Brain 20 Development 1

แบ่งปันการเรียนรู้

“อัจฉริยะสร้างได้”

จาก คอร์ส “อัจฉริยะสร้างได้” และหนังสือ “อัจฉริยะสร้างได้” ของคุณวนิษา เรซ

ความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับสมอง  ส่วนประกอบของสมอง  โปรตีน

8%

 ไขมัน

10 %

 นำำา

82 %

เราสูญเสียนำำาตลอดเวลาทางลมหายใจ การหิวนำำา เป็นการสั่งการจากสมอง พฤติกรรมที่ดีที่สุด คือการค่อยๆจิบนำำา เป็นระยะ

ความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับสมอง  นำำาที่ดท ี ี่สุดสำาหรับสมอง  นำำาเปล่าอุณหภูมิห้อง

 นำำาอุ่น,

นำำาเย็น, นำำาหวาน

 อุณหภูมิ +

/ - ต้องไปพักที่กระเพาะ  นำำาที่เข้มข้น ต้องเจือจางด้วยนำำาจากเซลล์

ความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับสมอง  ความฉลาดของสมองขึำนอยู่กับ  รอยยัก

ปลาโลมาปากขวดมีรอยยักเยอะมาก

 ขนาด

ปลาวาฬมีขนาดของสมองใหญ่มาก

 จำานวนเซลล์สมอง ไอน์สไตล์มีจำานวนเซลล์สมองเท่ากัน

สิ่งที่ทำาให้สมองฉลาดไม่เท่ากัน คือ เส้นใยสมอง

เส้นใยสมอง – สร้างใหม่ได้ทุกวัน ไม่ทใั่วช้ไจปะตัถึงด2ออก5 % น ค า ่ ว ก ก า ม ะ ก ร ร ต ณ ว น า ำ ค ์ ล ต ไ ส ์ เด็กแรกเกิด ไอน 6

14

ปี ปี

Pruning

การริดทิำง

ไม่ใช่เส้นใยสมองตามอายุจริง เป็นการนำาตัวอย่างเพื่อเปรียบเทียบให้เห็นภาพ

การริดทิำง (Pruning) ผูใ้ หญ่จะมีเส้นใยสมอง = 14 สมองเป็นอวัยวะที่ขีำเกียจมาก

ปี

ถ้าไม่ใช้ก็จะหยุดทำางาน ถูกตัดทิำงไป สมองที่ฝึกฝนและจัดกิจกรรมให้ทำาต่อ เนือ่ ง จะขยายเส้นใยสมองในด้านนัำนๆ

พัฒนาการของสมอง สมองของเด็กมีความยืดหยุ่นกว่าผู้ใหญ่ เด็กแต่ละวัยจะเปิดรับต่างกัน เด็กพัฒนาการเรียนรู้

ด้านภาษา และด้านร่างกายได้ดีกว่าผู้ใหญ่ (บัลเล่ต์) ส่วนที่พัฒนาช้าที่สุดของสมองคือ ส่วนการคิด และการตัดสินใจ ซึ่งจะพัฒนาเต็มครบส่วนตอนอายุ 25 ปี

สมองซีกซ้าย กับ สมองซีกขวา สมองซีกซ้าย ตรรกะ

สมองซีกขวา อารมณ์ ความรู้สึก

 การวางแผน

 ความตื่นเต้น

 ไวยากรณ์

 จินตภาพ จินตนาการ

 การหาข้อมูล

 การใช้ความแปลกใหม่

 การใช้สัญลักษณ์

 ความสนุก ขีำเล่น

อัจฉริยะภาพ 8 ประการ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

ด้านภาษาและการสื่อสาร ด้านร่างกายและการเคลื่อนไหว ด้านมิติสัมพันธ์และจินตภาพ ด้านตรรกะและคณิตศาสตร์ ด้านการเข้าใจตน ด้านการเข้าใจผู้อื่นและมนุษยสัมพันธ์ ด้านธรรมชาติ ด้านดนตรี

“อัจฉริยะภาพด้านภาษา”

