Conflictos Familiares

CONFLICTOS FAMILIARES Soledad, depresión, coraje y falta de ánimo, pueden ser algunos de los sentimientos que enfrentas cuando estás en medio de un conflicto familiar y mas durante esta época, en donde la tensión o el estrés hacen de las suyas. Contrario a lo que pareciera ser una temporada de amor, armonía y convivencia, para muchos jóvenes como tú, representa todos sus problemas acumulados a causa de conflictos familiares durante el año. Para que esta época resulte menos depresiva o tormentosa que antes, detecta los conflictos más comunes durante el año, aprende a superarlos y vive con una actitud positiva para que te sientas lo más cómodo posible. Detecta los conflictos El instituto Universitario de la familia, de la universidad pontificia de comillas enumera tres tipos de conflictos familiares en estas fechas. Los conflictos permanentes Están presentes durante el resto del año pero entran con mayor contraste a lo que se espera. Estos conflictos se viven con mayor intensidad y dolor, lo que en otro tiempo se consideran como algo normal o cotidiano. Levantarte de la mesa antes de que los demás terminen de cenar solo para irse a ver tele o chatear con tus amigos, es un conflicto que se agrava. Falta de comunicación, exceso de independencia y poco interés en los asuntos de la casa, son factores que propician daños permanentes para toda la familia. Conflictos propios de estas fechas El lugar donde celebraran es todo un dilema en casos donde los padres están divorciados. La falta de dinero para comprar suficientes regalos, sobre todo si aun estudias y aun no encuentras algún trabajo. La depresión o envidia que provoca ver a tus amigos con familias unidas y felices durante esta época. El hecho9 de convivir con gente que ves cada año como tus primos o tíos, a quienes desconoces por completo. El "tener que" cumplir solo por compromiso con la familia aunque hayan tenido fuertes peleas. Conflictos profundos Estos sobresalen con fuerza por el mayor tiempo que dispone la familia para estar junta. Los problemas presentes durante el año se hacen más notorios durante esta época debido a que todos están más en la casa. Puede haber hijos y padres que no sepan comunicarse para llegar a acuerdos, lo que se acentúa durante los eventos. Conflictos estrella

Se caracterizan por ser únicos de cada familia, ya que estas guardan sus propias costumbres y ritos. Las demandas afectivas de todos, padres, hijos y abuelos, pueden dificultar mucho la toma de decisiones y el bienestar de la familia. Otro factor que propicia la conflictividad son los gastos económicos por los regalos y preparativos. Muchos jóvenes al ver este panorama se cuestionan las tradiciones familiares de sus padres, se sienten desilusionados y por eso aumentan los conflictos. Mis padres discuten mucho ¿qué hago? Es posible que, en cierto modo, te sientas un poco aliviado por no ser tu el único que discute con ellos, pero es muy preocupante y estresante oírlos discutir. Para llevar una vida mas armónica en tu casa, aprende a solucionar los problemas con quien convives y habla con tus papas si son ellos quienes propician los conflictos. Si tus padres discuten todo el tiempo por ti, puede resultarte muy duro o confuso pero debes entender que las discusiones de tus padres nunca son culpa tuya, por eso habla con ellos y pídeles que dejen de involucrarte en sus problemas. Cuando te cueste dormir o poner atención en clase por pensar a cada rato en las discusiones de tus papas, habla con cada uno por separado sobre su comportamiento, tal vez no se hayan dado cuenta de lo mucho que te afectan sus discusiones hasta que se los haga saber. Si tu o alguien que conoces vive en una familia donde las discusiones van demasiado lejos, explícaselo a alguien. Puede ayudarte hablar de ello con otro familiar, un profesor, el psicólogo de tu centro de estudios o cualquier adulto en el que confíes. A veces, cuando discuten, los papas pierden tanto el control que se lesionan entre si y afectan a toda la familia. En estos casos, informa a alguien para que te ayude y proteja de las peleas. Pide ayuda profesional para solucionar los conflictos. Aunque requiere esfuerzo, tiempo y practica, una familia siempre puede aprender a llevarse mejor. ¿Cómo solucionar los problemas? la ropa sucia que llevas, el tipo de amigos que tienes, tu actitud y otras cuestiones, son solo alguna de las cosas que de seguro discutes con tus papa, pero ¿cómo llegar a un acuerdo para pasar una época más amena? 1. Evita decir malas palabras, gritar o enfurecerte cuando discute con tus papas, puedes expresar algo de lo que te puedas arrepentir luego. 2. Demuéstrales que eres autosuficiente pero que también te interesas por ellos, solo así ganaras su confianza. 3. Haz un esfuerzo por comunicarte con tus padres lo mejor posible sin recurrir a palabras hirientes o groseras. 4. Ponte en el lugar de tu mama o papa cuando comiencen a discutir, solo así entenderás cual es su preocupación y el punto a dónde quiere llegar con algún comentario.

5. El hecho de hablar y expresar de forma educada tus opiniones puede ayudarte a ganar el respeto de tus padres y llegar a acuerdos satisfactorios para ambas partes. 6. Ten en cuenta que todos los papa han sido adolescentes como tú y pueden hacerse una idea de lo que estas pensando. 7. Trata de ver a tus papas como amigos y no como enemigos, ellos siempre querrán lo mejor para ti, tengas la edad que sea. Familia feliz y sana Vivir una época diferente a la que recordabas con tanta amargura es posible, siempre y cuando, luches por mantener la paz en tu casa, para eso aquí te proponemos estos tips: >> Parte desde ti mismo, observa con otros ojos las cosas, aprende a comunicarte con tu familia y veras que tus problemas se hacen más pequeños. >>Si tus padres discuten con frecuencia, evita preocuparte, ya que ningún familia es perfecta, incluso en el hogar más feliz surgen problemas y la gente discute. >> Expresa de forma abierta tus ideas sin recurrir a gritos, palabras altisonantes o violencia física. >> Habla de manera educada y sensata, te sorprenderá que puedes llegar a acuerdos o negociar con quienes pensabas que era imposible. >> Evita hacer enorme un problema cuando se trata de algo mínimo que puede solucionarse en el momento. >> Escucha, ama, comprende y esfuérzate cada día por mantener buenas relaciones con tu familia, tal vez no los tengas el día de mañana. >> Intenta hacerles la vida más fácil a los demás para recibir lo mismo a cambio, de esta forma tendrás la familia que siempre has deseado. Según expertos, en las épocas de fiestas el encuentro con familiares cercanos implica cierto grado de tensión por que las expectativas son diferentes y nunca se celebran como uno