Preciada Vida Humana

1

Preciada Vida Humana

Cuatro Pensamientos Tranquilizan mi mente y la preparan para el despertar y la liberación

Quito, Ecuador, 27 Julio 2008

Los Cuatro Pensamientos que tranquilizan la mente y la preparan para el despertar y la liberación

1. Tengo una preciada vida humana √ 2. Esta vida es impermanente 3. Está sujeta a causas y consecuencias 4. Me tiene sumido en ciclos de placer y dolor

Se recomienda pensar en ellos diariamente y cuando estés en momentos difíciles 2

Tengo una Preciada Vida Humana

1

que es el mal.ppt

Vivo en un Planeta Hermoso

http://www.1-costaricalink.com/hotels_alajuela_costa_rica/hotel_vista_del_valle_costa_rica/hotel_vista_del_valle_costa_rica_1.jpg

4

La Belleza de la Naturaleza

5

La Pureza del Agua

6

Esplendorosas Puestas de Sol

7

Tengo un Hogar

8

Dones en Abundancia

9

Amigos

10

Paseos, Viajes, Diversión

11

Un Cuerpo con Salud y Belleza

12

Inteligencia

13

No todos tienen una Preciada Vida Humana

http://siteresources.worldbank.org/NEWS/Images/cities-slum2.jpg

Muchos viven en la Pobreza

www.taringa.net

15

Otros tienen discapacidades físicas

Son Mudos, Ciegos o Sordos rana-fondosdeescritorio.blogspot.com

16

Otros tienen discapacidades mentales

Locura, paranoia, delirio de persecución, depresiones 17

Otros no tienen vivienda

www.taringa.net 18

Otros viven sin amigos, sin amor

www.nunoa.cl

19

Otros están tullidos

www.tujefetevigila.com

20

Otros sufren escasez de agua

www.naider.com 21

Otros viven en medio de la contaminación

iroiokoto.blog 22 spot.com

Otros viven encarcelados

23 http://www.galeriade.com/jorge/data/media/4/Encarcelado.jpg

Otros son presa del odio, del enojo, de la ira

www.renatodorfman.com

24

Otros son víctimas de gobiernos injustos, corruptos, intolerantes, cínicos

sasquatchjournal.blogspot.com

25

Otros viven con enemigos y odios

26 www.cineybso.com/ fotos%20cine/enemigos.jpg

Otros son víctima de la depresión y del abandono

27

www.nutricion.pro

Otros viven sin fiestas, sin diversión, sin entretenimiento

28 rferrari.wordpress.com

Otros son analfabetos, no saben leer ni escribir o no tienen acceso a la educación

www.minci.gov.ve/img/ 1-anciano-grande-2006102...600 x 464 - 47k

29

Otros son víctimas de secuestros, robos, fraudes

http://mikel.agirregabiria.net/2003/secuestro.jpg

30

Otros viven en medio de los vicios, del alcoholismo, del tabaquismo o de las drogas

http://www.andaluciaimagen.com/ 31 Alcoholismo_17984.jpg

Diez enfermedades incurables hoy en dia 1.- El Ebola 2.- La Polio 3.- Lupus eritematoso 4.- La gripe 5.- Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob 6.- Diabetes 7.- El Sida 8.- El asma 9.- El Cáncer 10. El resfriado común

Otros sufren enfermedades incurables, como cáncer o sida o muy lesivas como la lepra

32 http://www.bio.davidson.edu/Courses/immunology/Students/spring2006/Heeren/eleph_clip_image004.jpg

Otros viven en medio de la inseguridad y la violencia

http://farm1.static.flickr.com/76/195414845_f07b4adf6d.jpg?v=0

33

Otros sufren gobiernos corruptos

De la Película “Con V de Venganza”

http://www.darkhorizons.com/2006/vendetta/v4.jpg

34

Otros pagan impuestos injustos

http://www.paraquat.com/portals/5/images/boston_tea_party.jpg

35

Otros tienen una vida humana desgraciada

Sufren hambre, pobreza, enfermedad

http://www.protocolo.com.mx/images/upload/hambre-siglo-XXI.jpg

37

Sufren guerra, violencia, inseguridad, crímenes

38

Sufren persecución o intolerancia

39

Sufren injusticia, opresión o esclavitud

liderando2007.blogs pot.com

40

Si tu no estás en alguna de esas situaciones, entonces… ¡Celebra la Vida!