อัจฉริยภาพด้านภาษา ดีอย่างไร จำาเป็นสำาหรับทุกอาชีพ เพราะต้องติดต่อสื่อสาร ไม่ได้เก่งเฉพาะการพูด แต่ต้องเก่งด้านการฟังด้วย

จึงทำาให้ได้เรียนรูจ้ ากคนอื่นๆ มีเครือข่ายเยอะ จากการที่เป็นคนเก่งในการพูดคุย จึงไม่มีคำาว่า “ขาดทุน”

ตรวจสอบ อัจฉริยภาพด้านภาษา  พกหนังสือติดตัว

 สะกดคำาได้ถูกต้อง

 ฟังเพลงไม่จำากัดภาษา

 ชอบเล่น หรือคิดมุขตลก

 แวะร้านหนังสือ

 ชอบฟังรายการวิทยุ  อ่านนสพ.

และสรุปให้คนอืน่ ฟัง  สบายใจเมื่อสนทนากับต่างช าติ แม้ว่าไม่ถนัดก็ตาม  เขียนบันทึกประจำาวัน  จดบันทึกตารางต่างๆในสมุด

 แต่งเพลง แต่งกลอน

ทางด้านภาษา  เข้าใจศัพท์เทคนิค ด้านวิชาชีพอื่นๆ ได้รวดเร็ว  ชอบคุยกับเพื่อนๆ  จำาชื่อคน ข้อมูลสิ่งต่างๆ ได้รวดเร็ว  สนุกกับเกมเกี่ยวกับคำา

การพัฒนาอัจฉริยภาพด้านภาษา

การจดโน้ตแบบอัจฉริยะ : Mind Maps

กิจกรรมส่งเสริม อัจฉริยภาพด้านภาษา  ฟังอย่างลึกซึำง จับประเด็น

สรุปประเด็น  ฟังและออกเสียงตามภาษาต่ างประเทศ  ถาม หรือ ค้นหา ความหมายศัพท์ ที่ไม่เข้าใจ  ฟังเพลงหลายภาษา  เล่าเรือ่ งขำาขัน  หัดทำา My Maps

 ชวนคุยเพื่อนร่วมทาง

 สรุปการประชุมเป็นคำาคล้อง

จอง  อ่านหนังสือให้เยอะขึำน  อ่านสารบัญหนังสือขายดี จะได้ออกนอกเรื่องเดิมๆ  เข้าใจศัพท์เทคนิค ด้านวิชาชีพอื่นๆ ได้รวดเร็ว  ชอบคุยกับเพื่อนๆ

“อัจฉริยะภาพ ด้านร่างกายและการเคลื่อนไหว”

อัจฉริยภาพด้านร่างกาย ดีอย่างไร สมองและร่างกายคือสิ่งเดียวกัน

สมองสั่งให้สารเคมีหลั่งออกมาสู่ร่างกาย ร่างกายส่งข้อมูลจากสภาพแวดล้อมให้สมอง เมือ่ เรามีความสุข สมองจะหลั่งสารเคมีแห่งความสุข เรียกว่า เอนดอร์ฟนิ ออกมา เอนดอร์ฟน ิ จะหลั่งออกมาเมื่อเราได้ทำาในสิง่ ที่ชอบ เช่นใช้เวลากับสิ่งที่เรารัก, ออกกำาลังกาย, เต้นรำา เป็นต้น

