Kisi-kisi Pjok 2008

KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH SEKOLAH DASAR / MADRASAH IBTIDAIYAH CABANG DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KECAMATAN DLINGO Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahrga, dan Kesehatan : Praktik Kurikulum Acuan : KTSP Tahun 2006 lima) *) Alokasi Waktu : **) PJOK Kec. Dlingo I.

Bentuk Soal Jumlah Soal

: 65 (enam puluh

Nama Penulis

: Tim KKG

Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak dasar lari, lompat, dan jalan dalam permainan sederhana dan cabang olahraga serta nilai-nilai dasar sportivitas seperti kejujuran, kerjasama, dan lain-lain.

N O

1.

STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

Permainan Bola 1.1 Mempraktikkan Kecil ”Kasti” / gerak dasar salah satu permainan bola ”Rounders”. kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

INDIKATOR - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lempar-tangkap bola dalam jarak 10 s/d 15 m (berpasangan) atau 3 s/d 5 m (dengan dinding pantul/tidak berpasangan), dengan arah melambung, mendatar, dan menggelinding/menyusuri tanah, sebanyak 5 (lima) kali (berpasangan) atau selama 1 (satu) menit (dengan dinding pantul/tidak berpasangan). - Siswa dapat melakukan gerak melambung bola (pelambung) dalam jarak 5 m dengan sasaran ukuran 100 cm X 60 cm berada/dipasang 50 cm dari tanah, sebanyak (5) lima kali.

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

Praktik

1

Praktik

2

1

1

N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

INDIKATOR - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan memukul bola sebanyak 5 (lima) kali pukulan dari lambungan teman dengan jarak 5 m atau bola diletakkan di atas tiang penyangga bola dengan tinggi 40 – 50 cm, bola masuk ke daerah lapangan. - Siswa dapat melakukan permainan kasti/rounders dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

Praktik

3

Praktik

4

2

1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.

MATERI / URAIAN MATERI

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan passing bawah sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan passing atas sebanyak 10 kali tiap siswa berpasangan atau selama 1 (satu) menit dengan daerah sasaran di dinding, tinggi garis ≥ 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm (untuk putra).

INDIKATOR

Praktik

5

Praktik

6

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

3

1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permaian bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

Permainan Bola Besar ” Bola Voli ”.

Permainan Bola Besar ” Sepak Bola ”.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan service bawah/atas sebanyak 5 kali tiap siswa melewati atas nett (tinggi 210 cm untuk putri) dan (tinggi 224 cm untuk putra) dengan sasaran daerah lapangan lawan. - Siswa dapat melakukan permainan volley dengan peraturan sederhana (dimodifikasi). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, arah melambung (depan-atas), dilakukan sebanyak 5 (lima) kali. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menggiring bola dengan menggunakan bagian kaki bagian dalam dan luar secara bergantian, menempuh jarak 10 (sepuluh) meter bolakbalik (tanpa rintangan); atau melalui 10 (sepuluh) rintangan (tiang/tongkat) yang dipasang dengan jarak 1 m dari garis start/finish, 1 m jarak antara masing-masing tiang.

Praktik

7

Praktik

8

Praktik

9

Praktik

10

4

N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

INDIKATOR - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan menendang bola (shotting/menembak) ke arah gawang (ukuran tinggi 2 m, lebar 5 m) dari jarak 9 m (titik penalti). - Siswa dapat melakukan permainan sepak bola dengan peraturan sederhana (dimodifikasi).

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

Praktik

11

Praktik

12

5

1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran.

Atletik Nomor Lari Jarak Pendek.

Atletik Nomor Lompat Jauh Gaya Jongkok.

N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan start lari jarak pendek setelah aba-aba ”Bersedia!” dan ”Siap!”. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lari jarak pendek setelah aba-aba ”Yak!”. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan memasuki garis finish. - Siswa dapat melakukan lari jarak 60 m (putri), 80 m (putra), disertai pengukuran hasil. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan pada lompat jauh gaya jongkok. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat jauh gaya jongkok. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok.

INDIKATOR

Praktik

13

Praktik

14

Praktik

15

Praktik

16

Praktik

17

Praktik

18

Praktik

19

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

6

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat jauh gaya jongkok. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat jauh gaya jongkok, disertai pengukuran hasil.