Celebra la vida

celebra la vida.ppt [email protected]

42

Tengo órganos sensoriales completos

Vista Oído

Tacto Gusto www.ficcus.com

Olfato

Olfato

Oído

www.auritone.com.ar

Gusto

Vista http://www.expofrut.co m.ar/ing/campana/grafi ca/Olfato-Static-Up.jpg

Tacto

http://www.monografia s.com/trabajos14/elgust o/Image2346.gif

43

flickrsangels.blogspot .com

Gozo de Buena Salud Tengo un cuerpo humano sano, que puede ejercitarse. Tengo acceso a medicinas y a salud como nunca antes en la historia de la humanidad.

44

Tengo acceso a bienes

Tengo comida, vestido, un hogar Tengo el dinero básico para satisfacer mis necesidades

Tengo una bonita familia Un hogar

Dones y abundancia

bp1.blogger.com

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Recibo muestras de cariño Hay gente que me quiere y me ama, que me cuida, que piensa en mí, que me protege y me cuida. Soy beneficiario de sus actos de compasión, de bondad y de generosidad

images.blockstar.com

http://chacho.blogia.com/upload/bxp29664.jpg

http://www.siicsalud.com/imagenes/i 46 04n02002c.jpg

Vivo en un Planeta hermoso La belleza de la naturaleza. Las esplendorosas puestas de sol. La biodiversidad. Los dones que me brinda la naturaleza.

La belleza de la naturaleza

Esplendorosas puestas de sol

Earthlings. www.isawearthlings.com 47 Earthlings. www.isawearthlings.com

Vivo en un país con leyes, donde respetan mis derechos humanos No sufro persecución política o religiosa, no sufro de intolerancia, ni de discriminación o racismo, no estoy prisionero, gozo de libertades de pensamiento, expresión, reunión y libre tránsito. Gozo de acceso a la justicia

www.eiuris4.com

48 http://www.divinosabat.com

Gozo de bellos momentos

Tengo fiestas, amigos, paseos, vacaciones

http://www.romeoandjuliet.com/party/

Amigos Momentos maravillosos (fiestas, vacaciones, paseos, viajes) 49

Gozo de inteligencia y educación He tenido acceso a enseñanzas, a una buena educación, a buenas escuelas, a buenos maestros, se leer y escribir y puedo acceder al conocimiento y a información como nunca nadie en la historia de la humanidad a través del Internet y las comunicaciones modernas

Inteligencia

Jacques-Louis David: The Death of Socrates http://www.bc.edu/bc_org/avp/cas/his/CoreArt/art/neoc l_dav_soc.html

50

Tengo muchos recursos e imaginación

Cuento con muchos recursos e imaginación para resolver los problemas que se me presentan y aprender de ellos

Imaginación

Recursos

51

En suma…

Mundana

53

Puedo gozar

el

Aquí Ahora y el

54

… Entonces… ¿por qué me

quejo?… ¿de qué me

quejo

?… ¿por qué

me

lamento todo el tiempo?…

55

Otros

no gozan de la preciada vida

humana que tu posees

56

Barrigton Moore, Jr., señaló hace tiempo que a lo largo de la historia cuatro son las grandes causas del sufrimiento humano colectivo: a) la guerra, b) la pobreza, el hambre y la enfermedad, c) la injusticia y la opresión y, finalmente, d) la persecución motivada por ideas o creencias políticas o religiosas (Refletions on the Causes of Human Misery and Upon Certain Proposals to Eliminate Them, Boston, 1973, p.2, citado por Lorenzo Meyer, Reforma, 2 enero 2003. 57

58

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No conocemos el autor de las 8 fotografías anteriores. Si alguien lo sabe favor de enviarlo a 65 dharmavskarma@gmail .com

La FOTO en el mail es la ganadora del “Pulitzer” tomada en 1994 durante la hambruna en Sudan, la foto muestra un niño hambriento herido que se arrastra hacia un campo de alimentos de las Naciones Unidas localizada a kilometros de allí. El buitre está esperando por la muerte del niño para poder comerlo, este cuadro dejó perplejo al mundo entero, nadie sabe que sucedió con el niño, incluyendo el fotografo Kevin Carter quien abandonó el lugar tan pronto como tomo la fotografia. Tres meses despues, él se suicido debido a una fuerte depresión

