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Exámenes indican que el virus se encuentra fuera del territorio ecuatoriano

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LOS ERRORES EN LA ALIMENTACIÓN

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urante generaciones se han creado tradiciones en la alimentación, y en muchos casos los hábitos son invariables. Dejar de comer, tener dietas estrictas sin el control de un especialista, evitar frutas o combinar carbohidratos en un mismo plato son prácticas comunes en varios hogares, pero que no son saludables para el organismo. “El error número uno es pensar que dejar de comer ayuda a bajar de peso, o ayuda a la salud. El comer comidas balanceadas tres veces al día y hacer ejercicio es lo que beneficia a bajar de peso y a tener una buena salud”, dijo Malena Perdomo, dietista y portavoz de la Asociación Dietética Americana. El creer que dejar de desayunar ayuda a perder de peso también es un error. El desayuno es el alimento más importante del día, ya que es durante la mañana cuando el organismo necesita más energía para comenzar el día, y la comida que se consume temprano tiene suficiente tiempo para hacer la digestión. Las comidas tradicionales de algunos países mezclan muchos carbohidratos en la mesa; y, aunque traten de balancearlas con ensaladas, se termina consumiendo mucha harina. Mientras que los italianos comen pasta con pan y los estadounidenses hamburguesas con papas fritas, por ejemplo, los latinos mezclan arroz con papas o yuca. “Los carbohidratos tienen que ser consumidos de forma moderada. Por ejemplo, co-

“La fruta da autooxidantes, fibra, llena, y además contiene muchas vitaminas y es baja en calorías”. merse una taza de arroz y media taza de frijoles está bien, pero si a eso se le suman tres tortillas de maíz, quizás son mucho carbohidratos”, dijo Perdomo. Otro error es comer cereal con leche antes de dormir, ya sea como sustituto de la comida o como una merienda después de la cena.

“Muchos de mis pacientes me dicen que entonces no comen en la mañana porque ya comieron mucho en la noche” dijo la dietista. Por la noche, la actividad física baja, por lo que no se recomienda comer mucho (a menos que se quede levantado hasta tarde). Peor aún es comer para luego acostarse a dormir. Otro mito es pensar que al hacer ejercicio se puede comer de todo, incluyendo galletas y frituras. Quizá no subirá de peso, pero podría generar algún tipo de problema de salud, como colesterol alto o diabetes. Lo importante siempre es mantener una dieta balanceada. Por otro lado, tomar ocho vasos de agua al día es necesario, pero también hay que contar las frutas, té, café, sopas o cualquier otro líquido. No necesariamente tiene que ser agua. “Igual pueden ser seis vasos de agua, o quizás ocho, eso depende de la estatura y peso de la persona”. Otro error es pensar que la fruta no se debe comer por contener mucha azúcar y por ayudar a

subir de peso. Sin embargo, las frutas contienen el azúcar más natural y es mejor eliminar algún otro tipo de dulce. En cuanto a los niños se refiere, la comida no se debe usar como castigo. “No te levantes de ahí, hasta que no comas toda la comida”, o “si te comes la comida te doy un dulce”, son algunas de las frases que los padres suelen decirles a los niños. Pero entonces “los niños comienzan a generar sentimientos con la comida y eso no bueno”, dijo Perdomo. La alternativa es decirles 'si te comes toda la comida, te llevo al parque'. No se debe regañar al niño por la comida.

Príncipes de Inglaterra y Pelé protagonizarán filme en Youtube En el corto, que durará 90 segundos, también participarán el Dalai Lama, los actores Harrison Ford y Daniel Craig -el último James Bond- y el cantante Joss Stone, que han prestado su colaboración a esta iniciativa del Rainforest Project, organización que preside el príncipe. En el video, Carlos de Inglaterra y sus hijos salen en defensa de los bosques tropicales del planeta, en una iniciativa que en el caso del heredero de la corona británica “no tiene precedentes”, según destacó un portavoz de la Casa Real británica en de-

claraciones a la BBC. El príncipe, según su portavoz, está convencido de que a través de internet se podrá conseguir que cambie la percepción de la gente acerca de “un asunto que es de vital importancia”. En los últimos meses, Carlos de Inglaterra ha incrementando sus declaraciones públicas en defensa de acciones urgentes para prevenir la deforestación y poner freno al proceso de cambio climático. Según ha manifestado, su objetivo es “crear una comunidad online para pedir, desde la base, acciones urgentes para proteger los bosques

tropicales, sin los cuales sin duda perderemos la batalla contra el catastrófico cambio climático en el planeta”. El primogénito de la reina Isabel II creó en 2007 el Rainforest Project, que se dedica a buscar la manera de preservar las selvas que se ven amenazadas por el cambio climático. Su concienciación medioambiental le ha llevado incluso a reconvertir un viejo Aston Martin de su propiedad para que consuma un biocombustible elaborado a partir del vino en vez de gasolina. Pero su militancia medioambiental ha sido criticada en

varias ocasiones por quienes le consideran un “ecologista de lujo”.

Contradicciones Hace dos años se le criticó por viajar en primera clase a Estados Unidos, junto a 20 personas, para recoger un premio por su defensa de la Naturaleza, y el pasado mes de febrero se le tachó de hipócrita por realizar una gira por América Latina con el objetivo de defender la preservación medioambiental, que realizó a bordo de un jet privado. Carlos y su esposa Camilla viajaron a América Latina

en un Airbus A319, que en las líneas comerciales tiene capacidad para 134 personas y que, en un viaje de 26.000 kilómetros como el que hizo el príncipe de Gales, emite a la atmósfera 322 toneladas de CO2. El parlamentario laborista Ian Davidson, miembro del Comité de Cuentas Públicas de la Cámara de los Comunes, manifestó que “es difícil justificar que el príncipe de Gales vuele a América del Sur para salvar el medioambiente llevándose a 14 miembros de su personal con un coste atroz.

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¿QUÉ ES LA GRIPE PORCINA? L a gripe porcina (gripe porcina) es una enfermedad respiratoria de los cerdos causada por el virus de la gripe tipo A, el cual provoca brotes comunes de gripe entre estos animales. Los virus de la gripe porcina enferman gravemente a los cerdos pero las tasas de mortalidad son bajas. Estos virus pueden propagarse entre los cerdos durante todo el año, pero la mayoría de los brotes infecciosos ocurren en los meses finales del otoño e invierno, al igual que los brotes en las personas.