Praktik

20

Praktik

21

7

Atletik Nomor Lompat Tinggi Gaya Guling Perut.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan pada lompat tinggi gaya guling perut. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolakan pada lompat tinggi gaya guling perut. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melayang pada lompat tinggi gaya guling perut. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat mendarat pada lompat tinggi gaya guling perut. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lompat tinggi gaya guling perut, disertai pengukuran hasil. Atletik Nomor - Siswa dapat melakukan Lempar Bola Kecil. sikap/gerakan awalan pada lempar bola kecil. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat melempar pada lempar bola kecil. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir pada lempar bola kecil. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan melempar bola kecil disertai pengukuran hasil. N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

INDIKATOR

Praktik

21

Praktik

22

Praktik

23

Praktik

24

Praktik

25

Praktik

26

Praktik

27

Praktik

28

Praktik

29

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

8

Atletik Nomor Tolak Peluru.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan pada tolak peluru. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat menolak pada tolak peluru. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir tolakan pada tolak peluru. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan tolak peluru disertai pengukuran hasil.

Praktik

30

Praktik

31

Praktik

32

Praktik

33

II. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak ritmik meliputi senam pagi, senam kesegaran jasmani (SKJ), dan aerobik.

N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

INDIKATOR

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

9

2.

4. Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana berpasangan, dan beregu, serta nilainilai yang terkandung di dalamnya.

4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu dengan kompak, serta nilai kerjasama, disiplin dan estetika.

Senam Kesegaran Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.

- Siswa dapat menguasai sikap/gerakan Senam Kesegaran

Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.

Praktik

34

Praktik

35

Praktik

36

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran

Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan keluwesan dan keserasian gerakan.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan Senam Kesegaran

Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun 2004” / ” Senam Indonesia Sehat” dengan memperhatikan kesungguhan gerakan (semangat).

III. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak ketangkasan seperti ketangkasan dengan dan tanpa alat, serta senam lantai.

N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

INDIKATOR

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

10

3. Mempraktikkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

3.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika.

Senam Lantai ” Guling ke Depan “.

Senam Lantai ” Guling ke Belakang “.

3. Senam Ketangkasan ”Latihan Keseimbangan”.

Senam Ketangkasan ” Meroda “.

- Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan guling ke depan. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke depan. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke depan. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan guling ke belakang. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat guling ke belakang. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir guling ke belakang. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan latihan keseimbangan. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat latihan keseimbangan. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir latihan keseimbangan. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan meroda. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat meroda. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir meroda.

Praktik

37

Praktik

38

Praktik

39

Praktik

40

Praktik

41

Praktik

42

Praktik

43

Praktik

44

Praktik

45

Praktik

46

Praktik

47

Praktik

48

11

N O

STANDAR KOMPETENSI

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI Senam Ketangkasan ” Head Stand “.

Senam Ketangkasan ” Hand Stand “.

Senam Ketangkasan ”Lompat Kangkang”.

INDIKATOR - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan head stand. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat head stand. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir head stand. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan hand stand. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat hand stand. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir hand stand. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan awalan lompat kangkang. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan saat lompat kangkang. - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan akhir lompat kangkang.

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

Praktik

49

Praktik

50

Praktik

51

Praktik

52

Praktik

53

Praktik

54

Praktik

55

Praktik

56

Praktik

57

12

IV. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak dasar lari, lompat, dan jalan dalam permainan sederhana dan cabang olahraga serta nilai-nilai dasar sportivitas seperti kejujuran, kerjasama, dan lain-lain.

N O

STANDAR KOMPETENSI 2. Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas jasmani (komponen kebugaran jasmani), dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

KOMPETENSI DASAR

MATERI / URAIAN MATERI

Latihan sirkuit / 2.2 Mempraktikkan berangkai ”Tujuh berbagai latihan untuk memperbaiki POS” cacat jasmani bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja keras.

4.

Latihan Daya Tahan

INDIKATOR - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari bolak-balik dengan jarak 10 m selama 30 detik (Pos I). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan naik-turun tangga selama 30 detik (Pos II). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan sit-up selama 30 detik (Pos III). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan back-up selama 30 detik (Pos IV). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan squat jump selama 30 detik (Pos V). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan push-up selama 30 detik (Pos VI). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan angkat tubuh selama 30 detik (Pos VII). - Siswa dapat melakukan sikap/gerakan lari menempuh

BENTUK SOAL

NOMO R SOAL

Praktik

58

Praktik

59

Praktik

60

Praktik

61

Praktik

62

Praktik

63

Praktik

64

Praktik

65

13

jarak 1 km. *) Dipilih sesuai kondisi masing-masing sekolah. **) Sesuai jumlah materi ujian yang dipilih.

Anggota I

( WAHYOTO, S.Pd. )

Dlingo, 15 April 2008 Tim KKG PJOK Kecamatan Dlingo Anggota II

( SITI NURYANTINI )

Anggota III

(SUMADI,

A.Ma.Pd.) NIP : 132258463

NIP : 131726776

NIP : 130740918

14