تاكيد الذات

‫أدٗاد اىزطج‪ٞ‬ق‬ ‫‪ٝ‬عبّ‪ ٜ‬اىنض‪ٞ‬ش ٍِ اىْبط ٍِ طع٘ثخ اىزعبٍو ٍع األّخش‪ ِٝ‬ف‪ ٜ‬اىَ٘اقف اىز‪ ٜ‬رزطيت ٌٍْٖ رأم‪ٞ‬ذ‬ ‫اىزاد ثطش‪ٝ‬قخ ٍب مشفغ طيت ٍبٍِ االّخش‪ ِٝ‬أٗ اىزقذً ثطيت ٍب إى‪.ٌٖٞ‬‬ ‫أٗال اىشجبء رحذ‪ٝ‬ذ دسجخ اىزؼب‪ٝ‬ق أٗ اىقيق ف‪ ٜ‬اىَغبحخ اىفبسغخ أٍبً مو ٍِ اىَ٘اقف اىزبى‪ٞ‬خ‪.‬‬ ‫‪ٝ‬جت اعزخذاً اىَق‪ٞ‬بط اىزبى‪ ٜ‬ىزحذ‪ٝ‬ذ دسجخ اىزؼب‪ٝ‬ق‪:‬‬

‫‪ =1‬ال رؼب‪ٝ‬ق‬ ‫‪ =2‬اىقي‪ٞ‬و ٍِ اىزؼب‪ٝ‬ق‬ ‫‪ٍ =3‬قذاس ال ثأط ثٔ ٍِ اىزؼب‪ٝ‬ق‬ ‫‪ =4‬اىنض‪ٞ‬ش ٍِ اىزؼب‪ٝ‬ق‬ ‫‪=5‬مض‪ٞ‬ش جذا‬

‫ثعذ رىل اطيع عي‪ ٚ‬قبئَخ اىَ٘اقف ٍشح أخش‪ٗ ٙ‬حذد ثعذ مو ٍ٘قف احزَبه االعزجبثخ ثْفظ‬ ‫اىطش‪ٝ‬قخ اىَ٘ػحخ إرا ٍب ٗاجٖذ اىَ٘قف فعال ف‪ ٜ‬ح‪ٞ‬برل اى‪ٍٞ٘ٞ‬خ‪.‬‬ ‫عي‪ ٚ‬عج‪ٞ‬و اىَضبه‪ ,‬إرا مْذ ّبدسا ٍب رعززس عِ خطئل فغ‪ٞ‬نُ٘ إخز‪ٞ‬بسك ثعذ رىل اىَ٘قف ٕ٘ ‪4‬‬ ‫‪.‬عي‪ٞ‬ل اعزخذاً اىَق‪ٞ‬بط اىزبى‪ ٜ‬ىزحذ‪ٝ‬ذ احزَبه االعزجبثخ‪:‬‬

‫‪=1‬دائَب أفعو رىل‬ ‫‪=2‬عبدح أفعو رىل‬ ‫‪=3‬أفعو رىل ‪ ٍِ %50‬اىَشاد‬ ‫‪ّ=4‬بدسا ٍب أفعو رىل‬ ‫‪ =5‬ال أفعو رىل ٍطيقب‬ ‫‪ٝ‬شج‪ ٚ‬رحذ‪ٝ‬ذ اىَ٘اقف اىز‪ ٜ‬ر٘د ى٘ رزعبٍو ٍعٖب ثز٘م‪ٞ‬ذ راد أق٘‪ ٙ‬ث٘ػع دائشح ح٘ه سقٌ‬ ‫اىَ٘قف‪.‬‬ ‫ٍالحظخ‪:‬‬ ‫ٍِ اىٌَٖ جذا أُ رق‪ ٌٞ‬دسجخ رؼب‪ٝ‬قل ثشنو ٍغزقو عِ احزَبه اعزجبثزل ‪,‬ح‪ٞ‬ش أُ‬ ‫اىفظو ث‪َْٖٞ‬ب ‪َْٝ‬ع رأص‪ٞ‬ش أحذَٕب عي‪ ٚ‬االّخش‪ .‬ىعَو رىل ػع ٗسقخ عي‪ّ ٚ‬زبئج دسجخ اىزؼب‪ٝ‬ق‬

‫عْذٍب رعط‪ ٜ‬إجبثبرل ثخظ٘ص احزَبه اإلعزجبثخ ‪.‬‬

‫اىَ٘قف‬

‫دسجخ‬ ‫اىزؼب‪ٝ‬ق‬

‫ـــــــــ‬

‫احزَبه‬ ‫االعزجبثخ‬

‫‪ .1‬اسفغ طيجب العزعبسح ع‪ٞ‬بسرل‬

‫ـــــــــ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .2‬اٍذح طذ‪ٝ‬قب‬

‫ــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .3‬اطيت ٍعشٗفب ٍِ احذٌٕ‬

‫ـــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .4‬قبًٗ اىؼغط ٍِ عشع ٍج‪ٞ‬عبد‬

‫ــــــــــ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .5‬اعززس عْذٍب رقزشف خطأ‬

‫ـــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .6‬اسفغ طيجب ىيقبء أٗ ٍ٘اعذح‬

‫ــــــــــ‬

‫ـــــــــــ‬

‫‪ .7‬اعزشف ثبىخ٘ف ٗاطيت أخز رىل ثع‪ ِٞ‬االعزجبس‬

‫ـــــــــــ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .8‬اخجش شخظب رشثطل ثٔ عالقخ حَ‪َٞ‬خ عْذٍب ‪ٝ‬ق٘ه‬