¿Cuántos virus de la gripe porcina hay? Al igual que todos los virus de la gripe, los virus de la gripe porcina cambian de manera constante. Los cerdos pueden estar infectados por los virus de la gripe aviar y humana, así como también por los virus de la gripe porcina. Cuando los virus de la gripe de otras especies infectan a los cerdos, los virus pueden reagruparse (es decir cambiar sus genes) y pueden surgir nuevos virus de la mezcla de los virus de la gripe porcina con los de la gripe humana o aviar. A través de los años, han surgido diferentes variaciones de los virus de la gripe porcina. En la actualidad, hay cuatro subtipos principales del virus de la gripe tipo A aislados de cerdos: H1N1, H1N2, H3N2 y H3N1. Sin embargo, la mayoría de los virus de la gripe aislados recientemente de cerdos han sido los virus H1N1. En el caso del actual brote, la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirmó que al menos algunos de los casos corresponden a una cepa nunca antes vista del virus H1N1 de la gripe A. Aunque es llamada gripe porcina, esta nueva cepa no infecta y nunca ha sido vista en cerdos. La amenaza es la transmisión de persona a persona. ¿Cuáles son los síntomas de la gripe porcina en los seres humanos? Los síntomas de la gripe porcina en las personas son similares a los de la gripe común en seres humanos y entre estos se incluyen fiebre, letargo, falta de apetito y tos. Algunas personas con gripe porcina han reportado también secreciones nasales, dolor de garganta, náuseas, vómitos y diarrea. ¿Las personas pueden contraer gripe porcina por comer carne de cerdo? No. Los virus de la gripe porcina no se transmiten por los alimentos. Usted no puede contraer gripe porcina por comer carne de cerdo o sus productos derivados. No hay riesgos si se come carne de cerdo y sus derivados que han sido manipulados y cocinados de manera adecuada. Si se cocina la carne de cerdo a una temperatura interna de aproximadamente 71° C (160° F), se eliminan los virus de la gripe porcina, como también otras bacterias y virus. ¿Cómo se propaga la gripe porcina? Los virus de la gripe se pueden transmitir directamente de los cerdos a las personas y de las personas a los cerdos. Las infecciones en seres humanos por los virus de la gripe provenientes de los cerdos tienen más probabilidad de ocurrir en las personas que están en contacto cercano con cerdos infectados, como las que trabajan en criaderos de cerdos y las que participan en las casetas de cerdos en las ferias de exhibiciones de animales de cría. La transmisión de la gripe porcina de persona a persona también ocurre. Se cree que esta transmisión es igual a la de la gripe estacional en las personas,

es decir principalmente de persona a persona cuando las personas infectadas por el virus de la gripe tosen o estornudan. Las personas pueden infectarse al tocar algo que tenga el virus de la gripe y luego llevarse las manos a la boca o la nariz.

¿Por qué es más graves en personas jóvenes y sanas? Porque se trata de una cepa nueva del virus, que no es reconocido por el organismo, que entonces "no sabe" cómo defenderse. Entonces, recurre a una respuesta inflamatoria masiva que es la principal causa de las complicaciones respiratorias graves. Como la respuesta de defensa es mayor en las personas jóvenes y sanas, son también ellos quienes las peores complicaciones. ¿Cómo se diagnostican las infecciones por gripe porcina en seres humanos? Para diagnosticar una infección por gripe porcina tipo A, por lo general se debe recoger una muestra de secreción del aparato respiratorio entre los primeros 4 a 5 días de aparecida la enfermedad (cuando una persona infectada tiene más probabilidad de diseminar el virus). Sin embargo, algunas personas, especialmente los niños, pueden propagar el virus durante 10 días o más. Para la identificación del virus de la gripe porcina tipo A es necesario enviar la muestra a los CDC para que se realicen pruebas de laboratorios. ¿Qué medicamentos existen para tratar a las personas con infecciones por gripe porcina? Ante la sospecha de gripe porcina, se debe: 1.- No automedicarse y evitar el uso de aspirinas o medicamentos similares que contengan ácido acetilsalicílico. Controle la fiebre con medios físicos (compresas húmedas, por ejem-

plo) o con paracetamol. 2.- Acudir a su Unidad de Salud más cercana o consulte a su médico especialmente niños y ancianos con fiebre alta, debilidad generalizada, dificultad al respirar, tos seca persistente y dolores musculares. Existen cuatro medicamentos antivirales diferentes para el tratamiento de la gripe: amantadina, rimantadina, oseltamivir y zanamivir. Aunque la mayoría de los virus de la gripe porcina han sido sensibles a los cuatro tipos de medicamentos, los siete virus más recientes de la gripe porcina aislados de personas son resistentes a la amantadina y la rimantadina. En la actualidad, se recomienda el uso de oseltamivir o zanamivir para la prevención y el tratamiento de la infección por los virus de la influenza porcina. El oseltamivir se administra por vía oral y es por lo tanto más práctico (sobre todo en niños) que el zanamivir, que se aplica por vía nasal, pero es posible que termine siendo mejor el zanamivir, ya que se han detectado casos de de resistencia al oseltamivir en la influenza común. El tratamiento puede ser profiláctico (para personas que hayan estado en contacto con presuntos enfermos) o curativo, y en este último caso debe ser iniciado dentro de las 48 hs. de iniciados los síntomas, ya que luego la efectividad disminuye mucho.

¿El virus de la gripe porcina H1N1 es igual a los virus H1N1 de la gripe en seres humanos? No. Los virus de la gripe porcina H1N1 son antigénicamente muy diferentes de los virus H1N1 de los seres humanos, por consiguiente las vacunas de la gripe estacional para las personas no proporcionan protección contra los virus de la gripe porcina H1N1. ¿Hay alguna vacuna para la gripe porcina? Existen vacunas que se administran a los cerdos para la prevención de la gripe porcina.

Sin embargo, no hay una vacuna para proteger a las personas contra la gripe porcina. Es posible que la vacuna contra la gripe estacional proporcione protección parcial contra los virus H3N2, pero no contra los virus H1N1 de la gripe porcina.

¿Y cómo se puede prevenir la gripe porcina? Se deben tomar las siguientes medidas: 1.Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas o que se sospecha pueden estar enfermas. Los dispensers de gel con alcohol que se usan en los hospitales (y actualmente también en los cruceros) son muy efectivos para controlar la transmisión del virus. 2.- Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas. 3.- Evitar lugares de alta concentración poblacional cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc. 4.- Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas. También deben mantenerse los ojos fuera del contacto con las secreciones respiratorias de potenciales enfermos (tos o estornudos, por ejemplo). 5.- Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo. 6.- No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas. 7.- Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas. 8.- Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con agua caliente y jabón. 9.- Los barbijos comunes tienen utilidad limitada debido al minúsculo tamaño de los virus y de las microgotas que los transportan, y deben preferirse los llamados "de ultrafiltración". Fuente: Center for Disease Control (USA)

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PRIMER ENCUENTRO POLÍTICO CON TINTES DE PROTESTAS

O

cho candidatos a la Asamblea Nacional Constituyente del Ecuador exponen sus planes de trabajo ante la comunidad ecuatoriana residente en la ciudad de New York, durante el Primer Encuentro Político organizado por la Confederación Nacional de Periodistas del Ecuador, capítulo New York, (CNPE-NY), realizado en el Auditorium del Consulado General del Ecuador el pasado 7 de marzo. Como periodistas “estamos para coadyuvar a vuestra actividad”, enunció el presidente de la CNPE-NY, Gilberto Crespo, y al mismo tiempo se exigirá la rendición de cuentas a los electos asambleístas sobre la gestión que desplegarán en la Asamblea Nacional Constituyente, a posesionararse en agosto próximo hasta el año 2013. La falta de serenidad del líder comunitario Nicolás Chango interrumpió la exposición del candidato Walter Sinche, del Movimiento de Unidad Plurinacional Pachakutik Nuevo País, Lista 18, lo cual motivó para que el Cónsul General del Ecuador en New York, Jorge López, solicitara a Chango que abandone el Auditorium, porque de lo contrario “todo esto termina aquí…”, a lo que Chango contestó: “…entonces que se acabe..”, mientras se retiraba del Auditorium.

