96楊明體位異常計畫

楊明國小 96 學年度體位異常學生之專案管理計 畫 一

、 依 據 中華民國九十六年十月二十六日府教體字第 0960362576 號辦 理。 二 、 現 況 分 析 1.由於能量不平衡所造成的肥胖問題，國內外皆然，根據 Trost 等 人 2001 年研究指出，多吃少動是兒童肥胖問題的重要因素。有肥 胖的兒童就會有肥胖的成人，因此，針對中小學生進行健康體位 教育非常重要。教育部 95 年度委託陽明大學營造健康體位環境及 建立執行機制研究顯示，符合身體質量指數之學生約 51 ％ ~ 59％，亦即仍有約 41％ ~ 49％學生屬過重、肥胖或過輕。（桃園縣 96 學年度中小學學生健康體位實施計畫）

2.九十六學年度第一學期健康中心統計全校學生重高指數如下： 等級 -2 -1 0 1 2

人數 47 91 598 125 94

百分比％ 4.92 9.53 62.62 13.09 9.84

體位分佈

9.84% 13.09%

4.92% 9.53%

-2 -1 0 1

62.62%

1

2

註：重高指數其計算公式：體重（公斤）÷身高（公分）÷重高常 數。根據重高指數將學童體位分為：-2 體位嚴重過輕，-1 體位 過輕 ，0 體位正常，1 體位過重，2 體位肥胖五個等級，適用青少年。 3.全校學生共 955 名。體位極端值比例（-2 及 2）占全體 14.7。 三、改善對策 1.全校宣導健康體位概念，由專業營養師進行青少年健康飲食營養 概念宣導，建立正確健康的體型意識。 2.擬定楊明國小體位異常學生之專案管理辦法。 楊明國小體位異常學生之專案管理流程 一、全校宣導健康體位概念，由專業營養師進行青少年健康飲食營養 概念宣導，建立正確健康的體型意識。 二、擬訂體位異常學生之管理辦法： 1.實施對象：健康中心評估重高指數-2 及 2 之學生，屬於體重過 輕或體重過重體位者，經家長及導師同意並簽署同意書者。 2.上課時間：室內課利用三次學生朝會時間辦理，室外課配合體 育課程辦理。 3.上課地點：楊明國小。 4.上課教師：由學校聘請專業營養師及本校老師擔任。 5.實施要點：開課當天及團體結束時實施體適能檢測，內容有： 重高指數（BMI）檢測、柔軟度、瞬發力、肌耐力、心肺耐力，建 立可監測的具體指標。 6.課程內容包括：a.室內課程：營養學、健康適能、運動安全、急 救處理。 b.室外課程：利用體育課、晨間、課間、課後活 動的時間，安排趣味性、有氧性的體能活動或實施新式健康操 使運動生活化，以利學生養成規律運動習慣。。 三、定期監測全校學生身高、體重變化，掌握學生發育狀況。 四、檢討分析 1.體重過輕體位組： （1）在短時間內無法改變腸胃機能、過敏等體質因素下，『長肉』不 是唯一指標。 （2）強調經常性規律適當運動的絕對必要，維持健康體適能，保持 最佳體力。 2.體重過重體位組： （1）減重原則一個月減一公斤，這是一條漫長辛苦的路，需由個案、 校方及家庭共同努力。據研究顯示家庭支持度好的個案減重成 2

效佳。 （2）強調經常性規律運動是成功必要因素。 五、後續管理 1.特殊家族性病史個案需對家長進行健康指導，建議轉介醫療院所 治療追 蹤。 2.無特殊疾病之體位不健康學生列冊管理，加強規律運動及飲食指 導，定期監測身高體重變化。

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