Jadual Latihan Kot 2019.docx

KEJOHANAN OLAHRAGA TAHUNAN KALI KE-V SK BANDAR SUNWAY SEMENYIH 2019 4 MEI 2019 (SABTU)

16

AKASIA IXORA LANTANA SHOREA

SELASA

17

18

19

4

BALAPAN L. JAUH L. PELURU L. TINGGI

L. PELURU L. TINGGI BALAPAN L. JAUH

24

30

LATIHAN ACARA AKHIR

LATIHAN RELAY & BALAPAN 80m & 100m 4x100m, 4x200m

1

PADANG

25

ACARA AKHIR PADANG

2

LOMPAT JAUH LOMPAT TINGGI LONTAR PELURU

L. JAUH L. PELURU L. TINGGI BALAPAN

L. TINGGI BALAPAN L. JAUH L. PELURU

SUKANTARA LOMPAT JAUH LOMPAT TINGGI LONTAR PELURU 200m

L. PELURU L. TINGGI BALAPAN L. JAUH

LATIHAN SUKANTARA AKASIA IXORA LANTANA SHOREA

JUMAAT

L. TINGGI BALAPAN L. JAUH L. PELURU

23

BALAPAN L. JAUH L. PELURU L. TINGGI

LATIHAN SUKANTARA AKASIA IXORA LANTANA SHOREA

KHAMIS

L. JAUH L. PELURU L. TINGGI BALAPAN

PEMILIHAN ATLET AKASIA IXORA LANTANA SHOREA

RABU

SABTU

PEMILIHAN ATLET

26

SARINGAN AWAL 1. 200m 2. TARIK TALI

KEJOHANAN

LATIHAN SUKANEKA RAPTAI 1

3

LATIHAN SUKANEKA RAPTAI 2