Sandra Torres (Lista 404), Maritza Flores (Lista 402), Antonio Arízaga (Lista 403), Gilberto Crespo (presidente de CNPE-NY), Luis Castro (Lista 6), Walter Sinche (Lista 18), y Jaime Coronel (ListaLista 7), candidatas y candidatos a la Asamblea Nacional Constituyente del Ecuador, durante el Primer Encuentro organizado por la Confederación Nacional de Periodistas del Ecuador, capítulo New York. Foto por Dalia Velez-Centeno.

El secretario de la Confederación Nacional de Periodistas del Ecuador, capítulo New York, invita a las candidatas y a los candidatos asambleístas, cónsules, consulesa, periodistas y público a participar en el brindis de honor por este acto cívico. Foto por Dalia Velez-Centeno.

Patriótica, Lista 3, fortalecerá las relaciones entre Ecuador y EE.UU., y conformar un banco para las remesas sin costo alguno. Jaime Coronel, del Partido Renovador Institucional Acción Nacional-Prian, Lista 7, elaborará leyes de protección para el migrante y conformar servicios consulares descentralizados y móviles. El candidato Galo Arellano, del Partido Izquierda Democratica, Listas 12, a través del Director de la ID en Ecuador, Eduardo Miño, se excusó de no participar, mientras que Francisco Hago, del Movimiento Patria Altiva y Soberana, Lista 35, llegó una hora más tarde del inicio del acto, lo que motivó la protesta de algunas personas, mientras exponía sobre la creación del Banco del Migrante y el fortalecimiento de los planes bilaterales entre el Gobierno Ecuatoriano y los Gobiernos Municipal y Gobernación de New York. De los 9 partidos y movimientos políticos que participan por esta región de Norteamérica, dos asambleístas saldrán electos en calidad de principales y dos como suplentes en las urnas que se llevaron a cabo el 26 de abril reciente en la Escuela William Cullen Bryant, en Long Island City, del Condado de Queens. El voto de los emigrantes en Norteamérica que asciende a más de 20 mil ecuatorianos empadronados también elegieron a Presidente de la República del Ecuador, en los recientes comicios.

El secretario de la Confederación Nacional de Periodistas del Ecuador, capítulo New York, invita a las candidatas y a los candidatos asambleístas, cónsules, consulesa, periodistas y público a participar en el brindis de honor por este acto cívico. Foto por Dalia Velez-Centeno.

Por: Dalia Velez-Centeno [email protected]

PROPUESTAS A las 7:00 p.m., el sorteo previo abrió la participación puntual de siete de los 9 candidatos invitados. Antonio Arízaga, del Frente Unido de Inmigrantes Ecuatorianos EE.UU-Canada, Lista 403, promoverá convenios bilaterales por la regularización de los ecuatorianos indocumentados y una ley que reglamente el Seguro Social voluntario para los ecuatorianos en el exterior. Luis Castro, del Partido Social Cristiano, Lista 6, intermediará para una mejor relación del Ecuador con los Estados Unidos y el Canadá y por la defensa de los derechos humanos y civiles de los ecuatorianos. Sandra Torres, del Movimiento Inmigrantes en Acción USA & Canadá, Lista 404, impulsará la asistencia y protección legal y una ley contra abusos en los aeropuertos. Walter Sinche, del Movimiento de Unidad Plurinacional Pachakutik Nuevo País, Lista 18, impulsará una reforma de las leyes de inmigración en los Estados Unidos y la exoneración de tasas aduaneras para el libre ingreso de bienes y equipos destinados a actividades productivas. Maritza Flores, del Movimiento Ecuatorianos Unidos en USA & Canadá, Lista 402, plantea crear la Ley Orgánica de Defensa del Migrante Ecuatoriano y su Familia, la Ley Reformatoria de Defensoría del Pueblo respecto a sus servicios en el exterior, y la Ley Reformatoria de Aduana y a la de Elecciones. Marcel Feraud, del Movimiento Sociedad

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“L

uego de ingresar en dos oportunidades al hospital, finalmente los doctores me diagnosticaron con lupus sistémico. Mi desconcierto fue total, pues pensé que era una enfermedad más de mujeres que de hombres”. Así recuerda George Rodríguez cómo conoció su nueva condición, al igual que los más de un millón y medio de personas que viven con lupus en los Estados Unidos, según los Institutos Nacionales de la salud, NIH. El lupus es una enfermedad crónica del sistema inmunológico, no contagiosa y que se manifiesta a través de brotes o crisis. El sistema inmune generalmente protege al cuerpo produciendo anticuerpos o proteínas que atacan y destruyen a los agentes invasores extraños, tales como las bacterias y los virus. Sin embargo, en las personas con lupus, y por razones todavía desconocidas, el sistema inmune produce anticuerpos que atacan a las células sanas del propio cuerpo, lo que puede provocar lesiones en órganos vitales, discapacidad o la muerte. “Cuando una persona presenta síntomas como fiebre, dolor en articulaciones, cansancio, debe recurrir a su médico para que le haga un chequeo general”, dijo el doctor Héctor Florentino, internista hematólogo y oncólogo con más de 20 años ejerciendo la medicina. Según Florentino “las personas deben aprender a escuchar su cuerpo: cuando presenta algún síntoma o alguna molestia anormal deben estar atentos pues les está avisando que algo pasa”. EL LUPUS UN ‘CAMALEÓN MALIGNO’ Para Rodríguez sus síntomas fueron fiebre constante (39◦C) durante tres semanas y fue ingresado al hospital por creer que se trababa de algún tipo de infección; sus glóbulos blancos estaban al 1 por ciento, cuando lo normal sería entre 6 y 7 por ciento. Sin embargo, cuenta que “en esa ocasión no sabían a ciencia cierta qué tenía, todos los resultados descartaban leucemia, y mi hígado estaba inflamado, pensaron que tenía hepatitis, pero luego de unos días no tenía nada. A esta altura todo era más confuso”. Esto se debe a que el lupus se le conoce como la “gran imitadora”, porque sus síntomas se asemejan a los de otras enfermedades comunes y puede pasar desapercibida durante mucho tiempo. Por tanto, cuando el médico de atención primaria sospecha que puede tratarse de lupus, remite a los pacientes a un especialista: al dermatólogo si se trata de Lupus discoide, o bien

