Metode Si Tehnici

Universitatea din Bacau:FSMSS Specilalizarea :KInetoterapie Studenta:Oancea Alina Varsta:21 ani Sex :feminin Greutatea :56kg

Tema nr. I

Metode si tehnici de tonifiere Profesor:Manole Vasile

I. Membrul superior I.A.Umar:

Me mb rul Sup erI or

Nivel ariculatie

Initial

Sc or

Valorile fortei musculare stanga dreapta

U m a r Scor

flexie

3

2

5

extensie

3

4

7

abductie 2

3

5

adductie 3

2

5

11

22

11

4 3.5 3 2.5

felxie extensie abductie adductie

2 1.5 1 0.5 0

stg

dr

Muschii care participa la aceste miscari ale umarului:

Muschiul

Insertie

Origine

Actiune

Deltoid

Tuberiozitatea deltoidiana a humerusului

Pe clavicula,pe acromion,pe spina scapulei

Flexie, rotatie externa,rotatie interna,abductie

Supraspinos

Tuberculul mare al Fosa humerusului supraspinosa

Rotatie externa,abductie

Infraspinos

Tuberculul humerusului

Scapula-fosa intraspinoasa

Rotatie externa,adductie

Rotundul mic

Tuberculul humerusului

Rotundul mare

Creasta tubercului mic humeral

Subscapularul

Tuberculul mic al humerusului

Scapula-fata Rotatie externa,adductie posterioara,in apropierea marginii laterale Unghiul inferior Rotatie inerna,adductie al scapulei si ½inf a marginii lat scapul Fosa Rotatie inerna,adductie subscapulara

I. Membrul superior : I.B.Cotul:

Nivel articular

Me mb rul

Initial

Scor

Val. Fortei muscular stg dr

S upe r ior

Cot

Scor

Flexie

10

11

21

Extensie

6

7

13

16

18

34

12 10 8 flexie extensie

6 4 2 0 stg

dr

Muschii care participa la aceste miscari ale cotului: Muschiul Insertie Origine Biceps brachial

Triceps brachial

Anconeu

I.C.Pumnul:

Pe tuberozitatea Capul scurt-pe radiusului apofiza coracoida a scapluiei capul lung pe tuberculul supraglenoidian Pe olecran Capul lungtuberculul infraglenoidal capul lat-pe fata post a humerusului capul medial-pe fata posterioara a humerusului Fata laterala a Pe epicondilul olecranului si lateral al putin pe muchia humerusului posterioara a ulnei

Actiune Flexie, adductie

Extensie, adductie

extensie

Membrul superior

Nivel articular

Initial Valorile fortei musculare stg dr

Scor

Flexorii degetelor

16

18

34

Scor

18

18

34

18 17.5 17 16.5

flexie

16 15.5 15 stg

dr

Muschii care pariticipa la miscare de flexie a pumnului: Muschiul

Insertie

Origine

Actiune

Flexor radial al carpului

Baza metacarpului

Epicondilul medial al osului humerus

Flexie, abductie

Flexor ulnar al carpului

Osul pisiform

Capul humeral pe Flexie, adductie epicondilul humerusului Capul ulnar pe olecran

II. Membrul inferior : II.A.Sold; Nivel articular

Membrul inferior

Scor

Flexie

5

4

9

Extensie

3

4

7

Abd

8

9

17

Add

6

5

11

22

22

44

Sold

Scor

Muschiul Iliopsoas

Initial Val.fortei musc stg dr

Insertie Este comuna pentru ambele fascicule.pri n tendon scurt,dar puternic,se insera pe

Origine M iliac-pe fosa iliaca m-psoas mare-pe discurile intervert prin arcade tendinoase care se intend peste corpurile vertebrelor lombare L1-L4,T11T12

Actiune Flexie,rotatie externa

Tensor al fasciei lata Croitor

Pectineu Adductor lung Gracilis

Adductor scurt

trohanterul mare Tractul iliotibial Fata mediana a tibiei printro expansiune aponevrotica Linia pectineala a osului femur Interstitial liniei aspre a femurului Partea superioara a fetei mediale a tibiei

1/3 superioara a interstitiu liniei aspre a femurului

Spina iliaca anteroFlexie,abductie superioara si extremitatea anterioara a crestei iliacae Spina iliaca Flexie,rotatie anterosuperioara(coxal externa,abductie ) Creasta pectineala

Flexie,adductie,r otatie externa

Fata laterala a marginii Flexie,adductie,r inferioare a pubisului otatie externa Ramul inferior al osului pubis

Flexie,adductie,r otatie interna

Ramul inferior al osului pubis

Adductie,rotatie externa,flexie

9 8 7 6 5

flexie extensie

4

abductie

3

adductie

2 1 0

stg

dr

II.B.Genunchi: Nivel articular

Membrul inferior

Initial Val.fortei musculare stg dr

Scor

Flexie

7

5

12

Extensie

11

10

21

18

15

33

Genunchi

Scor

12 10 8 6

flexie

4

extensie

2 0

stg

dr

Muschii care participa la aceste miscari ale genunchiului: Muschiul

Insertie

Origine

Actiune

Cvadriceps

Tuberiozitat ea tibiei printr-un tendon unic al m cvadriceps ce inglobeaza rotula

Extensie,abductie,ro tatie externa

Biceps femural

Capul fibulei

Pe spina iliaca antero inferioara,deas upra acetabulului,pe trohanterul mare femoral,pe buza lat a liniei aspre,pe linia aspra Dubla – tuberiozitate ischiatica si ½ inf a interstitiului liniei aspre Tuberiozitatea ischiatica

Semitendinos 1/3 sup a fetei mediale a tibiei,impre una cu croitorul si gracilius Semimembra Condil Tuberiozitatea nos medial tibial ischiatica

Extensie,flexie,rotat ie externa

Extensie,flexie,rotat ie interna

Extensie,flexie,rotat ie interna