Guia Do Aluno Badminton

Escola Secundária Abel Salazar

Núcleo de Estágio 2008/2009

Departamento de expressões

Professor Estagiário: Pedro Pereira

Guia do Aluno Badminton Regulamento Espaço de jogo

Toda a prática desportiva, a nível competitivo, só tem fundamento quando é apoiada em normas que lhe estão subjacentes, normas essas que devem ser respeitadas. No caso do Badminton, estão incluídas as regras que consideramos serem as mais importantes para proporcionar uma mais elevada e eficaz aprendizagem dos alunos. Os jogadores O jogo pode ser disputado por dois jogadores de cada lado (pares), ou por um jogador de cada lado (singulares). O lado a que pertence o direito de servir deverá ser chamado “servidor” e o lado oposto deverá ser chamado “recebedor”.

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O sorteio Antes de iniciar o jogo, o árbitro deverá realizar o sorteio. O lado vencedor poderá escolher se vai servir ou receber primeiro, ou ainda escolher o campo. A pontuação •

O set de um jogo termina aos 21 pontos, com diferença de 2;

•

O jogador conquista um ponto sempre que ganha uma jogada;

•

Em caso de empate aos 20 pontos, ganha o jogador que conseguir primeiro uma diferença de 2 pontos;

•

Em caso de empate até aos 29 pontos, ganha o primeiro jogador a fazer ponto;

O serviço Num serviço correcto: •

nenhum dos lados deverá causar um atraso indevido na execução do serviço;

•

tanto o servidor como o receptor deverão encontrar-se dentro das áreas de serviço, diagonalmente opostas, sem pisar as linha limites respectivas; os pés do servidor e do recebedor devem permanecer em contacto com a superfície do campo, numa posição estacionária, até que o serviço seja executado;

•

a raqueta do servidor deverá contactar a cabeça do volante, encontrando-se toda a cabeça da raqueta posicionada abaixo da cintura do servidor e a apontar para o chão. O serviço considera-se executado quando, uma vez iniciado, o volante é

batido pela raqueta do servidor, ou quando o volante cai na superfície do court.

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Singulares •

Os jogadores devem servir e receber dentro da área de serviço do lado direito, sempre que a pontuação do servidor seja uma pontuação par ou zero.

•

Os jogadores devem servir e receber dentro da área de serviço do lado esquerdo, sempre que a pontuação do servidor seja um número ímpar.

•

O volante é batido, alternadamente, pelo servidor e pelo receptor, até ser cometida uma”falta”, ou até que o volante deixe de estar em jogo.

•

se o recebedor comete um “falta” ou o volante deixa de estar em jogo, pelo facto de tocar a superfície do campo do recebedor, o servidor marca um ponto. Então, o servidor volta a servir da sua outra área de serviço.

•

se o servidor comete uma “falta” ou o volante deixa de estar em jogo, pelo facto de tocar a superfície do campo do servidor, o servidor perde o direito ao serviço, e o recebedor torna-se então no servidor, não havendo qualquer ponto a adicionar à pontuação de qualquer dos jogadores.

Faltas Se a falta é cometida pelo servidor, implica a perda do serviço; se é cometida pelo recebedor, o servidor ganha um ponto. Considera-se falta quando: •

o serviço não for correcto;

•

o servidor, na tentativa de servir, falhar o volante;

•

no serviço, o volante ficar preso na rede, em cima dela ou ainda passar por baixo da mesma;

•

em jogo, o volante:

•

cair fora das linhas limites do campo;

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•

passar através ou sob a rede;

•

não conseguir passar sobre a rede;

•

tocar o tecto ou as paredes laterais;

•

tocar o corpo ou vestuário de um jogador.

•

em jogo, o ponto inicial de contacto do volante com a raqueta não é executado do

lado da rede do jogador que executa o batimento; no

entanto, o jogador que executa o

batimento pode seguir o volante, por

cima da rede, com a raqueta, na sequência de um •

em jogo, o volante:

•

é apanhado e seguro na raqueta;

•

é batido duas vezes sucessivas pelo mesmo jogador;

Acções técnicas

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batimento;

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Clear Batimento explosivo realizado acima da cabeça com trajectória alta Componente Críticas •

Peso do corpo no pé do lado do batimento;

•

Raquete atrás do plano da cabeça, recuando o ombro do lado do batimento, com flexão do antebraço (cotovelo para cima) – armar o braço;

•

No momento do batimento o tronco roda de trás para a frente num movimento contínuo;

•

O volante é batido no ponto mais alto, à frente da cabeça, com o braço em extensão, havendo um forte movimento final do pulso;

Após o batimento há um movimento contínuo do braço na diagonal.

