Ppoint...

Pengertian emosi • Berasal dari bahasa Latin, iaitu emovere iaitu bergerak menjauh. • Menurut Daniel Goleman, emosi adalah suatu perasaan dan pemikiran yang khas, suatu keadaan yang menyatukan keadaan biologi dan psikologi dan memberi kecenderungan untuk bertindak sebagai tanda bergerak balas.

Jenis- jenis kecelaruan emosi •Kemurungan •Kebimbangan

Kemurungan • Sesuatu keadaan dimana seseorang itu sentiasa berasa sedih, tidak suka bergaul dengan orang lain dan menunjukkan mimik muka yang tidak membina.

Keadaan ibu bapa sendiri

Sering dikenakan hukuman

Faktor- faktor kemurungan

Kurang mendapat perhatian

Dibayangi oleh masa silam

Ciri- ciri kemurungan

Berasa hilang keseronokan dalam menjalani aktiviti yang sangat disukai sebelum ini.

meluahkan rasa bahawa diri mereka tidak berharga dan

sering berfikir untuk membunuh diri.

tidak dapat menguruskan kehidupan seharian dengan baik.

Tidak dapat melengkapkan kerja yang diberi dengan sempurna Tidak dapat memberi kerjasama dalam aktiviti berkumpulan Mengalami perubahan waktu tidur dan makan.

Cara mengatasi kemurungan • Pihak sekolah  Menyediakan soal selidik di sekolah  menyemak sejarah silam mangsa dengan mendalam.  Mencadangakan supaya ujianujian khas dijalankan untuk memastikan kemurungan.

Keluarga • Memberi kerjasama kepada pihak yang bertangunggjawab dalam hal ini. • Membina interaksi yang sihat di kalangan keluarga. • Bertanggungjawab memenuhi keperluan dan kehendak anak- anak. • Menerima remaja yang murung seadanya. • Perlu bertolak- ansur dan tidak terlalu mendesak remaja supaya menjadi dewasa.

Kebimbangan • Kebimbangan dapat ditafsirkan sebagai suatu keadaan gelisah, tidak tenang dan merasakan apa yang dilakukan itu tidak sempurna dan tidak betul.

Ciri- ciri kemurungan

suka menyendiri, bersikap tidak tenang dan tenteram

menunjukkan prestasi akademik yang merosot Berasa mudah terganggu Takut keterlaluan dan tidak realistik terhadap sesuatu perkara

Mempunyai penilaian diri yang negatif

Cara- cara mengatasi kebimbangan • Membantu remaja mengelakkan suasana yang menimbulkan kebimbangan. • Didedahkan dengan teknik- teknik mengawal tingkah laku dan proses mental yang negatif. • Mengalakkan remaja mengatasi kebimbangan dengan memberi ganjaran.