Entrenamiento Mensual
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- Words: 106
- Pages: 2
LUNES 6 Valoración /pesas LUNES 13 Correr+ natación LUNES 21 Correr+ natación LUNES 28 Correr+ natación
MARTES 7 correr+ natación MARTES 14 sesión 1 sala MARTES 22 sesión 1 sala MARTES 29 sesión 1 sala
ABRIL MIERCOLES 8 JUEVES 9 aeróbico sala+ natacion sesión 2 sala MIERCOLES 15 JUEVES 16 aeróbico+ natación sesión 2 sala MIERCOLES 23 JUEVES 24 aeróbico+ natación sesión 2 sala MIERCOLES 30 JUEVES 31 aeróbico+ natación sesión 2 sala
L VIERNES 10 aeróbico+ natación VIERNES 17 aeróbico+ natación VIERNES 25 aeróbico+ natación VIERNES 1 aeróbico+ natación
SABADO 11 DOMINGO 12 SABADO 18 DOMINGO 20 SABADO 26 DOMINGO 27 SABADO 2
DOMINGO 3
MARTES 7 correr+ natación MARTES 14 sesión 1 sala MARTES 22 sesión 1 sala MARTES 29 sesión 1 sala
ABRIL MIERCOLES 8 JUEVES 9 aeróbico sala+ natacion sesión 2 sala MIERCOLES 15 JUEVES 16 aeróbico+ natación sesión 2 sala MIERCOLES 23 JUEVES 24 aeróbico+ natación sesión 2 sala MIERCOLES 30 JUEVES 31 aeróbico+ natación sesión 2 sala
L VIERNES 10 aeróbico+ natación VIERNES 17 aeróbico+ natación VIERNES 25 aeróbico+ natación VIERNES 1 aeróbico+ natación
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