Presentacion Caminar No Te Cuesta Oficial

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Caminar es el ejercicio más antiguo realizado por el hombre

le ha permitido desplazarse de un lugar a otro en busca de la conquista de territorios

Pero con el paso de los años esta actividad ha cambiado con la llegada del automóvil a la vida de los humanos

hoy es común escuchar que sólo aquéllos que no pertenecen a la clase “popirolis” andan a pie.

Lo que no sabías es que quienes caminamos o utilizamos la bicicleta para transportarnos somos considerados “peatones” no “pobretones”

y serlo tiene múltiples beneficios:

Reduce el sobrepeso

Evita la depresión, el aburrimiento y la soledad

Mejora la circulación sanguínea

Reduce el estrés

Previene problemas cardiacos

Permite conocer e interactuar con otras personas

Conocer los espacios por donde caminas

Trazar nuevas rutas para llegar a tu destino

Significa una gran opción de esparcimiento y de aprovechamiento del tiempo libre

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Tu cuerpo lucirá más firme, liso y moldeado

Créelo por un día a la semana que camines no te va a hacer daño, no te conformes con caminar de tu casa a tu carro hazlo por: -Porque México tiene el primer lugar en obesidad - Tiene uno de los primeros lugares en atropellamientos - Para conservar el medio ambiente y - Para fomentar una cultura cívica de respeto hacia el peatón  

Si no eres tú, ¿quién?, no seas el último cuando puedes ser el primero, ayúdanos a terminar con esto y piensa que tú también eres peatón… por una cultura mejor… Más pasos, menos contaminación

Así que ya sabes!!! Comienza a caminar hoy y manda este mail a 15 personas que quieras mucho y te preocupe su salud, o a quienes piensan que “caminar” es una actividad apta sólo para “pobretones”. www. presenciaciudadana.org.mx [email protected]