al internista o al reumatólogo si es el lupus sistémico, que serán los encargados de realizar el diagnóstico. La detección precoz, un diagnóstico adecuado y la medicación para el lupus ayudan a que los efectos debilitantes de la enfermedad no sean graves, aunque se le conoce más como una enfermedad crónica. CENTROS DE APOYO PARA ENFERMOS CON LUPUS Cualquier persona puede padecer Lupus, pero las mujeres presentan un riesgo mayor y es más común entre las mujeres afroamericanas, hispanas, asiáticas y nativoamericanas. Para Jazmín Santiago, coordinadora de la Fundación de Lupus en el Bronx, Nueva York, en su centro tienen a más de 850 afiliados con la enfermedad. “Nuestro objetivo es educar a la comunidad acerca de esta enfermedad, que es difícil de diagnosticar y por tanto de controlar. Somos un grupo de apoyo, y les ayudamos en todo lo relacionado a buscar ayuda para los medicamentos y más atención”, dijo Santiago. “También salimos a buscar a estas personas que necesitan de orientación. Lo ideal es que busquen un grupo de apoyo en su ciudad, es importante para los pacientes con esta enfermedad y su familia”, dijo Santiago.

SÍNTOMAS DEL LUPUS

Para Teresa Vera, todo empezó con el nacimiento de su hija hace 37 años, cuando desarrolló una especie de hematoma en sus piernas, y después de muchos exámenes le diagnosticaron lupus. “Desde ese momento inicié mi tratamiento que sigo al pie de la letra. Ahora con los años es más fuerte. Ya me deshabilitaron y he tenido ya ocho operaciones, pero sigo optimista”, dijo Vera. Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Músculo Esqueléticas y de la Piel, aún no se conoce con exactitud la causa del lupus, ya que tiene muchos síntomas, pero entre los más comunes se encuentran: dolor o inflamación en las articulaciones; dolores musculares; fiebre de origen desconocido; erupciones cutáneas rojas, generalmente en la cara (también llamadas "en alas de mariposa"). No existe una prueba única para diagnosticar lupus; puede tomarse meses o años hacer el diagnóstico. No existe una cura para la enfermedad, pero los medicamentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlarlo. Asimismo, mejorar la divulgación de los síntomas del lupus puede salvar vidas.

El lupus se presenta más comúnmente en mujeres.

El lupus puede afectar cualquier parte del organismo, aunque los sitios más frecuentes son el corazón, las articulaciones, la piel, los pulmones, los vasos sanguíneos, el hígado, los riñones y el sistema nervioso.

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POLÍTICA CUCHICHEANDO

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Con Daitty CONOCIENDO TODA LA VERDAD DE ANGEL VILLAGOMEZ PEDRO COLON [email protected]

13-Que fantasía te falta por cumplir o realizar? Quizás tener sexo en un avión con tu pareja, creo que eso sería algo interesante. Daitty: Uhh me asuste creía que quería ser como Elvis Crespo.

1-Nombre completo? Ángel Mathew Villagómez López. 2-Fecha y lugar de nacimiento (signo zodiacal) Nací el 4 de junio, en Manabí-Portoviejo (Ecuador) y mi signo zodiacal géminis.

14- Has tenido un amor oculto, secreto o prohibido? Si claro, todos lo hemos tenido en alguna etapa de nuestras vidas.

3- Soltero, casado, divorciado, o viudo. Soy soltero 4- Donde y cuando empezó tu carrera artística? Mi carrera empezó en el año 1994 y empezó en el teatro, en New Jersey y me inicie como actor, Conocí a un grupo de amigos actores, incluyendo a Roselyn Sánchez que estaba tocando puertas en ese momento, Marcelo Rodríguez un actor Venezolano, formamos un grupo de teatro hice varias obras de teatro y después me fui a México ahí hice algunos casting, hice algunas participaciones pequeñas en producciones mexicanas y después regresé a Nueva York trabaje en una radio acá y hace ocho años que estoy en Escándalo TV. 5-Es verdad que te lanzas como diseñador con tu propia línea de Jeans? Bueno quiero aclarar eso; no son Jeans, originalmente íbamos hacer una línea de Jeans y era con unos socios Colombianos pero el proyecto se cambio totalmente y ahora estamos haciendo ropa de vestir, pantalones, camisas y ropa intima de hombres, y lleva el nombre de “Buena Pinta By Ángel Villagomez” y si, no soy el diseñador total pero tengo parte de la creación, parte de la idea pero estoy trabajando con diseñadores profesionales porque sería una falta de respeto lanzarme yo como diseñador sin haber estudiado diseño pero yo pongo las ideas y ellos ponen el diseño final, tengo dos diseñadores en Ecuador incluso después de esta entrevista viajo para Ecuador a buscar toda la ropa que va hacer presentada aquí en Colombia ExpoShow. Daitty: Y se puede saber cuáles son los diseñadores ecuatorianos? Ángel: Y con una carcajada me dijo No, (mentira) se llaman María López y Juan Carlos López son unos primos míos que llevan tiempo estudiando esto y queremos darnos la oportunidad mutuamente ya que ellos han estudiado diseños y a la misma vez nunca se les ha dado la oportunidad y que mas que dársela yo. 6- Que te gusta más, ser actor, presentador o Empresario (diseñador). Creo que Empresario porque puedo hacer las tres cosas, porque puedo actuar y puedo diseñar Prácticamente, aunque todos actuamos todos los días pero creo que la parte de empresario me llama la atención por ahora, porque es donde está el dinero y creo que hoy en día hay que ser honesto el que me dice a mí que no trabaja por dinero está mintiendo, es donde está el negocio ahora. 7- Es verdad que piensas hacer una película en el Ecuador? Pensé, incluso el año pasado viaje a Ecuador porque quise hacer la Historia de Julio Jaramillo, quise llevarla al cine y viaje a Ecuador para reunirme con Nancy Arroyo la viuda de Julio Jaramillo y Julio Jaramillo Arroyo el dueño de los derecho de la película, tuvimos varias conversaciones por teléfono cuando hable con la señora no sabía que el hijo tocaba un papel en esta conversación y cuando llegue al Ecuador fue el hijo que tomo toda la conversación no fue la mamá y me puso muchos requisitos para darme los derecho de la película como por ejemplo el tenía que ser el protagonista de la película sin ser actor, él quería un porcentaje grande de lo que se ganara en la película en regalía, él quería supervisar el libreto y quería que en el libreto solamente se mencionara a su mamá como la única mujer de Julio Jaramillo cuando sabemos que Julio Jaramillo era un mujeriego empedernido imagínate era como hacer una película de Maradona y no hablar de

15- Con que frase te identificas? Trabajador.

