La Obesidad

El sobrepeso consiste en un exceso peso corporal debido a masa muscula huesos, grasas o agua.

•La obesidad consiste en una cantid excesiva de grasa corporal.

rear planes gratuitos en los que se le de a todas las personas in ricional y consejos para ir cambiando de a poco la alimentación.

Fomentar centros de reuniones donde cada persona pueda conta xperiencias y pueda encontrar en los otros apoyo y contención.

• Fomentar la realización de ejercicios y disminuir las publicidad de comida chatarra.

• Organizar caminatas grupales en las que personas de toda ed Puedan concurrir.

• Estimular a los niños a conectarse más con los espacios verd organizar juegos y torneos en plazas.

• Difundir información sobre la complicaciones que trae la obe por televisión, radio e Internet.

ealización del trabajo pude descubrir lo importante q NCIÓN, no dejarse estar ni mentirse a uno mismo. a tener una vida activa, libre del sedentarismo que en iempo se ha instalado en nosotros, aprender a contro omidas saludables, y aceptarnos como somos son tare os comenzar a realizar.

○ Definición de obesidad. ○ ¿Quién es obeso según la OMS?

○ Sedentarismo y obesidad.

○ Consecuencias de la obesidad.

○ Cambios en la alimentación