Compartilhar De 9 De Novembro

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Avisos

Igreja em Florianópolis, 9 de Novembro de 2008

Na semana que vem teremos domingão Mais uma vez teremos um tempo especial para comunhão no próximo final de semana. Será no Centro Desportivo da Celesc, em Capoeiras o mesmo local de sempre. O custo será de R$ 6,00 por pessoa (acima de 12 anos). Cada família deverá levar um prato salgado (salada, farofa, maionese, etc.) e um refrigerante. Também realizaremos a Ceia do Senhor durante o domingão. Participe! Reuniões de oração. Temos mais um grupo de irmãos se reunindo para orar durante a semana. Em Barreiros, o Seu Elias convida os irmãos para estarem juntos nas terçasfeiras as 6h30 da manhã. Os outros grupos também continuam, nos seguintes locais e horários: Na casa do João Batista, também em Barreiros, nas terças às 6h30; Na casa do Pedro Henrique, na Carvoeira, quinta às 6h; Na casa do Sodré, quartas às 6h; Na casa do Luis do Abraão, terças às 6h30. Se os horários são ruins para você, chame os irmãos que moram ou trabalham perto de você e se reúnam. É importante que a Igreja pemaneça orando, colocando diante de Deus os seus problemas, e descansando no poder dele. Projeto Jardim Carolina. Estamos precisando de roupas para serem distribuídas às crianças entre 2 a 10 anos do Jardim Carolina. Para doar, converse com o Adelar.

Aniversários da Semana: 9 domingo

10 segunda

Jurandir Dutra Aguiar Tel: 3357-4123

Marli da Silveira Santana Tel: 9903-0136

Celso Carlos Campos Tel: 3226-5050 Ezequiel Pilger da Silva Tel: 3204-7963

14 quarta

Samuel Pilger da Silva Tel: 3204-7963

15

Hugo Henrique da Silva Tel: 3257-1367

sexta

Compartilhar e Geladex  Edição: Rogérinho. Supervisão: Cabral e Adelar. Impressão: Pedro Ribeiro Mande seu aviso para [email protected], ou fale com nossa equipe. Associação da Igreja em Florianópolis  www.igrejaemflorianopolis.com.br Rua Tereza Cristina, 62, Estreito (rua da Farmácia do Canto)  Tel: 3224-2377

Descanso (Isto ainda existe?)

I

nfelizmente, já não é novidade termos problemas de cansaço e stress. Compromissos, metas, prazos, objetivos... Parece que nossa vida é uma corrida atrás do vento onde nunca ganhamos nada - a não ser o cansaço. Quando Jesus falou sobre as coisas que abafam a semente do Reino de Deus em nós, ele citou os cuidados deste mundo, como se fossem uma espécie de espinho. Esta é uma boa analogia para o stress crônico que temos hoje. O motivo de nos preocuparmos tanto é que queremos nos proteger, assim como os espinhos das flores. Para isto estudamos, nos aperfeiçoamos, fazemos cursos, para sempre sermos estarmos adequados ao mercado de trabalho. Estes são nossos espinhos

de cuidado profissional. Entretanto, não são uma proteção muito útil, porque nós sabemos que não é difícil quebrar o espinho de uma flor. Não que seja errado buscar se aperfeiçoar. Nosso erro está em depender de nós mesmos em nossas vidas. Quando conhecemos a Cristo não conhecemos só alguém que nos salvou ou nos deu uma crença. Conhecemos alguém que quer viver a vida dele dentro de nós, e que quer cuidar de nós. Não é pela nossa mão que nossas casas serão sustentadas, mas pela mão de Deus, mão forte o suficiente para nos guardar. A seguir, vocês podem ler um texto com algumas medidas práticas para desfrutar deste descanso.

Sobre o estresse Texto de Robert J. Tamasy

A

lguém disse sabiamente: "Nunca tome nada emprestado do futuro. Se você se preocupar com o que pode acontecer amanhã e isso não ocorrer, terá se preocupado em vão. Se acontecer, terá se preocupado duas vezes. Por que desperdiçar sua preocupação até que seja realmente necessário". Assim, vejamos algumas dicas para reduzir a preocupação e o estresse:



Estabeleça seu próprio ritmo. Distribua as mudanças e projetos desafiadores ao longo do tempo. Não assuma muitas coisas difíceis ao mesmo tempo.

chos favoritos da Bíblia. Tenha-as escritas em um pedaço de papel ou cartão para que lhe sirvam de lembrete em tempos de estresse.



