Tarea Unidad 1: Relación Entre La Salud Y La Nutrición

¿Qué es Salud Integral? Salud integral es el estado de bienestar físico, mental/emocional, social/cultural y espiritual, y no solamente la ausencia de enfermedades o condiciones incapacitantes.

Bienestar Espiritual Bienestar Físico

Bienestar Social/Cultural

La salud funciona de manera integral, si algún área se afecta, se afecta todo mi ser.

Bienestar Vocacional

Bienestar Mental/Emocional

Yo me creía una persona saludable, pero luego de saber que la salud incluye todo eso me pregunto: ¿estaré realmente saludable? Veamos

Salud Física La buena salud física se relaciona con el buen funcionamiento de todos los órganos de nuestro cuerpo. Se puede decir que una persona tiene una buena salud física cuando: El peso, la flexibilidad y la coordinación corresponden a lo esperado para su edad y tamaño.

El cuerpo recibe una buena alimentación.

Los sistemas y órganos de su cuerpo funcionan adecuadamente, según sus características personales.

Salud Mental/Emocional

Sabe manejar los estímulos del ambiente que provocan estrés y tensión.

Logra sentirse bien consigo misma y con los demás.

Es disciplinada. Acepta la responsabilidad de sus acciones.

Sabe elegir la mejor alternativa en diferentes situaciones.

Salud Social/Cultural

Escoge buenos amigos y amigas.

Demuestra que apoya siempre a sus amistades.

Acepta responsabilidad para con otras personas.