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Esos niños requieren ayuda humanitaria. No hay pretexto para que estén en esas condiciones. Hoy día existe la tecnología y los recursos a nivel mundial para que nadie se muera de hambre. Si ellos están así es por cuestiones políticas o económicas. Esos requieren ayuda urgente. Claro, lo ideal es “ayudar y no dar”. Lo ideal es enseñar a pescar y no sólo dar el pescado. Pero esos niños requieren un pescado urgente, pues como dice el dicho: “alguien que se está ahogando no requiere un curso de natación, sino una cuerda”. Hay que echarles una cuerda a esos niños y una vez que superen la emergencia, la urgencia, entonces darles educación. El budismo plantea que los 4 dones que les podemos dar son: 1. Bienes materiales (comida, vestido, un hogar), 2. Protección, seguridad y cuidados, 3. Amor, compasión, bondad y 4. Enseñanzas espirituales (para evitar que vuelvan a caer en esa 67 situación, para que limpien su karma).

Conocer la miseria humana no nos debe llevar a despreciar la vida, sino por el contrario, valorar más lo que tenemos y valorar más nuestra preciada vida humana y valorar este momento

Así que si tienes salud, órganos sensoriales intactos, dones y puedes gozar de la belleza de la naturaleza, entonces da gracias que tienes una preciada vida humana

68

No todos gozan de una preciada vida humana como la tuya. Otros tienen una vida humana desgraciada o una poco preciada vida humana

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¿Qué hacer con esta preciada vida humana? ¿Qué sentido tiene la vida? ¿Qué hacer con ella?

La podemos malgastar en fiestas, en diversiones La podemos invertir en estudios, trabajo, ahorros La podemos simplemente ver pasar La podemos dedicar al desarrollo espiritual

Alrededor de un tercio de mis pacientes no padece una neurosis definible en términos clínicos sino más bien sufre por la insensatez y futilidad de su vida. Esto puede denominarse la neurosis general de nuestros tiempos. Carl Jung El hombre moderno en busca de su alma 71

Fuente de la imagen: secretos del mar.pps (Instituto Pela Preservacao e Utilizacao Racional da Agua, OSCIP)

PRIVILEGIO 1. Nacer como humano 2. Entrar en contacto con las enseñanzas 3. Tomar realmente en serio las enseñanzas 4. Encarnar las enseñanzas en acciones

“Todas las tradiciones espirituales subrayan el hecho de que esta vida humana es única y posee un potencial que por lo general ni siquiera alcanzamos a imaginar. Si desperdiciamos la oportunidad para transformarnos que nos ofrece esta vida, dicen, puede ser que transcurra muchísimo tiempo antes de que volvamos a tener otra. Imagínese una tortuga ciega que vaga por las profundidades de un oceáno tan grande como el universo, en cuya superficie flota un aro de madera impulsado a la deriva por el oleaje. Una vez cada cien años, la tortuga saca la cabeza sobre las aguas. Según los budistas, nacer como un ser humano es más difícil que para la tortuga asomar casualmente la cabeza por dentro del aro de madera. Y aun entre quienes nacen como humanos, se dice, son raros los que tienen la buena fortuna de entrar en contacto con las enseñanzas, y quienes las toman realmente en serio y las encarnan en sus acciones son aún más escasos, tan escasos, de hecho, «como estrellas en plena luz del día».” El Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte. 72 Sogyal Rimpoché. Ed. Urano Pág. 152

DIEZ CONDICIONES PARA UNA PRECIADA VIDA HUMANA 1. Tener un cuerpo humano 2. Enseñanzas del Buda accesibles 3. Organos sensoriales intactos 4. No tener perspectivas erróneas 5. Confianza natural en el Dharma 6. Misma época en que un Buda apareció 7. Ese Buda ha dado enseñanzas 8. Las enseñanzas han sido preservadas 9. Uno puede practicar esas enseñanzas (condición personal) 10. Disposición amorosa hacia otros seres (condición personal) 73

No tener una preciada vida humana OCHO NO LIBERTADES Ser Humano 1. Nacer en tierras no civilizadas 2. Con incapacidades mentales 3. Con visiones incorrectas 4. En una época en la que no aparece un Buda Otros Reinos 1. Estados de paranoia 2. Espíritu hambriento 3. Nacer como Animal 4. Nacer como Dios o Semidios con un Karma Positivo que se agotará 74

CONDICIONES PARA QUE SE DE UNA PRECIADA VIDA HUMANA - Atenerse a una disciplina - Tomar votos - Evitar 10 acciones negativas ES DIFICILISIMO QUE SE DE UNA PRECIADA VIDA HUMANA

75

¿Qué es mejor? ¿Qué prefieres? Conquistar todos los deseos

Conquistar un sólo deseo

- La conquista del mundo.

