Ontbijtgranen winkel: Colruyt
naamproduct
voedingswaarde per 100g En (kcal)
verkrijgbaarheid
E (g)
V (g)
VV (g)
KH (g)
suikers (g)
vezels (g)
prijs per stuk
beoordeling + reden per kg / l
KELLOGG’s All bran 375g 500g
326 280
10 14
2 3.5
0.5 0.7
67 48
22 17
15 27
Flakes Plus vezels
2.90 2.90
7.73 5.80
KELLOGG’s Special K 750g 375g 550g
374 374 394
15 14 13
1.5 1.5 6
0.5 0.5 3.5
75 76 72
17 23 29
2.5 3 3.5
Rijstvlokken Rode vruchten Melkchocolade
4.97 3.97 5.79
6.63 10.59 10.53
372
7
0.9
0.2
84
8
3
Geroosterde maïs
3.97
5.29
382
7
1.5
0.3
85
8
1
2.98
7.95
363
8
1.3
0.4
79.8
17.1
5.1
4.51
7.22
380
5.5
2.3
1.2
84
32
2.5
1.85
4.93
375
8.5
1
0.1
83.2
46.5
4.8
2.17
2.89
354
9.5
-
59.4
-
-
2.95
2.95
375
8.2
1.2
0.2
82.4
8.5
3.1
Maïsvlokken
1.52
2.03
339
9.8
4.9
0.8
64
18
8.3
Fruit en Noten
1.37
1.37
KELLOGG’s Cornflakes 750g KELLOGG’s Rice Krispies 375g NESTLE Fitness 625g CRIBBITS Choco Cribbs 375g CRIBBITS Honey Cribbs 750g CRIBBITS Muesli 1000g EVERYDAY Cornflakes 750g EVERYDAY Muesli 1000g
Volkoren granen
45% vruchten
OK - 4.6g vezels/100 kcal 5.5 En%vet - 9.6g vezels/100 kcal 11.3 En% vet Niet OK - 0.7g vezels/100kcal 3.6 En% vet - 0.8g vezels/100 kcal 3.6 En% vet - 0.9g vezels/100kcal 14 En% vet Niet OK - 0.8g vezels/100 kcal - 2.2 En% vet Niet OK - 0.3g vezels/100 kcal - 3.5 En% vet Niet OK - 1.4g vezels/100 kcal - 3.2 En% vet Niet OK - 0.6g vezels/100 kcal - 5.4 En% vet Niet OK - 1.3g vezels/100 kcal - 2.4 En% vet OK - Muesli bevat over het algemeen voldoende vezels - 20.3 En% vet Niet OK - 0.8g vezels/100kcal - 2.9 En% vet OK - 2.4g vezels/100kcal - 13 En% vet
Brood en Beschuit winkel: Colruyt naamproduct
voedingswaarde per 100g En (kcal) 232
E (g) 8
V (g) 2.6
ABDIJBROOD 800g
-
-
RESTO 800g
255
KRONENBROT 1000g
FITAFORM 600g
LU Cracotte 250g
VV (g)
verkrijgbaarheid
prijs
beoordeling + reden per kg / l 1.48
-
KH (g) 44
Suikers (g) -
Vezels (g) 5.7
Integraal Brood
per stuk 0.89
-
-
-
-
-
100% volkoren
1.29
1.61
8.3
2.4
-
49.7
-
-
Bruin brood
0.68
0.85
204
6.4
0.8
42.8
7
Rogge brood
1.64
1.64
360
11
4
70
7.2
Volkoren
1.44
5.76
1.3
OK - 2.5g vezels/100kcal - 10 En% vet Volkoren brood bevat voldoende vezels en minder dan 30EN% vet OK - Bruin brood bevat over het algemeen voldoende vezels - 8.5 En% vet OK - Rogge brood bevat voldoende vezels - 3.6 En% vet OK - 2g vezels/100kcal - 10 En% vet
Deegwaren winkel: Colruyt
naamproduct
voedingswaarde per 100g En (kcal)
EVERYDAY 500g EVERYDAY Rijst 2000g SOUBRY 375g
SOUBRY Mie (noedels) 250g SOUBRY Wok mie 250g SOUBRY Volkoren 500g SOUBRY 6 granen 500g BOSTO Brown rice 1000g BOSTO Wild rice 500g SHIWA Couscous 1000g
E (g)
verkrijgbaarhei d V (g)
VV (g)
KH (g)
suiker s (g)
vezels (g)
prijs
beoordeling + reden
per stuk
per kg / l
349
11.8
1.5
0.1
72
2
2.5
Spirelli, Macaroni
0.43
0.86
346
6.4
0.5
-
78.8
-
-
Langgraanrijst
1.54
0.77
Spaghetti, Capellini, Macaroni, Fetucelli, Spirelli, Horentjes,
0.69 0.55 0.55 0.89 0.61 0.85
1.84 1.72 1.47 2.37 1.63 2.27
348
11.8
1.5
0.1
72
2
2.5
357
12.5
3
0.7
70
2
2.5
Chinese eiermie
0.87
3.48
367
14
3
0.7
71
2
2.5
wokmie
0.83
3.32
332
13.5
2.5
0.1
64
2.5
6.8
1.17
2.34
340
11.4
2.1
0.1
69
2.5
3.6
1.48
2.96
337
7.4
2.2
0.7
72
1.9
4
Zilvervliesrijst
3.74
3.74
247
11
0.5
0.2
76
0.17
3.5
Lange korrel + wilde rijst
2.17
4.34
350
12.8
2
-
72.9
-
-
Voorgekookt
1.66
1.66
Niet OK - 0.7g vezels/100 kcal - 3.9 En% Niet OK - gepelde rijst bevat onvoldoende vezels - 1.3 En% Niet OK - 0.7g vezels/100 kcal - 3.9 En% vet
Niet OK - 0.7g vezels/100 kcal - 7.6 En% vet Niet OK - 0.7g vezels/100 kcal - 7.3 En% vet OK - 2.1g vezels/100 kcal - 6.9 En% vet Niet OK - 1.1g vezels/100 kcal - 5.6 En% vet Niet OK - 1.2g vezels/100 kcal - 5.9 En% vet Niet OK - 1.4g vezels/100 kcal - 1.8 En% vet Niet OK - Couscous bevat te weinig vezels - 5.1En% vet