ตรวจสอบ อัจฉริยภาพด้านร่างกาย  ชอบเล่นกีฬา

 พิมพ์ดีดคล่อง

 ร่วมกิจกรรมการแสดง

 สนุกกับกิจกรรมเกม

 สนุกกับการเต้นรำา

 ทำางานฝีมือ สิ่งประดิษฐ์  ชอบผจญภัย

 ชอบกระดิกเท้า เคาะโต๊ะ

 ชอบล้อเลียนท่าทางของเพื่อ

น ดารา คนดังๆ  ใช้ภาษาท่าทางในการสื่อสาร ได้ดี

 ลายมือสวย

ที่มีการเคลือ่ นไหว กีฬาต่างๆ  อยู่นิ่งได้ไม่นาน  หากไปสถานที่ไม่ไกล มักเดินไป

การพัฒนา อัจฉริยภาพด้านร่างกาย ฝึกการใช้ “จินตภาพ” ให้รา่ งกายทำางานดีขึำน

 มีการวิจัยหลายชิน ำ ทดลอง

นักบิน นักกอล์ฟ นักเทนนิส ไม่ให้ซ้อมในสนามจริง ให้ฝกึ ซ้อมในสมอง ด้วย“จินตภาพ”  สองสัปดาห์ผา่ นไป เปรียบเทียบ กลุ่มทีไ่ ด้ฝกึ จริง กับกลุ่มที่ฝกึ ด้วย“จินตภาพ” ฝีมอื และทักษะของทังำ สองกลุ่มไ ม่ตา่ งกัน

ยืนหลังตรง สมองไวขึำนเยอะ  การยืนตัวตรง

ทำาให้เราพร้อมที่จะเคลื่อนไหวไ ด้รวดเร็ว  ทำาให้เกิดช่องว่างในช่องท้อง อวัยวะไม่บบี อัด เช่น ปอด ตับ กระเพาะ ซี่โครง เมือ่ อวัยวะไม่บีบอัด เราจะหายใจดีขึำน ออกซิเจนไปเลีำยงสมองมากขึำน เราจะคิดคล่องสมองไวขึำน

กิจกรรมส่งเสริม อัจฉริยภาพด้านร่างกาย  ออกกำาลังกาย

เพื่อพัฒนาความแข็งแรง ทนทาน คล่องแคล่วของกล้ามเนืำอ และการเคลือ่ นไหว และ เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นขอ งร่างกาย  จัดกระดูกสันหลังให้ตรง  กินอาหารให้ครบส่วน เลือกกินอาหารสุขภาพ

 ทำาสิ่งทีไ่ ม่เคยทำา เช่น

ขี่จกั รยาน ว่ายนำำา พายเรือ เข้าเรียนคอร์สเต้นรำา การแสดง คอมพิวเตอร์  ใช้รา่ งกายสลับซีก หัดใช้มือซ้ายมากขึำน ให้สามารถใช้แทนมือขวาได้  ฝึกทำาท่าบริหารสมอง Brain Gym

ที่ค้นคว้าและออกแบบโดย พอล และ เกล เดนนิสสัน

“อัจฉริยะภาพ ด้านมิติสัมพันธ์และการจินตภาพ”

อัจฉริยภาพด้านมิติสัมพันธ์และจินตภาพ ดีอย่างไร เมือ่ ต้องคิดสร้างสรรค์ผลงานใหม่ๆ ออกแบบศิลปะ

ต้องใช้ทักษะด้านมิติสัมพันธ์ จินตภาพเป็นเสมือนแผนที่ส่วนตัวในสมอง แทนที่จะคิดอะไรยาวๆ ยาก เราสามารถแทนที่ ด้วยแผนภูมิ แผนภาพ ตาราง ซึ่งทำาให้เรื่องยากๆ เข้าใจง่ายขึำน

ตรวจสอบ อัจฉริยภาพด้านมิตสิ ัมพันธ์และจินตภาพ  ชอบวาดรูป

 จำาหน้าคนได้ดีกว่า แม่นกว่า

จำาชื่อ  แม่นยำาเรือ่ งเส้นทาง  จัดกระเป๋าเดินทางเป็นระเบี ยบเรียบร้อย  นึกภาพในหัวสมองได้แจ่มชั ด  ประกอบ หรือลืำออุปกรณ์ต่างๆ ได้ง่ายดาย

 อ่านหนังสือ

ชอบใช้ปากกาเน้นข้อความ  ชอบชมภาพยนตร์  ชอบดูแฟชั่นในนิตยสาร  ชอบจัดดอกไม้ จัดสวน  อ่านแผนที่ได้คล่อง  ชอบถ่ายภาพ  สนุกกับการต่อ จิก๊ ซอว์  ชอบเล่นเกมปริศนา เกี่ยวกับรูปภาพ