-La conquista interior: el despertar, la liberación y la iluminación.

- Autos, joyas, diversiones, casas, vacaciones, dinero, poder, títulos, viajes, vestidos, perfumes, placeres mundanos, sexo, comidas y bebidas exóticas, premios, halagos, reconocimientos, homenajes, amor, hijos, amantes, amigos, vicios.

- La renuncia y el ayuno a todo lo mundano. - El control de tu mente, la virtud, la sabiduría y el amor universal - La felicidad interior.

-La felicidad exterior.

Tienes que elegir: ¡Elige! Es la elección más importante de tu vida. La única regla es que no puedes tener las dos cosas, porque son incompatibles. 76 Inspirado en la película Samsara. El discípulo

77

¿Qué hacer con una poco preciada vida humana? Si tienes una vida desgraciada significa que estás purificando mal karma… ¡puedes dar gracias por ello!

¿Qué hacer con una poco preciada vida humana? A pesar de todas las desgracias, éstas te pueden servir para purificarte y para reaccionar, sacar las agallas, el coraje, la casta, para salir adelante. No es para suicidarte, porque entonces te puede tocar otra poco preciada vida humana, o puede tocarte una de nivel 4, es decir una desgraciada vida humana o renacer en reinos inferiores. Sinifica que tienes mucho mal karma acumulado, pero como dice un maestro, “cuando estás viendo las consecuencias de ese karma es como verle el culo a un buey que se está marchando. Es decir que ya vas de salida”… ¡Siempre y cuando no acumules más mal karma”. Si ya lo estás sufriendo es porque ya lo estás limpiando… Tu pensamiento no debe estar en esta vida, sino en la siguiente que 79 vas a vivir: trabaja para que tu próxima vida sea mejor…

80

¿De qué calidad es tu vida humana? ¿Cuentas con una preciada vida humana? Por Karma Wangchuck Sengue 20 abril 2008

82

Hay cuatro tipos de calidad de vida humana: 00 = 0 (Vida tipo cero). Una desgraciada vida humana con hambre, pobreza, enfermedad, con persecución e intolerancia, sujeta a la injusticia, la opresión y la esclavitud, la guerra, la violencia, la inseguridad y crímenes. 01 = 1 (Vida tipo uno). Una poco preciada vida humana. Con pobreza, endeudado, impuestos injustos, con discapacidades (ciego, sordo, mudo). Viviendo de la prostitución. Sin casa. Sin familia. Sin amor, sin amigos. Sin agua. Tullido o con discapacidades físicas o mentales. Encarcelado. Víctima de la desesperanza y la depresión. Con enfermedades incurables y mortales (cáncer, sida), con gobiernos injustos y corruptos. Apresado por los vicios (tabaco, alcohol, drogas). Sujeto a secuestros, robos, fraudes, inseguridad y violencia. Sin diversión y sin fiestas. Sin acceso a la educación o analfabeta. Con 83 muchos enemigos y odio alrededor.

Hay cuatro tipos de calidad de vida humana: 10 = 2 (Vida tipo dos). Una preciada vida humana con una bonita familia, un hogar, dones y abundancia, salud, inteligencia, amigos, amores, momentos maravillosos (fiestas, vacaciones, paseos, viajes), bellos amaneceres y esplendorosas puestas de sol y gozando de la belleza de la naturaleza. 11 = 3 (Vida tipo tres). Una muy preciada vida humana. Misma época en que un Buda apareció. Ese Buda dio enseñanzas, las cuales han sido preservadas y son accesibles a mí, por lo que puedo practicarlas. Tengo confianza natural en el Dharma y no tengo perspectivas erróneas. Tengo un cuerpo humano con salud y órganos sensoriales intactos y tengo una disposición amorosa hacia otros seres. 84

¿De qué calidad es tu vida humana?

