformaran la vida de los habitantes de Santiago Papasquiaro, por un monto superior a los 25 millones de pesos.
“Se trata de un boulevard moderno, seguro para el tráfico vehicular y muy funcional para la actividad comercial en esta cabecera municipal al contar ahora con 6 carriles, alumbrado público, áreas verdes y señalamiento vial que da una imagen más competitiva. Mientras que en la remodelación de la tradicional calzada José Ramón Valdez, se colocaron más de dos mil metros cuadrados de pavimento hidráulico, cuatro fuentes, alumbrado público áreas verdes y guarniciones”, detalló.
SIGNA ISMAEL CONVENIO DE TRANSFERENCIA DE TECNOLOGÍA CON LA EMPRESA SUECA AGRINET
Un primer paso en una relación de colaboración con Durango: Embajadora Anna Lindstedt. Pueblo Nuevo.- Con el propósito de promover y fomentar la cooperación y la coordinación que permita la transferencia de tecnología, el aprovechamiento sustentable, industrialización e investigación en materia forestal en nuestra entidad, el Gobernador del Estado, Ismael Hernández Deras signo el Convenio de Transferencia de Tecnología con la empresa sueca Agrinet, contando como testigo de honor a la Embajadora de Suecia, Anna Lindstedt. La firma de este convenio nos permitirá colocarnos a la vanguardia en materia de aprovechamiento, industrialización y cuidado de los recursos forestarles, destacó el mandatario, quien agregó que este importante instrumento ampliará las oportunidades de investigación, desarrollo, aprovechamiento sustentable y la elaboración de los proyectos con mayor valor agregado. “Todos, gobierno, industriales y productores, vamos a trabajar en unidad y con mucha responsabilidad, para hacer que se cumplan todos los compromisos y acciones de este convenio. Así vamos a promover el empleo y el desarrollo regional para nuestras comunidades, sin poner en riesgo los bosques que son un patrimonio de nuestros hijos”, puntualizó. La Embajadora de Suecia, Anna Lindstedt tras agradecer el recibimiento brindado por parte de las autoridades estatales, manifestó que este convenio es un primer paso en una relación de colaboración con Durango.
Regiones
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RESPUESTAS
EFECTIVAS EN AUDIENCIAS PÚBLICAS
•Mas de 40 mil duranguenses atendidos desde el inicio de este programa Súchil.- Efectiva, de respuestas y con mucha cercanía con los habitantes de este municipio, fue la Audiencia Pública celebrada ayer y en la que el Gobernador del Estado, Ismael Hernández Deras, ponderó las soluciones que han recibido más de 40 mil duranguenses a través de este mecanismo de atención a sus demandas. “No importa el color político o la condición social de las personas, el sentido de las Audiencias Públicas es atenderlos de manera digna, y ofreciendo respuestas inmediatas, o a mediano y largo plazo dependiendo de la naturaleza de las mismas”, indicó el titular del Poder Ejecutivo, quien resaltó que en esta ocasión se atendió a mil 149 personas de un universo de 6 mil 928 habitantes con los que cuenta este municipio, lo que representa un número importante de cobertura En la plaza principal de la cabecera municipal, los habitantes de las diversas localidades de Súchil fueron atendidos de manera personal por parte del mandatario, con lo que se constata los resultados positivos de este ejercicio democrático implementado por la administración estatal y en la que participan las representaciones del gobierno federal en Durango y los ayuntamientos.
No.51, Año 3
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