Fútbol, entonces lamentablemente me quedo un sabor amargo de eso y por ahora estoy pensando en hacer mis propias producciones, estoy trabajando con amigos ecuatorianos aquí en Estados Unidos, con amigos Colombianos, amigos mexicanos que son actores, estamos pensando en formar una Compañía fuerte y producir en Ecuador. 8-Que es lo que más anhelas en este momento y que aun no se te ha cumplido profesionalmente hablando. Creo que llevar un Oscar para Ecuador, creo que eso me gustaría, me gustaría que la gente conozca el Ecuador por su talento porque en Ecuador hay muchísima gente talentosa, me gustaría llevar producciones buenas a Ecuador donde se tome encuentra el talento ecuatoriano algo que no está pasando en este momento, no es que quiera comparar pero me gustaría que Ecuador sea como un México cualquiera, que hiciera sus novelas, que salieran cantantes internacionalmente, creo que a nivel profesional quisiera tener el poder de hacer eso, ser un productor reconocido y que yo diga mañana o pasado mira hay un talento que quiero llevar a los Latín Grammy y para que cante o esa novela traigámosla acá a Univisión, quisiera tener ese tipo de poder. 9--Cuál es tu mayor defecto y tu mayor virtud? Mi mayor defecto es que soy muy perfeccionista y demasiado puntual y creo que ese es mi defecto porque a veces me estreso, cuando tengo que grabar a las cinco ya a las cuatro estoy apurando al camarógrafo y mi virtud que soy muy ser humano a mí con una lagrima me convence cualquier persona y creo que eso es una virtud hoy en día 10- Que es lo que más hace enojar a Ángel Villagómez? Me hace enojar la mentira y la hipocresía. 11- Ahora mismo hay alguien que ocupa tu corazón? Primero me dijo que yo, después que estaba soltero, luego que nadie y por ultimo me dijo que estaba en búsqueda, hasta que por fin me contesto que van leer el periódico y que se iba a meter en problemas, entonces finalmente me dijo que sí, que se estaba trabajando en algo. 12-Se te ha cumplido ya tu noche de fantasía? Ángel: Pregúntamelo a los noventa años ahí te podre decir. Daitty: pero como yo soy muy insistente le volví a preguntar, se te ha cumplida la mitad de tu noche de Fantasía? Ángel: Bueno quizás no con la personas que he querido pero con otras personas sí. Daitty: O sea que tú eres de los que hace la acción pero tu mente está en otra parte? Ángel: En ocasiones toca jajaja.

16-Se habla mucho de tu preferencia sexual, tú quieres aprovechar esta oportunidad para desmentir o afirmar dichos comentarios? No, no quiero aclararlo simplemente creo que cuando uno está en el ojo público y cuando yo escogí esta carrera la escogí sabiendo lo que iba a venir, de mi se pueden decir cincuenta mil cosas y te juro no me llegan porque no hay prueba de nada en el momento que alguien pueda decir algo con pruebas ojo no te estoy diciendo sí o no, te estoy diciendo que es parte del misterio de esta carrera el día que yo aclare algo ahí se acaba la duda, entonces a mi me conviene que siga la duda. Daitty: Te da igual los comentarios, no quieres aclararlos? Ángel: No, yo decirte si o no, numero uno seria complacer a mucha gente, numero dos creo que uno a veces tiene que tener algo personal, algún misterio y bueno solo las personas que han estado conmigo lo sabrán, yo haría aclaraciones a algo que afecte a terceras personas, solo le tengo que dar cuentas a Dios y a mi mamá el resto pueden decir, pueden hablar, pueden pensar Algún día lo podría contestar pero por ahora no lo voy hacer, creo que la gente es inteligente hoy en día y hay cosas que no hacen falta aclararlas ni profundizarlas es como que yo te pregunte a ti tú te consideras sexy? Daitty: no se, eso dice la gente, pero como dice el dicho lo que se ve no se pregunta pasamos a otro tema. 17-Se dice que tú tienes una discoteca, cuéntanos es realmente tuya o simplemente estas prestando tu imagen? No te puedo contestar esa pregunta porque hay muchos términos legales en mi contrato con el canal donde hay cosas que yo puedo hacer y otra que yo no puedo hacer , hay un contrato donde dice que yo no puedo tener negocios, entonces no sé de donde salió eso que era mía. Daitty: Tengo que reconocer que soy insistente y todo por mis amigos lectores y le volví hacer la pregunta, tienes una discoteca? Ángel: Te voy a responder la pregunta, si tengo algo que ver en la discoteca, digamos que por ahora estoy aprendiendo el negocio de la discoteca tengo un muy buen amigo mío que es dueño De tres discotecas y me está guiado por el medio de eso, no me quiero quedar como presentador como actor toda la vida yo se que los años pasan y llegara el momento en que el canal va a querer una cara nueva y uno nunca sabe cómo está la economía, ahora entonces me estoy preparando en otros campos en otros medios y creo que el ambiente de las discoteca de los restaurantes genera mucho dinero y estoy aprendiendo y en respuesta a tu pregunta estoy aprendiendo como algún día llegar a tener una discoteca. 18- Cuéntame algo, es verdad que entre tú y Gelena Solano del programa del gordo y la flaca existen celos profesionales? De mi hacia ella no hay ningún tipo de celos la otra parte tendría que contestártela ella somos compañeros de trabajo, trabajamos para la misma cadena, yo creo que en este medio es muy difícil encontrar amigos yo he aprendido no ser hipócrita pero si diplomático con la gente y quizás ese sea el caso, quizás siempre me veras con ella en eventos porque estamos en el mismo medio, yo