Poco Preciada Vida Humana

Muy Preciada Vida Humana

Vida tipo 01 = 1

Vida tipo 11 = 3

Zona Gris

Zona Dorada

Desgraciada Vida Humana

Preciada Vida Humana

Vida tipo 00 = 0

Vida tipo 10 = 2

Zona Negra

Zona Rosa

85

86

Puede haber combinaciones mixtas, pero lo que cuenta es el paradigma dominante en el que nos encontramos. Podemos tener una preciada vida humana pero con algunos elementos de una poco preciada vida humana (deudas, robos, inseguridad, gobiernos corruptos, etc.) o incluso algunos elementos de una desgraciada vida humana (persecución e intolerancia, enfermedades incurables, etc.). En una misma vida podemos pasar de un paradigma a otro. El budismo dice que estemos en uno u otro paradigma depende de nuestro karma, es decir de acciones negativas o positivas que hicimos en el pasado o en otras vidas. Es decir que estamos cosechando el fruto de lo que sembramos. Igualmente dice que si limpiamos y purificamos nuestro karma negativo podemos lograr una mejor calidad de vida, en esta o en futuras reencarnaciones. 87

Otros Paradigmas Religiosos Desde el paradigma cristiano una muy preciada vida humana seria estar en una misma epoca en que Jesucristo aparecio y dio enseñanzas, las cuales han sido preservadas (la Biblia) y esas son accesibles y uno las puede practicar. Que uno tiene fe, esperanza y caridad. Uno lleva una vida etica. Desde el paradigma musulman una muy preciada vida humana seria estar en una misma epoca en que Mahoma aparecio y dio enseñanzas, las cuales han sido preservadas (El Corán) y esas son accesibles y uno las puede practicar. Desde el paradigma judio una muy preciada vida humana seria estar en la misma epoca en que los prefetas aparecieron y dieron enseñanzas (Moises, Abraham) y estas han sido preservadas (la Tora, el Talmud). 88

Se considera que la vida humana no es la unica forma de vida. Hay otras formas de vida. Las mas contiguas son la vida animal y la vida vegetal. Sin embargo, las distintas tradiciones religiosas consideran otras formas de vidas (por ejemplo, la vida de los angeles o de los demonios, la vida despues de la vida o la vida de los espíritus). En el budismo se llegan a considerar hasta 14 tipos de vida. Es decir que tenemos una especie de edificio de 14 pisos, en cada uno de los cuales viven seres distintos. El budismo no considera ni niega a Dios (considera que hacer una u otra cosa no es edificante. Si pensamos que existe esperaremos que él nos salve y si consideramos que no existe podemos caer en el nihilismo), por lo que si lo incluimos tendriamos un edificio de 15 pisos. En otras palabras, no sabemos si el edificio tiene o no penthouse y si alguien habita o no ahí, ni podemos afirmarlo ni negarlo. El Buda que era su vecino, porque vive en el piso de abajo, no quiso decirnos si oía ruidos provenientes del piso de arriba. 89

El budismo ni lo niega ni lo afirma

90

15 Tipos de Vida. Los Humanos vivimos en el piso 4 de ese edificio Piso 15

Mundo Penthouse

Tipo de Vida

Reino

Dios

Cielo o Paraiso

14

Sin forma

Buda

Nirvana

13

Sin forma

Bodhisatva

Tierras puras

12

Sin forma

Pratyekabuda

Tierras puras

11

Sin forma

Shravaka

Tierras puras

10

De la forma

Arhat

Ser liberado

9

De la forma

Anagami

Ya no retornan

8

De la forma

Sakadagami

Retorna una vez

7

De la forma

Sotapana o renunciante Conventos o monasterios

6

Planta alta

Del deseo

Deva o titan

Paraiso terrenal

5

Planta alta

Del deseo

Ashura

Paraiso terrenal

4

Planta baja

Del deseo

Humano

Planeta Tierra

3

Planta baja

Del deseo

Animales y plantas

Planeta Tierra

2

Sotano

Del deseo

Preta o ser hambriento

Purgatorio

1

Sotano

Del deseo

Ser infernal o demonio

Infierno

91

En cada piso prevalece un estado mental distinto Piso

Mundo

15

Tipo de Vida

Estado Mental

Dios

Omniciencia

14

Sin forma

Buda

Budeidad

13

Sin forma

Bodhisatva

Amor infinito

12

Sin forma

Pratyekabuda

Conciencia infinita

11

Sin forma

Shravaka

Espacio infinito

10

De la forma

Arhat

Liberación

9

De la forma

Anagami

Sabiduria

8

De la forma

Sakadagami

Paciencia

7

De la forma

Sotapana o renunciante Renuncia, ayuno

6

Del deseo

Deva o titan

Ego, orgullo, soberbia

5

Del deseo

Ashura

Celos, envidia

4

Del deseo

Humano

Deseo

3

Del deseo

Animales y plantas

Ignorancia

2

Del deseo

Preta o ser hambriento

Avaricia

1

Del deseo

Ser infernal o demonio

Odio

92

Las cuatro zonas o calidades de vida humana (zona negra, gris, rosa y dorada) son cuatro subniveles o tapancos o cuartos del piso 4 de ese edificio.

