Ritmo Biológico.docx

Ritmo biológico: Por ritmos biológicos se entienden a las oscilaciones que se dan los niveles y variables fisiológicas dentro de un intervalo de tiempo, estas oscilaciones dependen de un cronómetro o reloj interno y de variables externas o ambientales que intervienen en su sincronización. Sueño: es una conducta y se define como una forma de inconciencia de la que la persona puede ser despertada por un estimulo sensorial o de otro tipo. Tipos de sueños: hay dos etapas 1. Sueño de onda lentas: No Ren. la actividad del cerebro va a disminuir mucho. profundo y reparador, se experimenta durante la primera hora de sueños. Uno se levanta desorientado. Dura más o menos el 75 por ciento de sueño. El sueño de onda lentas es el reparador. 2. Sueños de movimiento oculares rápido: Ren. Porque los ojos se mueven rápidamente. Ocurre de 5 a 30 minutos. Si nos despertamos estamos más alerta. En la segunda hora de las noches. Son rápidos y conjugado.es más fácil despertarse. REGULACION CICLO VIGILIA SUEÑOS: Control neural del nivel de activación(arusal). Neotransmisores: 1. Acetilcolina: actividad locomotora 2. Noradrenalina: 3. Serotonina 4. Histamina: nos mantiene despierto 5. Hipocretinas: Control neural del sueño de ondas lentas: Gaba: inhibir retransmisores. Control neural del sueño REM: Las ondas PGO son el primer signo del sueño. Son las que desencadenan el sueño. Fases del sueño:1,2,3,4 En vigilia; se presenta las ondas. Alpha: cuando estamos relajados, pero estamos despierto. Beta: cuando estamos realizando algunas actividades. Theta: cuando el sueño no es muy profundo. De la 1 al 4 son no rem,3 y 4 son las mas profunda del no rem. 4 son las mas profunda, solo nos despiertan sonido fuerte. La fase 2 es la más larga. Estudios de los patrones del sueño Se pone en el laboratorio del sueño Circo dar la vuelta diano dia Núcleo supraquiasmático: está en el hipotálamo y este se encuentra en el reloj biológico.

Cambios en los ritmos circadianos: la melatonina: sincronizar cambio de horario.