Inoculacion De Estres.pptx

 TEMA: Inoculación de estrés  REALIZADO POR: Vanessa Alejandra Vélez

E D A C I N S C É R TÉ T S E E D N Ó I C A L U C O N I

U S RE

N E M La Técnica Inoculación de estrés tiene sus inicios en la década de los setenta con Donald Meichenbaum con el objetivo de dotar a los sujetos de habilidades que le permitan disminuir la tensión, activación fisiológica, sustituir las angustias, cambiar interpretaciones negativas por pensamientos positivos de afrontamiento al estrés. La IE abarca numerosos problemas como: cefaleas tensionales, estrés postraumático, miedo a hablar en público, estrés laborar, afrontamiento del dolor crónico, ludopatía, operaciones quirúrgicas, etc. Esta técnica consta de un procedimiento de entrenamiento que se desarrolla a través de tres fases: educativa, de entrenamiento y de aplicación. La IE es un modelo general de tratamiento que tiene por objeto el entrenamiento del sujeto a la adaptación a circunstancias que le permitan controlar situaciones de ansiedad de o estrés futuras.

Palabras Claves: afrontamiento, estrés, habilidades.

INTRODUCCIÓN • Inoculación de Estrés es un tema importante para la formación como futuros Psicólogos Clínicos puesto a que con esta técnica puede ser utilizada en diversos conflictos presentes en la vida del ser humano, desde un estrés por presentarse a un examen, hasta someterse a tratamientos médicos dolorosos; además que involucra no solo al paciente sino a su entorno familiar. Es una técnica que puede ser muy usada, puesto a que tanto el estrés como la ansiedad son aspectos presentes en el diario vivir.

Palabras Claves: técnica, Psicólogo Clínico, útil.

OJETIVOS • Dar a conocer a los estudiantes de 5to ciclo “B” de Psicología Clínica el tema Inoculación de estrés por medio de una exposición y la aplicación de esta técnica. • Describir qué es y de que se trata la técnica Inoculación de estrés. • Especificar las fases en las que costa la técnica Inoculación de estrés. • Mostrar un video sobre la aplicación de la técnica Inoculación de estrés. Palabras Claves: describir, explicar, mostrar.

MÉTODOS nica c é T a l a e b i r c s e se d e u us q r s o p e : d o v pti una a d a c • Descri s y é r t s e de . n o ó i c i c t a u l é u c p Ino tera o s e c o l pr e d o r t la n e d e d s e s o i fa me d r o p que r o e p d : n l ó a i t c n ula me i c r o e n p I x E a • é cni c t a el l n e o d c te ón i n c e a m c i l a t p c a dire o r c u l ra o e v n n a i m e m na u g l a Estrés e ra d a p , r e pon x e a tema . d a d i d n rofu p a a l r mostra Palabras Claves: descripción, experimentación.

• Inoculación: especie de vacuna que nos enseña cómo afrontar y relajarnos ante una amplia variedad de experiencias estresantes. • Ludopatía: Inclinación patológica a los juegos de azar. • Cólera: Sentimiento de enojo muy grande y violento. • Modelado:

también

denominado

imitación,

aprendizaje observacional o aprendizaje es una estrategia fundamental de intervención psicoterapeuta.

TÉCNICA INOCULACIÓN DE ESTRÉS

Fases teóricas experimentales

Meichenbaum Palabras Claves: habilidades,enfrenta,enfrentamiento

• Se deriva de las técnicas de adquisición de habilidades de enfrentamiento como respuestas a los tratamientos de las respuestas de estrés y ansiedad; El objetivo central de esta técnica es dar a los sujetos habilidades y destrezas para afrontar situaciones de estrés que causen en la persona pensamientos negativos y respuestas fisiológicas. Poca relación entre la situación real de estrés y la respuesta emocional.

FASES

APLICACIÓN

ENTRNAMIENTO

EDUCATIVA

F A S E S

1.-Educativa.objetivos: Proporcionar información al paciente, definir el problema de una forma operativa : • Entrevista semiestructurada. • Test • Autoregistro Técnicas basadas en el recuerdo de imágenes: • Preste atención, no victima ,pensamientos, sentimientos ,comportamientos. Prevenir dificultades en la adhesión del tratamiento por parte del paciente: • Relación paciente terapeuta=valía yseguridad.

2.- Entrenamiento.- se le enseña a los sujetos, mediante modelado y práctica real las técnicas necesarias para manejar y enfrentarse a situaciones estresantes. • ESTRATEGIAS EN ESTA FASE: valorar la situación, controlar los pensamientos y emociones no deseados, motivar su conducta y evaluar su actuación.

• estrategias cognitivas: apenda y practique RC, elimine pensamientos a adaptativos. • habilidades de control: T.Relajación en que momento. • habilidades conductuales: en manifiesto, imaginario. • habilidades de afrontamiento: pensamientos positivos, radio, hablar personas.

3.- Fase de aplicación.- el sujeto pone en práctica todo lo que ha aprendido, los objetivos de esta fase son: primero crear y exponer experimentalmente al sujeto a niveles moderados de estrés real o imaginario, segundo comprobar las habilidades de afrontamiento aprendidas, tercero subsanar las dificultades que el paciente experimente en su aplicación: • ensayo imaginario: lista de jerarquías. • ensayo conductual: intercambio papeles P-T; paciente competente y tranquilo. • ensayo en vivo: pone en vivo ante situaciones estresantes.

 COMENTARIO CIENTÍFICO.-estudios realizados a estudiantes. 58,1%, = ansiedad, 30% = estrés. Ansiedad:5,4% Mujeres en edad reproductiva más vulnerables a desarrollar Trastornos de Ansiedad.

• CONCLUSIÓN.-Es interesante puesto que es una de las técnicas que puede manejar el psicoterapeuta en diversas problemáticas presentes en los sujetos, desde aspectos no tan complejos como complejos; Esta técnica al igual que todas las que debe manejar un buen Psicólogo requiere de preparación y el entendimiento completo de la técnica al igual que el planteamiento de objetivos a los cuales va dirigido tal intervención. Además que el problema del estrés es una de las problemáticas más comunes en los sujetos acarreando dificultades secundarias como, enfermedades físicas , psicológicas, mala interacción interpersonal en grupos sociales como en la familia, violencia, etc; por tanto el manejo del estrés por medio de la técnica Inoculación de estrés resulta favorable y beneficioso para todos aquellos pacientes que acuden a consulta por problemáticas donde esta técnica resulta adecuada.

BIBLIOGRAFÍA • Amézquita, M. E. (2000). Prevalenzcia de la depresión, ansiedad y comportamiento suicida en la población estudiantil. SCIELO, 346. • Arenas, C. (2009). Diferencias entre hombres y mujeres en los trastornos de ansiedad: una aproximación psicobiológica. SCIELO, 5-6. • Bayes, R. (1989). Manual de Inoculación de Estrés. verticespsicologos, 21-22. • Olivares, J. (1998). TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTAS. Madrid: Biblioteca Nueva. •

Gracias 