Zona Negra (0) Desgracia da vida humana

Zona Gris (1) Poco preciada vida humana

Zona Rosa (2) Preciada vida humana

Zona Dorada (3) Muy preciada vida Humana

93

Desde la perspectiva humana solo nos constan el piso 3 y el 4, los demas son suposiciones o dogmas, ya que no tenemos capacidad de probarlos ni negarlos, por ejemplo desde una perspectiva cientifica. Ninguno de esos mundos o reinos se consideran espacios fisicos sino estados mentales. Por todo el edificio al parecer viajan espiritus, tales como arcangeles o angeles desde el paradigma cristiano o dakas y dakinis, desde el paradigma budista. La vida humana se considera preciada porque es conducente para alcanzar el despertar, la liberacion y la iluminacion. Es decir que es una plataforma desde la cual se puede trabajar para alcanzar reinos o mundos superiores, si es que no le damos solo un sentido mundano (zona rosa) y decidimos entrar a la zona dorada (sentido espiritual). 94

Se considera que un Dios, un Buda y un Bodhisatva tienen la capacidad de ver a los seres de todos los reinos. Nosotros, como humanos solo podemos percibir las existencias en los pisos 3 y 4 y de vez en cuando percibir otros tipos de espiritus a nuestro alrededor. Algunos consideran que los ashuras y titanes que viven en los pisos 5 y 6, son como los dioses griegos o los artistas de cine, los reyes, los deportistas, los gobernantes, que viven en una especie de paraiso terrenal, con todos los lujos y placeres, pero encerrados en su soberbia o en sus celos y envidia. Es decir, que tambien los ubican dentro del planeta tierra. Se considera, asimismo, que el Planeta Tierra no es el unico lugar donde hay vida en este Universo e incluso se considera la existencia de otros Universos, por ejemplo: las tierras puras, el nirvana, el cielo, el paraiso no terrenal y el terrenal. Finalmente, se considera que si entrenamos a nuestra mente con la meditacion o control mental podemos tener acceso a todos esos95

Reinos o mundos, asi como desarrollando la sabiduria, una vision pura o una percepcion correcta de la realidad. Es decir que todo este conocimiento que para nosotros actualmente es dogmatico (depende de nuestra fe, si lo creemos o no), podemos verificarlo por nosotros mismos, pero eso requiere: 1. Purificar nuestro karma. Es decir no solo llevar una vida etica, sino limpiar y purificar las malas acciones que hemos hecho en el pasado y cuyas secuelas perturban nuestra mente y no nos permiten percibir otras formas de realidad. 2. Meditar. Entrenar a nuestra mente en atencion unipuntual hasta alcanzar una mente en paz, atenta y clara, con capacidad de retrocognicion del pasado, del presente y del futuro. 3. Sabiduria. Liberarnos de prejuicios, ideas preconcebidas, malos paradigmas y emociones perturbadas que nos impiden ver las cosas como son. Cualquiera, nos dicen, puede lograrlo, pero eso no significa que 96 sea facil, pero si posible. ¡Intentalo!

Los Cuatro pensamientos que motivan a nuestra mente hacia la liberación Determina la motivación por la cual haces esta práctica, que es la de desarrollar una mente abierta y un corazón compasivo, capaz de vencer la importancia personal o el sentimiento de superioridad frente a los demás. El propósito central debe ser el de beneficiar a todos los seres sintientes, por ello debes regocijarte de poder efectuar esta meditación que te prepara para mejorar y ayudar a todos. Reflexiona aceerca de los cuatro pensamientos que orientan y motivan a nuestra mente hacia la liberación: 1. Reflexionemos sobre los preciado de la existencia humana, lo difícil que es obtenerla y lo fácil que es perderla y la gran oportunidad con la que contamos aquí y ahora para poner en práctica las enseñanzas que el Buda nos dio. Sadana. Meditaciones de Las Tres Luces. Casa Tibet México

97

Si quiere saber más sobre lo aquí expuesto consulte las Cuatro Nobles Verdades de Siddartha Gautama. Más información en: www.dharmavskarma.blogspot.com http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows

Karma Wangchuck Sengue Primera versión y errores 27 julio 2008 Quito, Ecuador (en la mitad del mundo) Reedición: 14 diciembre 2008, ciudad de 98 México