กิจกรรมส่งเสริม อัจฉริยภาพด้านมิตสิ ัมพันธ์และจินตภาพ  พัฒนาทักษะการสังเกตุ

ด้วยสายตา  พัฒนาทักษะการใช้ภาพสี เส้นสาย หรือรูปทรงเพิ่มเติม  พัฒนาความแม่นยำาเรื่องทิศ ทาง  พัฒนาเรื่องการจัดวาง การใช้พืำนที่

 พกปากกาสี

หรือปากกาเน้นข้อความ  หัดทำา My Maps  วาดแผนที่  ฝึกเขียนหนังสือกลับหัว  จัดดอกไม้ จัดบ้าน จัดกระเป๋า จัดโต๊ะ  ฝึกวาดวงกลม  ใช้กราฟแผนภูมิ แผนผัง  รือำ สำารวจ อุปกรณ์

“อัจฉริยะภาพ ด้านตรรกะและคณิตศาสตร์”

อัจฉริยภาพด้านตรรกะและคณิตศาสตร์ ดีอย่างไร เราต้องใช้ทักษะคณิตศาสตร์และตรรกะเยอะมาก

ทัำงที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว เช่น เลือกถนนที่ทำาให้เราถึงที่หมายเร็วที่สุด ซืำออาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน ซืำอรถคันใหม่ไหม งานวิจัยหลายชิำน บอกว่า การบริหารรายได้และการมีเงินเก็บของบุคคลในช่วงสิบปีแรก ของการทำางาน มีความสัมพันธ์โดยตรงกับความสามารถทางคณิตศาสตร์ ที่เรียนมาในโรงเรี น มเช่ีอนัจฉริ การซื ำอของแพง เกินความจำ าเป็จนริง หลายคนบอกว่ าไม่เก่งเลขยไม่ ยภาพด้ านนีำ ขอบอกว่ า “ไม่ การลงทุ อัจฉริยภาพด้ านนีนในพอร์ ำ เป็นสิ่งตทีที่ฝ่ไึกม่หัเหมาะสม ดได้”

ตรวจสอบ อัจฉริยภาพด้านตรรกะและคณิตศาสตร์  คิดเลขในใจได้เร็ว

 สนุกกับการคำานวณค่าใช้จา่ ย

ภายในบ้าน วางแผนการเงิน  จำาเบอร์โทรศัพท์แม่น  คาดคะเน นำำาหนัก ส่วนสูง หรือระยะทางได้ถูก  ชอบวางแผนให้ชัดเจนก่อน ลงมือปฏิบัติ  ชอบทดลองและทำากิจกรรม ทางวิทยาศาสตร์

 พยากรณ์

หรือคาดเดาเหตุการณ์ต่างๆ ตามเหตุผลได้แม่นยำา  ชอบจัดหมวดหมู่ ข้าวของเครื่องใช้ ตามลักษณะ เช่น ตามสี ขนาด นำำาหนัก  ชอบประดิษฐ์ เครื่องมือ เพื่อช่วยแก้ปัญหา หรือสถานการณ์  ชอบเล่นเกมวางแผน เช่น OX หมากรุก หมากฮอสโกะ

การพัฒนา อัจฉริยภาพด้านตรรกะและคณิตศาสตร์ ทำาบัญชี ค่าใช้จ่ายส่วนตัว วันที่

ค่าใช้จา่ ยเรือ่ ง

จำานวนเงิน เงินสดหรือบัตรเครดิต

กิจกรรมส่งเสริม อัจฉริยภาพด้านตรรกะและคณิตศาสตร์  บวกค่าอาหาร

ลองจำาราคาอาหารของแต่ละ จาน และลองคำานวณค่าอาหารขอ งวันนัำน ว่าต่างจากราคาจริงเท่าใด  บวกเลขทะเบียนรถ  อ่านหนังสือเกีย่ วกับสิ่งประ ดิษฐ์  ติดตามข่าววิทยาศาตร์และ เทคโนโลยี

