Handball 02 Fiche12

Séance : Discipline : Handball

MAITRISE INDIVIDUELLE

Niveau : (- de 14 ) -de 16 ans

But : Tirer au dessus du contre et marquer. Pour l'(es) attaquant(s) : Passeurs 1 & 2 : donner dans la course (pas de rupture de rythme) au niveau des épaules. Arrières : - tirer au-dessus du contre - rester face au but durant la phase de désengagement et de replacement. Pour l'(es) défenseur(s) : - bras levés - ne pas sauter - le gardien utilise le contre pour se placer. Variables : Droit de sauter pour le premier contre / Droit de sauter pour les 2 contres. Enchaîner : réception + 1 appui + tir / réception + 2 appuis + tir / réception + 3 appuis + tir.

Matériel à prévoir : Ballons, coupelles, maillots. Descriptif : L'arrière s'engage, reçoit du n°1 et tire. Il se désengage et se replace pour pouvoir s'engager à nouveau et recevoir du n°2. Le 2ème arrière démarre après le dernier tir. 5 passages.

CE QUE JE VEUX FAIRE APPRENDRE : A(ux) l'attaquant(s) : - recevoir en course et enchaîner réception - tir en suspension sans déséquilibre. - sauter haut et armer haut pour battre le contre et marquer.

Au(x) défenseur(s) : .

CRITÈRES DE RÉUSSITE : Pour 10 tirs , marquer le plus grand nombre de buts.

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