‫ـــــــــــ‬

‫أٗ ‪ٝ‬فعو ش‪ٞ‬ئب ‪ٝ‬ضعجل‬ ‫ــــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .9‬اطيت عالٗح‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .10‬اعزشف ثبىجٖو ف‪ ٜ‬ثعغ األٍ٘س‬

‫ـــــــــــ‬

‫‪ .11‬اسفغ طيجب العزالف ٍجيغ ٍِ اىَبه‬

‫ــــــــــ‬

‫ـــــــــــ‬

‫‪ .12‬اعأه عِ أٍ٘س شخظ‪ٞ‬خ‬

‫ــــــــــ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .13‬اعنذ طذ‪ٝ‬قب مض‪ٞ‬ش اىنالً‬

‫ــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .14‬طبىت ثبىْقذ اىجْبء‬

‫ـــــــــــ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .15‬إثذأ ٍحبدصخ ٍع شخض غش‪ٝ‬ت‬

‫ـــــــــــ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .16‬اٍزذح شخظب أغشٍذ ثٔ أٗ رٖزٌ ثبٍشٓ‬

‫ـــــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .17‬أطيت ىقبء أٗ ٍ٘اعذح ٍِ أحذٌٕ‬

‫ــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪.18‬رٌ سفغ طيجل اىغبثق ىيقبء أحذٌٕ ٗرطيت رىل صبّ‪ٞ‬خ ف‪ٗ ٜ‬قذ اّخش ـــــــــــــ‬

‫ـــــــــــــ‬

‫ــــــــــــ‬

‫‪ .19‬اعزشف ثعذً فٌٖ ّقطخ ‪ٝ‬زٌ ٍْبقشزٖب ٗاطيت ر٘ػ‪ٞ‬حٖب‬

‫ـــــــــــــ‬

‫ـــــــــــ‬

‫‪ .20‬رقذً ثطيت ٗظ‪ٞ‬فخ‬

‫ــــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .21‬اعزفغش إُ مْذ جشحذ ٍشبعش أحذٌٕ‬

‫ــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪.22‬أخجش شخظب أّٔ ‪ٝ‬عججل أٗ (رعججل)‬

‫ــــــــــ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .23‬اطيت خذٍخ إرا شعشد أّٖب ربخشد‪,‬ف‪ ٜ‬اىَطعٌ ٍضال‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ّ .24‬بقش ٍع أحذٌٕ اّزقبدٓ ىل ثنو طشاحخ‬

‫ــــــــــ‬

‫ــــــــ‬

‫‪ .25‬أعذ األش‪ٞ‬بء اىزبىفخ إى‪ ٚ‬دمبُ أٗ ٍطعٌ‬

‫ـــــــــــ‬

‫ــــــــ‬

‫‪ .26‬عجش عِ سأ‪ٍ ٛ‬خبىف ىشأ‪ ٛ‬اىشخض اىز‪ٝ ٛ‬حبدصل‬

‫ـــــــــ‬

‫ــــــــ‬

‫‪ .27‬قبًٗ اىَشاٗداد اىجْغ‪ٞ‬خ عْذٍب رفزقذ اىشغجخ‬

‫ــــــــــ‬

‫‪ .28‬اخجش شخظب عْذٍب رحظ أّ فعو ش‪ٞ‬ئب غ‪ٞ‬ش عبده‬

‫ــــــــــ‬

‫ـــــــــــــ‬ ‫ـــــــــــ‬

‫ٍعل‬ ‫ــــــــ‬

‫‪ .29‬اقجو ٍ٘اعذح‬

‫ــــــــــــ‬

‫ــــــــ‬

‫‪ .30‬اخجش احذٌٕ ثبحذاس عبسح رخظل‬

‫ــــــــــــ‬

‫ــــــــــ ‪ .31‬قبًٗ اىؼغط ىششة اىنح٘ه‬ ‫ــــــــــ ‪ .32‬قبًٗ طجب ظبىَب ٍِ شخض ٌٍٖ‬

‫ــــــــــــ‬ ‫ــــــــــــ‬ ‫ــــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .33‬ارشك ٗظ‪ٞ‬فخ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .34‬قبًٗ اىؼغط ىزعبط‪ ٜ‬اىَخذساد‬

‫ـــــــــــــــذ‬

‫ــــــــ‬

‫‪ّ .35‬بقش ٍع أحذٌٕ اّزقبدٓ ىعَيل ثظشاحخ‬

‫ــــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .36‬اطيت اعزعبدح ش‪ٜ‬ء أعشرٔ‬

‫ـــــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ .37‬اعزقجو االطشاء‬

‫ــــــــــــــ‬

‫ـــــــــ‬

‫‪ٗ .38‬اطو اىحذ‪ٝ‬ش ٍع شخض ‪ٝ‬خبىفل اىشأ‪ٛ‬‬

‫ــــــــــــ‬

‫ـــــــ‬

‫‪ .39‬اخجش طذ‪ٝ‬قب أٗ صٍ‪ٞ‬و عَو عزذٍب ‪ٝ‬ق٘ه أٗ ‪ٝ‬فعو ش‪ٞ‬ئب‬

‫ـــــــــــ‬

‫‪ٝ‬ضعجل‬ ‫ـــــــــ ‪.40‬اطيت ٍِ شخض ‪ٝ‬ؼب‪ٝ‬قل ف‪ٍ٘ ٜ‬قف عبً أُ ‪ٝ‬ز٘قف‬

‫ـــــــــــ‬