no tengo enemigos no sé qué es eso y no tenemos que ser amigos pero si compañeros de trabajo. 19- Todos sabemos lo que te paso en la película de Héctor Lavoe de Jennifer López, pero cuéntanos en ese momento como te sentiste como persona. Mal, te digo que esa noche llore como tenia años que no lloraba, era mi primera oportunidad para actuar en un proyecto grande y de pronto porque solo trabajo en un programa de entretenimiento me sacan y llore en ese momento de coraje de impotencia, pero después me dio alegría porque gracias a eso la gente se entero de que yo actuaba, la gente me conoció como actor y me llamaron de Puerto Rico para hacer la otra versión con Patty Manterola, con la India que ya terminamos de firmar y me dieron un papel más importante, en la película de Jennifer López yo iba hacer un extra, un bartender que iba a tener dos líneas y ya, acá yo hago de Héctor Lavoe junior tengo mucho mas parlamento, tengo más trabajo actoral y me llamaron hasta de Brasil para entrevistarme, Jennifer era conocida en Brasil yo no, entonces ella me hizo un favor, me hizo conocer más de lo que me conocían. Daitty: Y cuéntanos algo cuando sale la película, porque han demorado? Ya la terminamos, lo que pasa es que hubo cambio de guión y hubo cambio de producción porque yo tengo entendido fue que la película que saco Jennifer López era puro sexo y droga y al pueblo puertorriqueño no les gusto, entonces el productor de la película cambio todo el libreto y puso el lado humano, Héctor Lavoe el cantante, el padre, el amigo, porque la película iba por el mismo rumbo que la otra, entonces si la otra no gusto esta tampoco iba a gustar y por eso se cambio la historia, pero ya la película la terminamos hace dos meses y sale para Septiembre de este año que es cuando cumplía años Héctor Lavoe. 20-Para finalizar esta entrevista puedes enviar un pequeño mensaje a todos tus seguidores y a nuestros hermanos ecuatorianos? A la comunidad ecuatoriana le quiero decir que todo es posible en esta vida, que luchen y que me gustaría que algún día se pierda ese egoísmo que hay dentro de la misma comunidad y que se unan como lo hacen los puertorriqueños, los colombianos, los mexicanos y eso es lo que yo quisiera que la comunidad ecuatoriana se unan mas y que sigan luchando que todo es posible en la vida, que Obama lo demostró, creo que el latino que está en la luna lo demostró, ese es mi mensaje que luchen por lo que quieren y que se apoyen entre ecuatorianos. Quiero decir que parte del éxito que he tenido en este medio se lo debo a tres personas muy importantes que me abrieron las puertas como actor en teatro en Nueva York que son; Edison Carrera, Cecil Villar y Franco Galecio, son tres personas fundamentales como actores que creyeron y que siguen creyendo en mi y que me enseñaron lo que es la carrera de teatro. Ahh, muy pronto yo voy a tener noticias muy grandes, me voy a casar y te prometo que el día que yo me case yo te voy a invitar a ti para que tu cubras la boda, confía en mí no sé cuándo pero yo me voy a casar y el día de mi boda yo te voy a invitar. Daitty: Bueno ustedes ya lo vieron y son testigos de la invitación de su boda, solo espero que no me envié la dirección el mismo día de la boda jajaja. Tengo que confesar que esta fue la entrevista que mas me hizo esperar, pero entiendo que fue por factor tiempo y por sus múltiples ocupaciones, pero la espera valió la pena, me encanta entrevistar a personas tan talentosas como tú y más aun si son ecuatorianos, te agradezco mucho por el tiempo que me diste y muchas felicidades y éxito en tu carrera, otra vez esta servidora se despide de ustedes y lo que hago es por ustedes y para ustedes, espero que les haya gustado y ya saben cualquier comentario o sugerencia me pueden escribir a mi e-mail [email protected].

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JUGO DE SAN CLEMENTE tomas y sus complicaciones. Esta protege de la gripa durante un año, y se aplica en una sola dosis que se administra en el otoño. Se recomienda la vacuna a personas mayores de 55 años, asmáticos, que sufre de enfermedades pulmonares o renales, diabéticos, cardí-

“A

las penas y al catarro… hay que darles con el jarro” dice el refrán popular y en este caso llenaremos el jarro lo vamos a llenar con este jugo medicinal. El sistema respiratorio es una de las causas más comunes de enfermedad. Una gran mayoría de visitas al médico son a consecuencia de padecimientos tales como el catarro. Una forma segura de curar y de mantener alejado al catarro es este jugo que le vamos a dar esta semana. La recomendación es: tómelo cuando tenga catarro y sígalo tomando para prevenir que las enfermedades en las vías respiratorias regresen.

acos, pacientes con anemia severa, pacientes tratados con quimioterapia, y personas que trabajen en contacto con enfermos o en casas de ancianos o con niños. Alimentación recomendada Lo más recomendable cuando se asoman los primeros síntomas del resfriado es dejar de comer alimentos sólidos lo cual permite al cuerpo aliviarse con mayor rapidez de esta enfermedad. Siga durante uno o varios días una dieta a base de frutas de la estación, jugos naturales y caldo de verduras. El caldo de pollo también es benéfico.

EL SISTEMA RESPIRATORIO Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico.

Jugo de San Clemente Ingredientes 1. Una col. La col contiene minerales como azufre, magnesio, potasio, calcio, además de vitaminas A, B1, B2. 2. Dos naranjas. Las naranjas contienen potasio y vitamina C.

por la mañana, una con cada comida. Después que pase la crisis, se puede tomar una ración por la noche y otra por la mañana por un mes y para mantenimiento, sostenerse en una ración diaria hasta que el cuerpo se fortalezca.

Modo de preparación: La col y las naranjas se parten en trozos y se pasan por el extractor de jugos. Esta bebida se divide en tres tomas y se toma una ración

Prevención Se recomienda también aplicarse la vacuna contra la gripe la cual impide la enfermedad en la mayoría de las personas que la reciben y en otras disminuye la severidad de los sín-

El aparato respiratorio generalmente incluye tubos, como los bronquios, usados para cargar aire en los pulmones, donde ocurre el intercambio gaseoso. El diafragma como todo musculo puede contraerse y relajarse. Al relajarse los pulmones al contar con espacio se expanden para llenarse de aire y al contraerse el mismo es expulsado . Estos sistemas respiratorios varían de acuerdo al organismo. En humanos y otros mamíferos, el sistema respiratorio consiste en vías aéreas, pulmones y músculos respiratorios que medían en el movimiento del aire tanto adentro como afuera del cuerpo. Inter-

cambio de gases: es el intercambio de oxígeno y dioxido de carbono, del animal con su medio. Dentro del sistema alveolar de los pulmones, las moléculas de oxigeno y dióxido de carbono se intercambian pasivamente, por difusión, entre el entorno gaseoso y la sangre. Así, el sistema respiratorio facilita la oxigenación con la remoción concomitante del dioxido de carbono -y otros gases que son desechos del metabolismo- de la circulación. El sistema también ayuda a mantener el balance entre ácidos y bases en el cuerpo a través de la eficiente remoción de dioxido de carbono de la sangre.

CONSEJOS PARA EL HOGAR EN TEMPORADAS COMPLICADAS Maneje su hipoteca para construir seguridad financiera en difíciles tiempos económicos

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a sea que usted esté aprovechando de los precios actuales para comprar una casa o está lidiando con una situación financiera difícil para mantener su hogar, es importante comprender cómo funciona una hipoteca y qué hacer si comienza a tener problemas de pagos hipotecarios. De acuerdo a una encuesta al consumidor realizad por HSBC-North America, una de cada tres personas ni siquiera sabe si en la actualidad tiene una hipoteca de tasa fija o ajustable. Además, tres de cada diez consumidores encuestados no tienen idea de qué tipo de tarifas están asociadas con sus hipotecas. Loretta Abrams, Vicepresidenta de Cuestiones del Consumidor de HSBC, dice que mejorar el conocimiento ayudará a que los consumidores protejan su inversión. Antes de obtener una hipoteca, asegúrese de comprender lo siguiente: • ¿Qué tipo de hipotecas está considerando? ¿La hipoteca de tasa fija o la de tasa ajustable (ARM, por sus siglas en inglés)? ¿Cuáles son