 ฝึกเล่นเกมทีต ่ ้องวางแผน

หมากรุก หมากฮอสโกะ  หัดทำา My Maps  เรียนรู้การวางแผนและจัดระ บบ  ทำาบัญชีรายรับรายจ่าย  จัดหมวดหมู่สิ่งของ  ทายซิ ว่าคนที่เดินมา อาชีพอะไร ทายจากบุคคลิก การแต่งกาย OX

“อัจฉริยะภาพ ด้านการเข้าใจตนเอง”

อัจฉริยภาพด้านการเข้าใจตนเอง ดีอย่างไร คุณหนูดีเชื่อว่า “อัจฉริยภาพด้านนีำ

สำาคัญที่สุดในกระบวนอัจฉริยภาพทัำงหมด” เก่งและฉลาดไปทุกเรื่อง แต่ไม่รู้อยู่เรื่องเดียว คือเรื่องชีวิตตัวเอง จะไม่สามารถมีความสุขได้ ยิ่งคุณเก่ง ยิ่งต้องมีทักษะในการจัดการดูแลอารมณ์ตนเองให้ดยี ิ่งกว่าคน ทั่วๆไป เพราะยิ่งคุณเก่ง คุณยิ่งมีโอกาสดูแลคนจำานวนมาก ข่าวดี ก็คซึือ่งอารมณ์ ตัวตนทีม่แีผท้ลต่ จริองคนมหาศาล เป็นสิ่งที่เราดูแลและสร้างสรรค์ได้ “ไม่ใช่ว่า เกิดมาอย่างไร ต้องเป็นอย่างนัำนไปตลอดชีวติ ”

ตรวจสอบ อัจฉริยภาพด้านการเข้าใจตนเอง  ชอบทำางานให้เสร็จด้วยฝีมือ

ตนเอง  มั่นใจในตนเอง  ยืนยันความคิดของตนเอง  วาดฝันอนาคตตนเองอย่างชั ดเจน  ชอบวางแผน ตัำงเป้าหมายในชีวิต  มีเทคนิคผ่อนคลายความเครี ยด

 อธิบายเหตุผลในการตัดสิน

ใจของตนเองได้อย่างชัดเจน  กล้าปฏิเสธในเรือ่ งที่ไม่ชอบ  รูว้ ่าตัวเองถนัดเรื่องอะไร ไม่ถนัดเรือ่ งอะไร  ชอบเขียนเกี่ยวกับความคิด หรือความรูส้ ึกของตนเอง  ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใ จของตนเอง  อยู่คนเดียวได้อย่างสบายใจ

รู้จักตนเอง - ทำาอาชีพอะไรดี สิ่งทีเ่ ราชอบ

สิ่งทีเ่ ราเก่ง

สิ่งทีโ่ ลก/ ครอบครัว / องค์กร ต้องการจากเรา ข้อความในวงกลมทัำงสามเปลี่ยแปลงได้ตลอด เราต้องไม่จำากัดอยู่แค่ความสามารถในปัจจุบัน

กิจกรรมส่งเสริมอัจฉริยภาพด้านการเข้าใจตนเอง 

Begin w/ the end in Mind

เริม่ ต้นด้วยจุดมุ่งหมายในใจ  ทบทวนชีวิตใน 1 วัน แล้วพรุง่ นีำจะมีชีวิตทีส่ ดใสขึำ นอย่างไร 

Self SWOT Analysis

วิเคราะห์จุดแข็งจุดอ่อนของ ตัวเอง  เขียนชีวประวัติตนเอง

 ตัำงเป้าหมายแบบไคเซ็น

ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงตัวเอง ไปสู่เป้าหมายวันละเล็ก วันละน้อย  การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ แบบ ผ่อนคลายอวัยวะ หายใจเข้าออกช้าๆ ลึกๆ  ยิำมให้กบ ั ตนเองก่อนออกจาก บ้าน  วันของฉัน ให้รางวัลกับตัวเอง