Viva um dia de cada vez. Faça o trabalho de hoje, hoje. Deixe o de amanhã esperando até amanhã.

 Ria. O cotidiano pode ser desanimador. Por isso, tire tempo para rir e aumentar os momentos de despreocupação.



Diferencie apreensão de preocupação. Se uma situação acarreta apreensão, descubra o que Deus quer que você faça e libere a ansiedade. Se não puder fazer nada, esqueça-a.

 Tenha uma rotina pessoal de exercícios. O esforço físico é excelente redutor de estresse.



Ore. Reconheça sua necessidade de sabedoria e direção para as responsabilidades diárias.



Vá para a cama no horário certo. Quando estamos descansados nossa capacidade de lidar com estresse é maior.



Viva dentro do seu orçamento. Não gaste o dinheiro que não tem, nem compre coisas que não pode comprar.

 Levante-se no horário certo. Evite começar o dia correndo. Nada de descanso demais!



Tenha como fazer reposições. Mantenha cópia da chave do carro em sua pasta, uma chave reserva de casa escondida em algum lugar e cópias de coisas que usa com freqüência.

 Esteja preparado para dizer "não". Recuse projetos que os quais não possa dedicar tempo e atenção devidos.  Delegue. Somente porque um trabalho precisa ser feito, não quer dizer que você deva necessariamente ser a pessoa a fazê-lo. Encontre a melhor pessoa para essa tarefa  Simplifique sua vida. Com coisas demais demandando atenção não há como evitar estresse. 



Menos pode ser mais. Embora um geralmente não seja o suficiente, dois quase sempre é demais. Dê-se tempo para fazer as coisas e chegar aos lugares. Agenda superlotada é produtor de estresse. Você não pode estar em dois lugares ao mesmo tempo.

 Escolha as palavras com cuidado. Isto pode evitar que você tenha um monte de problemas. 

Divirta-se. Faça algo todos os dias para a criança que existe em você.



Nutra-se espiritualmente. Tenha uma Bíblia à mão para ler enquanto espera em filas ou por reuniões.

 Troque o celular pelo rádio ou CD enquanto dirige. Use o tempo que passa dentro do carro para melhorar sua qualidade de vida.  Escreva pensamentos e idéias inspiradas. Se tiver uma boa idéia, escreva-a. Se ouvir pensamentos que possam ajudá-lo, registre-os para não esquecer. 



 Coma de forma correta. Uma dieta saudável vai ajudá-lo a manter a forma física e fornecer a energia de que necessita.  Organize-se. Encontre um lugar apropriado para cada coisa para que não precise ficar procurando quando necessitar dela.



Encontre tempo para ficar a sós. É bom ter pessoas em volta, mas um tempo a sós nos capacita a recarregar as forças Fale com Deus freqüentemente. Tente lidar com pequenos problemas orando a respeito deles. Você não precisa esperar por tempo ou lugar determinados para orar. Faça amigos. Em especial, com pessoas que tem os mesmos valores que você. Precisamos de apoio para viver as verdades que são caras à nossa vida.

 Mantenha disponíveis seus tre-

 Desenvolva atitude de perdão. A amargura é venenosa. Lembre-se: a maior parte das pessoas está fazendo o melhor que pode!  Seja gentil. Particularmente com aqueles que não o são; eles são os que mais precisam de gentileza.  Fale menos e ouça mais. Esteja receptivo para o que os outros têm a dizer. Você pode aprender algo de útil.  Lembre-se que você não é o gerente geral do universo. Não tente fazer o trabalho que pertence a Deus.

 Não se esqueça do seu grande Aliado: "Se Deus é por nós, quem será contra nós?" (Romanos 8.31). Robert J. Tamasy, é vice-presidente de comunicações da Leaders Legacy, corporação beneficente com sede em Atlanta. Geórgia, USA. Com mais de 30 anos de trabalho como jornalista, é coautor e editor de nove livros. Tradução de Mércia Padovani. Revisão e adaptação de J. Sergio Fortes