Joana Eiras

Competências da Educação Física para a Pré-Escola.

Esquema Corporal

1-Material: Não é necessário material. Exercício: Fazer grupos de dois. Com a ajuda de o colega tentar equilibrar numa só perna, inclinar o corpo para a frente e levantar a outra perna de forma a parecer um avião.

2-Material: Folha de jornal. Exercício: Cada aluno amachuca uma folha de jornal até ficar com a forma de uma bola. Coloca em cima da cabeça e transporta, sem deixar cair. Regressam para trás com a bola de jornal, mas desta vez é transportada entre as pernas.

Orientação Espaço – temporal

1-Material: Balão, pinos. Exercício: Colocar pinos para marcar um caminho com a forma de zigzag. De seguida formar grupos de 2 crianças. Ambas levam um balão, seguram o balão com a cabeça e contornam os obstáculos sem deixar cair o balão.

2-Material: Balões. Exercício: Espalhar vários balões pela sala. Fazer equipas de 2 crianças. Uma das crianças vende os olhos e a outra criança dá instruções da localização dos balões. Este exercício consiste em apanhar os balões com os olhos tapados e confiar na ajuda do colega.

Capacidades Motoras

1-Material: Bolas de volley ou futebol. Exercício: Fazer grupos de 2 crianças. Cada criança tem uma bola. O exercício consiste em passar a bola ao mesmo tempo, ou seja, uma criança faz um passe alto e a outra criança faz um passe baixo. Ambas têm que agarrar a bola sem deixar tocar no chão.

2-Material: Giz. Exercício: Desenhar uma linha recta no chão. As crianças têm que saltar ao pé cochicho, sem sair da linha. Este exercício pode também ser feito com uma linha curva e alternando os pés.

Expressão Corporal

1-Material: Não é necessário material. Exercício: Organizar as crianças numa fila indiana. Pedir para uma das crianças transmitir (através de gestos) ao colega que está a trás uma frase simples. De seguida a criança vai transmitir à criança que está atrás dela ( recorrendo também a gestos) e assim sucessivamente até chegar ao fim da fila. A última criança diz o que lhe transmitiram para ver se confirma.

2- Material: Não é necessário material. Exercício: Este exercício consiste em fazer sons com o corpo. Organizar 3 grupos de crianças, chamar a cada grupo um numero. Atribuir a cada grupo um som com o corpo ( por exemplo: um grupo bate palmas, outro grupo faz sons com a língua e o outro grupo bate com os pés

no chão). As crianças têm que estar atentas e quando a educadora dizer o número do seu grupo começam a fazer o som que lhes foi atribuído.

Recreação

1-Material: Não é necessário material. Exercício: Um exercício na praia. Organizar as crianças em fila indiana. A educadora vai à frente, marca as pegadas na areia (pode fazer pegadas longas, curtas, andar em recta, andar em curva. As crianças têm que seguir as pegadas, passando por cima das mesmas.

2-Material: Um elástico. Exercício: Colocar 5 crianças a segurar o elástico. Uma das crianças salta ao elástico. Todas cantam: “ Mete, mete, puxa puxa, mete, vai ao meio e sai para fora.”. Quando a criança que está a saltar falhar alguma regra, troca com uma das crianças que esteja a segurar o elástico e assim sucessivamente.

Joana Alexandra Eiras 2º Ano de Educação de Infância