Protocol Rehabilitasi Atroscopy Shoulder.docx

Nama kelompok :

Wilda Dulirabila

(1610301097)

Herdiana Yola A

(1610301098)

Hayatan Thoyyibah (1610301107) Farid Nur Hidayat (1610301153) Kelas/Kelompok :

5B2 Protocol Rehabilitation Atroscopy Shoulder Tujuan (Goals) Menjaga Fisiologis Otot Kekuatan Otot

Pre Operasi

Edukasi Position Pasca OP

Teraputic Exercises Latihan Static kontraksi Latihan Isometrik segala arah pada sendi shoulder, elbow, dan wrist. Breathing Control (Penahanan 2-5 detik) ulangi seperlunya Ketika tidur posisi rileks (anatomi) atau MLPP dan pada bagian sendi bahu di ganjal dengan bantal.

Post Operasi

Fase 1 (0-2 minggu)

Goals: 1. Mengurangi atau menurunkan Nyeri 2. Mengurangi atau menurunkan Oedem 3. Memperoleh full Pasif ROM (PROM) dan Active assistive ROM (AAROM) 4. Aktivasi otot rotator cuff dan otot penggerak shoulder 5. Home Program

Teraputic Exercises 1. Static kontraksi (8-10x hitungan atau tergantung pasien) 2. Aktive Exercises pada segala arah gerakan pada sendi elbow dan wrist serta phalang. 3. Pasif exercises pada sendi shoulder. 4. Gerak aktive berupa elevasi, depresi, retraksi, protaksi pada shoulder joint. 5. Home program: pasien disuruh fleksi 900 disuruh dorong tembok gerakan eksternal rotasi 300 atau menggunakan tongkat.

Goals: Mengurangi nyeri dan bengkak (oedem) Meningkatkan kekuatan otot Full ROM Strenghtening shoulder beban minimal ADL

Teraputic Exercises 1. 1. Static kontraksi (10-15x atau toleransi pasien) 2. 2. Isometric exercises pada 3. shoulder di tambah dengan 4. breathing exercises (10-15x 3 set) 5. 3. Active exercises pada shoulder, elbow dan wrist Fase 2 (2-6 minggu) serta phalang 4. Stretching berupa : Pendulum exercises (1 menit diulangi 3x), Pulleys Exercises, crossover arm stretc, cane exercises all plane shoulder (10x 3 set) 5. Standing row with theraband (8-10x 3set) Goals: Teraputic Exercises 1. Nyeri dan oedem sudah hilang 1. Internal and eksternal 2. Full ROM toward the chest wall 3. ADL holding (10-15x 3set) 4. Daya tahan dan kekuatan otot 2. Table slides with towel (10rotator cuff, dan otot stabilisasi 15x 3 set) shoulder 3. Elbow flexion and extension with barbell 5kg (8-12x 3set) 4. Trapezius strengthening with barbell (20x 3atau4set) Fase 3 (6-12 minggu) 5. Scapula setting (10x 3set) 6. Scapula retraction and protaction with barbell (810x 2set) 7. Bent-over horizontal abd with barbell (8-12x 3set) 8. Internalrotation and externalrotation (20x 3atau4set tanpa nyeri) 9. Internalrotation and externalrotation with barbell (8-10x 2set atau 5x 3set). Evaluasi (apakah ADL sudah kembali Ulangi seperti fase 3/dosis (+) Fase 4 (12normal atau belum) 18minggu) Atlit diberikan latihan k.biomotorik Menyesuaikn jenis olahraga