las ventajas y las desventajas para su situación personal? • ¿Cuál es la tasa de interés y cuánto son las tarifas asociadas con los préstamos? Costos tales como puntos y tarifas de procesamiento pueden agregar de un dos a un diez por ciento al préstamo. • Como regla general, usted no debería gastar más del 28 por ciento de su ingreso bruto mensual en gastos del hogar. Además de su hipoteca, recuerde incluir impuestos, seguro y otros gastos. • Si usted tiene un préstamo ARM, asegúrese de saber cuándo cambiará el pago, por cuánto y cuál será el máximo pago. • Si usted tiene problemas para pagar su hipoteca, recuerde: nunca es apropiado “no hacer nada”. Nadie (ni usted ni su prestamista) quiere que usted pierda su hogar. Cuanto más antes tome medidas, mayores serán sus opciones. Siga los siguientes pasos: • Contacte a su prestamista al primer signo de problemas. Responda a todas las comunicaciones de su prestamista, describiendo sus

circunstancias; • Si usted prefiere hablar primero con una persona de confianza sobre sus opciones, llame a la línea de Homeowner’s HOPEª, 888-995-HOPE. También puede llamar al 1 800-569-4287 o visitar "http://www.hud.gov/"www.HUD.gov para

consultar con un consejero aprobado por HUD, la agencia federal de vivienda. • Saque ventaja de los recursos gratuitos en "http://www.yourmoneycounts.com/"YourMoneyCounts.com, disponible en español y en inglés, para encontrar información que le ayudará a manejar sus finanzas.

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CONTEO REGRESIVO PARA LA FIESTA DE GRADUACIÓN Tener a mano un planificador el día de la graduación permite garantizar la buena marcha de las actividades previas a la celebración de la noche, y elimina cualquier estrés que se pueda sentir.

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o 9:00 a.m.: La noche anterior al día de graduación se debe dormir lo suficiente, y disfrutar de un descanso y relajación adicional. Consuma un desayuno sano para comenzar el día. 9:30: Dese una ducha. Es mejor no lavarse la cabeza si la peluquera o peluquero le van a hacer un peinado elaborado. Los peinados tienden a durar más en cabellos que no se hayan lavado y acondicionado recientemente. 10:00: Asegúrese de contar con todos los elementos de vestuario necesarios para la fiesta de graduación, como vestido, zapatos, medias largas (y un par de repuesto), ropa interior, bolso y joyas. Si detecta que le falta algo, aún estará a tiempo de buscarlo. 11:00: Recoger las flores para el ojal que usará su compañero. 12 del mediodía o1:00 p.m.:

Haga un almuerzo sano. Disfrutar de las comidas regulares garantizará que tenga la energía suficiente para seguir adelante el resto del día. 2:00: Vístase con una blusa de botones y vaya a la cita en la peluquería. La blusa abotonada garantizará que no se eche a perder el peinado cuando tenga que cambiarse de ropa. Recuerde llevar cualquier decoración del cabello como pasadores o tiara a la peluquería. 4:00: Aplíquese el desodorante, polvos y cualquier brillo para la piel. 4:15: Comience a maquillarse. 4:45: Coloque en el bolso artículos de necesidad como retoque de creyón de labios, boletos, propina para el conductor de la limosina, menta para el aliento, pintura de uñas transparente para reparar cualquier rotura de las medias, etc. 5:00: Póngase con cuidado el vestido para la fiesta de graduación sin echar a perder su peinado o maquillaje. Corte cualquier tira que sujetaba el vestido al perchero, para evitar que se salgan cuando esté bailando. 5:15: Mírese al espejo para asegurar que todo está en su sitio. Siéntese con cuidado a esperar por su compañero. 5:30: Pídales a sus padres que la fotografíen antes de salir para tener un recuerdo de “antes de la fiesta”. 5:45: Salgan para la fiesta, y no olvide divertirse a plenitud

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CONSEJOS PARA NUEVOS PADRES DE COMO BAÑAR A SU BEBÉ

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urante nueve meses un bebé pasa su tiempo acurrucado en el vientre de su madre en donde se satisfacen completamente sus necesidades. Cuando el bebé finalmente se une al mundo exterior, muchos padres se sienten emocionados con la nueva adición a su familia pero un poco ansiosos sobre como cuidar de su preciosa criatura. Según el Dr. William Sears, M.D., reconocido experto en temas de la niñez, "la preocupación es parte de ser nuevos padres tanto como el proceso de cambiar pañales o pasar noches sin dormir". Muchos padres primerizos sienten inquietud sobre una variedad de temas desde si el bebé está comiendo lo suficiente hasta como bañarlo correctamente. Tomando en cuenta las noches de desvelo, no es nada sorprendente como muchos nuevos padres se sienten fuera de su elemento. Uno de los momentos de mayor ansiedad para los padres primerizos es el primer baño del bebé. Como todo padre sabe, los niños no vienen con un manual de instrucciones y pocas actividades son más exasperantes para los nuevos padres como el primer baño del bebé. A pesar de estas preocupaciones iniciales, con práctica y los consejos de Johnson’s®, el experto líder en cuidados para la piel del bebé, los padres muy pronto hallarán que bañar a su

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bebé recién nacido se vuelve algo natural. Planifique con anticipación: Cuando llegue el momento de bañar a su bebé reúna todos los artículos necesarios con anticipación para que estén al alcance de su mano, de modo que jamás deje a su bebé desatendido. Mientras reúne todos los artículos y llena el agua en la bañadera mantenga a su bebé sujeto en un lugar seguro. Para asegurarse de que tenga todo de antemano, mantenga la siguiente lista a mano: • Bañadera plástica para bañar a su bebé • Toallitas de baño suaves • Un limpiador suave y seguro especialmente formulado para bebés

como el limpiador Johnson’s® Head-To-Toe® Foaming Wash. El nuevo Head-To-Toe® Foaming Wash viene en un empaque con dispensador fácil y conveniente de utilizar el cual se puede presionar fácilmente con una mano para que pueda sujetar con la otra mano a su bebé • Palitos de algodón y bolitas de algodón para la limpieza de las áreas delicadas. Una toalla o bata de baño suave y calientita. Haga que el momento del baño sea divertido: Una vez que los padres se sientan cómodos a la hora del baño estos podrán logar hacer el momento uno divertido. A medida que los

padres se van adaptando más a la actividad del baño y el bebé va creciendo el momento va evolucionando en risitas y salpicaduras de agua con burbujas. Con el Johnson’s® Baby Bubble Bath & Wash el momento del baño se vuelve seguro, entretenido y relajante mientras a su vez utiliza un limpiador que contiene una nueva fórmula que combina No More Tears® con la diversión de las burbujas. La nueva fórmula comprobada por dermatólogos y pediatras es lo suficientemente suave para uso diario y está clínicamente probada para niños y niñas. Mantenga un horario regular al mismo tiempo que hace del baño un momento especial. Al igual que los adultos, los niños generalmente se sienten seguros y tranquilos con la rutina. De manera que cuando bañe a su bebé promueva una rutina bañándole a la misma hora del día. Al mantener un horario de baño regular promoverá una sensación de seguridad en su niño e incluso podrá lograr que anhele el momento del baño, haciendo que su trabajo sea más fácil en el proceso. Envuélvalo después del baño: Un elemento esencial para lograr un baño de bebé exitoso es asegurarse de secar completamente al bebé después de cada baño. Llegue a los pliegues de su piernas y brazos para evitar que esté incómodo después.

