Fique um momento em silencio aprenda a respirar , A relaxar desapegar , soltar EM VEZ DE SEGURAR. Ouça a voz do silencio fique bem tranquilo e deixe , permita a energia fluir. É apenas isso. Não requer conhecimento , metodo, disciplina, TEMPO. NÃO HÁ PASSOS A SEREM DADOS, pois vc já é o amado, o Ser eterno e dourado. Esse mar AGITADO de pensamentos não é vc.
Aprenda a respirar e relaxar, desapegar E soltar. Vc é a testemunha silenciosa e quando O mar se acalmar a ilusão irá evaporar e um novo dia irá raiar.
Life shrinks or expands in proportion to one's courage. **Anais Nin