Erros de execução •

Não rotação dos ombros e pernas;

•

Lob Inexistência do armar o braço batedor;

•

Batimento atrás da cabeça; Batimento explosivo efectuado à frente do corpo e a baixo da cintura Componente Críticas • Braço batedor flexionado. •

Adoptar uma posição-base, avançando o pé do lado da raquete à frente, em afundo frontal;

•

Durante o batimento há um transfere do peso do corpo para o pé da frente, realizando um forte batimento do pulso de baixo para cima no momento do impacto;

•

Execução do batimento contínuo para cima e para a frente;

Erros de execução •

Colocação do pé da mão livre à frente;

•

GUIA DO ALUNO - BADMINTON Batimento acima da cintura;

•

Braço batedor flectido.

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Amortie Componente Críticas •

Iniciar na posição de atenção;

•

Avanço do pé esquerdo à frente no momento do impacto da raquete no volante;

•

Desaceleração do movimento do membro superior, antes da altura do impacto;

•

O ponto de impacto situa-se um pouco à frente do corpo do jogador, com uma inclinação da raquete à frente;

•

O batimento deve ser suave e ajustado o mais possível à altura da rede;

•

Bater o volante, imprimindo-lhe uma trajectória descendente e lenta por forma a que caia perto da rede do campo adversário.

Erros de execução •

Desaceleração tardia do movimento do M.S.;

•

Ponto de impacto atrás do corpo do jogador;

•

Batimento forte e pouco suave. Drive

Componente Críticas •

Recuar a raqueta, colocando a pega ao nível do ombro;

•

Bater o volante à frente do corpo;

•

Raqueta paralela à rede;

•

Braço em extensão.

•

Forte golpe de pulso, imprimindo uma trajectória tensa e paralela ao solo, ao volante.

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Representação

Erros de execução •

Colocação do pé da mão livre à frente;

•

M. S. em flexão.

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Serviço Serviço Curto

Serviço Longo

A mão contrária segura o volante pela parte superior ou pela base, largando-o na vertical para o batimento. Componente Críticas

Componente Críticas •

•

Pé contrário à mão da raquete mais

•

adiantado e dirigido para o local da

adiantado e dirigido para o local da

recepção;

recepção;

Raquete recuada ao lado da anca,

•

com flexão do antebraço e do pulso

•

Roda o tronco e coloca a cabeça da raquete à retaguarda;

•

atrás; •

Pé contrário à mão da raquete mais

Executa um batimento continuo para

A mão contrária segura o volante pela

cima e para a frente, transferindo a

parte superior, largando-o na vertical

peso do corpo para o pé da frente,

para o batimento;

havendo

Execução do batimento de forma

•

suave com movimento contínuo e

uma aceleração final do braço com flexão do pulso:

rápido do braço; •

•

Bloqueio final do pulso;

Após

batimento

há

um

contínuo

movimento na direcção seguida pela •

Após

batimento

há

um

contínuo

raquete.

movimento na direcção seguida pela raquete.

Erros de execução • Batimento com a raquete acima da cintura; • M. S. em flexão; • Trajectória alta; • Colocação incorrecta dos pés.

Erros de execução • Batimento com a raquete acima da cintura; • M. S. em flexão; • Paragem do braço batedor após o batimento; • Colocação incorrecta dos pés.

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Remate Componente Críticas •

Iniciar na posição de atenção;

•

O braço direito movimenta-se para cima e para a frente;

•

Rotação interna do braço, extensão do membro superior e pronação do antebraço juntamente com extensão do pulso;

•

O ponto de impacto situa-se à frente do corpo do jogador e a raquete deve estar inclinada à frente de forma a picar correctamente o volante;

•

No momento do impacto o pé esquerdo avança para a frente;

•

Bater em movimento explosivo, imprimindo ao volante uma trajectória descendente e rápida;

• O pé direito segue o movimento para a frente recuperando a posição base. Representação

Erros de execução •

Remate efectuado atrás do corpo do jogador;

•

M. S. em flexão;

•

Paragem do braço batedor após o batimento;

•

Colocação incorrecta dos pés.

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