¿SABES LEER LA MANO? YO TAMPOCO ¡APRENDAMOS!

sted puede aprender a leer, si así lo desea, es cuestión de querer ver, esa es la base para acceder a este conocimiento que ya tiene unos 5000 años aproximadamente. Cuando decimos que un monte es bueno nos estamos refiriendo a ciertas condiciones que le hacen recibir esa calificación; ¿pero cuáles son esas condiciones? En primer lugar lo que debemos intentar ver en una mano, es que sea armónica; o sea, que la mano sea coherente al cuerpo que pertenece. La mano en sí, debe tener un color equilibrado con el resto del cuerpo. La mano debe de ser fuerte y flexible, deben de corresponder los huesos a los músculos; estos son los que hacen los montes y forman la base donde se aposentan las líneas. Un buen monte será aquel que presente un color rosa firme, y que este en equilibrio dentro de la mano. Si usted mira la mano perpendicularmente, los montes parecerán pequeñas cúpulas que sobresalen de la base. Cuando presione sobre ellos, su tacto será dúctil y nunca cederá la mano a la presión. En la mayoría de las manos existe un monte que domina sobre los

demás, también puede encontrarse que en una mano domina un monte y en la otra otro. En muchas manos pueden dominar más de un monte, como que todos ellos sean firmes consistentes y voluminosos. El monte que domine será la capacidad más relevante de esa persona, o sea, allí se verán las cualidades ejemplificadas del dios que represente dicho monte. Si el monte domina en la mano izquierda es un don con el cual se ha nacido, si en cambio, domina en la mano derecha, es que lo hemos adquirido; obviamente lo mejor es el equilibrio en ambas manos. Los montes son el pilar para la interpretación de las manos, ellos nos hablan de las cualidades de la persona, nos dice de su temperamento, sus virtudes y sus defectos, sus angustias, su estado de ánimo y de las posibilidades que es capaz de desarrollar. Un buen monte es un atributo que si se sabe manejar llegará a ser una cualidad o bien, puede permanecer dormido sin llegar nunca a ser una cualidad. Cada uno de los montes nos plantea su don y nos habla de la persona que tenemos delante, ellos le contarán su historia, sólo tiene que querer ver y comenzará a escuchar.

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TRATAMIENTO ANTIVIRAL PARA LA GRIPE PORCINA S cibieron oseltamivir o zanamivir durante el embarazo o en sus bebés.

e recomienda el tratamiento antiviral empírico para cualquier persona enferma que se presuma está infectada por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1). El tratamiento antiviral ya sea solo con zanamivir o con una combinación de oseltamivir y amantadina o rimantadina debe iniciarse tan pronto sea posible después de la aparición de la enfermedad. La dosificación y la programación de las dosis recomendadas para el tratamiento de la infección por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1) son las mismas que las recomendadas para la influenza estacional: http://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/dosagetable.htm#table. CASOS CONFIRMADOS Para el tratamiento antiviral de un caso confirmado de infección por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1) se pueden administrar ya sea oseltamivir o zanamivir. Se deben considerar recetar estos mismos medicamentos antivirales para el tratamiento de casos cuyas pruebas resulten positivas a la influenza A pero negativas a los virus de la influenza estacional H3 y H1 por el método PCR. MUJERES EMBARAZADAS Los medicamentos oseltamivir, zanamivir, amantadina y rimantadina se consideran "medicamentos de categoría C" cuando son utilizados durante el embarazo, lo que significa que no se han realizado estudios clínicos

para evaluar su inocuidad en mujeres embarazadas. Se han reportado solamente dos casos de uso de amantadina para la influenza grave durante el tercer trimestre de embarazo. Sin embargo, se ha demostrado en estudios en animales que la amantadina y rimantadina son medicamentos teratogénicos y embriotóxicos si se administran en dosis considerablemente altas. Debido a que se desconocen los efectos de los medicamentos antivirales para la influenza en las mujeres embarazadas y sus fetos, estos cuatro medicamentos, deben usarse durante el embarazo solamente si los beneficios potenciales justifican el riesgo para el embrión o feto; se debe consultar la literatura médica que incluye el fabricante del producto en el empaque. Sin embargo, no se han reportado efectos adversos en mujeres que re-

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QUIMIOPROFILAXIS ANTIVIRAL Para la quimioprofilaxis antiviral de la infección por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1) se recomienda el uso de oseltamivir o zanamivir. La duración de la quimioprofilaxis antiviral es de 7 días después de la última exposición conocida a un caso confirmado de infección por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1). La dosificación y la programación de las dosis recomendadas para la quimioprofilaxis de la infección por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1) son las mismas que la recomendada para la influenza estacional:(ver en inglés) http://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/dosagetable.htm#table 1. Contactos cercanos que viven en la misma casa y han tenido contacto con un caso de infección presunta o confirmada y que tienen un riesgo alto de sufrir complicaciones por la influenza (aquellas con ciertas afecciones crónicas, ancianos). 2. Niños en edad escolar que tienen un riesgo alto de sufrir complicaciones por la influenza (los que tienen ciertas afecciones crónicas) y que han tenido contacto cercano (cara a cara) con un caso de infección presunta o confirmada. 3. Personas que viajan a México y tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones por la influenza (personas con ciertas afecciones crónicas, ancianos).

4. Personas que trabajan en la frontera con México y tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones por la influenza (personas con ciertas afecciones crónicas, ancianos). 5. Personal de cuidado de la salud y trabajadores de salud pública que tuvieron contacto cercano, sin medidas de protección, con un caso de infección confirmada por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1) durante el periodo infeccioso de la persona. Se puede considerar realizar la quimioprofilaxis antiviral (preexposición o posexposición) con oseltamivir o zanamivir en las siguientes personas: 1. Cualquier personal del cuidado de la salud que tiene un alto riesgo de sufrir complicaciones por la influenza (personas con ciertas afecciones crónicas, ancianos) que esté trabajando en un área en que se han confirmado casos de influenza porcina tipo A (H1N1) y que esté al cuidado de pacientes con cualquier enfermedad respiratoria febril. 2. Personas que no tienen alto riesgo que viajan a México, personal de socorro inmediato o quienes trabajan en la frontera, y que laboran en áreas con casos confirmados de infecciones por el virus de la influenza porcina tipo A (H1N1). Reacciones adversas y contraindicaciones Para obtener más información sobre los medicamentos antivirales contra la influenza, como sus contraindicaciones y reacciones adversas, por favor consulte en inglés: http://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/side-effects.htm

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