“อัจฉริยะภาพด้านมนุษยสัมพันธ์ ด้านการเข้าใจผู้อนื่ ”

อัจฉริยภาพด้านมุษษยสัมพันธ์การเข้าใจผู้อื่น ดีอย่างไร อัจฉริยภาพด้านนีำ คือตัวแปรสำาคัญ ที่จะกำาหนดว่าเรา

จะไปถึงจุดไหนในชีวิต ชีวิตเราจะหาความสุขได้ยากหรือง่าย ความสุขในหน้าที่การงาน ความสุขในชีวิตสมรส สารพัดความสุขในชีวิตมนุษย์ มาจากตัวแปรของอัจฉริยภาพนีำ เป็นส่วนใหญ่

ตรวจสอบอัจฉริยภาพด้านมนุษยสัมพันธ์ และการเข้าใจผู้อื่น  มีเพื่อนหลายกลุ่ม หลายคน

 ทำาให้คนอืน ่ สบายใจ

นๆ  เพื่อนๆ วางใจ และขอความคิดเห็น  ชอบนั่งดูผู้คน  ทักทายผู้อน ื่ ก่อน  เปิดโอกาสให้คนอืน ่ พูดคุยด้ วยเสมอ  ชอบอาสาสมัคร

 ชอบช่วยเหลือผู้อื่น

 สนทนากับผู้อน ื่ เป็นเวลานา

 สังเกตอารมณ์คนอื่นได้เร็ว  ทำาให้คนอืน ่ คล้อยตามได้

 เข้าใจความรู้สึกของคนอืน ่

ในสถานการณ์ต่างๆ  ชอบทำางานกลุม ่  เพื่อนๆ มักเข้ามาปรึกษา  เป็นนักวางแผนกิจกรรมขอ งกลุ่ม

กิจกรรมส่งเสริมอัจฉริยภาพด้านมนุษยสัมพันธ์ และการเข้าใจผู้อื่น  ยิำม

 นั่งดูผู้คน

คู่สนทนา  ฟังอย่างลึกซึำง ฟังอย่างแท้จริง ไม่คิดขัดแย้ง ไม่ตอบโต้ ฟังให้รวู้ ่าเขาต้องการสื่อสาร อะไร  ชวนคุยเรือ่ งของเขา บอกเล่าเรื่องของเรา

แก้ปัญหาแบบชนะ-ชนะ  เพื่อนสอนเพื่อน ยิ่งสอนยิ่งฉลาด  ร่วมกิจกรรมกลุ่มในโอกาสต่ างๆ

 อ่านความหมายจากใบหน้า

 คิดแบบ ชนะ-ชนะ

“อัจฉริยะภาพด้านการเข้าใจธรรมชา ติ”

อัจฉริยภาพด้านการเข้าใจธรรมชาติ ดีอย่างไร อัจฉริยภาพด้านธรรมชาติ มีอยู่ในตัวมนุษย์ทุกคน

ถึงแม้เราจะยังไม่รู้ตัวก็ตาม และเป็นปัญญาด้านที่พัฒนาได้ง่าย และเป็น“ธรรมชาติ” มากที่สุด สมองของเรา ถูกสร้างมาให้ชอบธรรมชาติ ถึงจะไม่ได้คลุกคลีกับธรรมชาติมากมายนัก แต่หน่วยความจำาที่ตกทอดมาในสมองเรา ซึ่งอยู่ในส่วนจิตใต้สำานึก จำาได้เสมอ เมื่อเราเข้าใจสรรพสิ่งรอบตัวแล้ว เราจะมีความนิ่ง สุขุม มีความใสสว่าง และมีปัญญาเฉียบแหลมลุ่มลึก

ตรวจสอบ อัจฉริยภาพด้านการเข้าใจธรรมชาติ  ชอบท่องเที่ยวตามแหล่งธรร

มชาติ  คาดเดาภูมิอากาศในวันนัำนๆ ได้  รักสัตว์ เล่นกับสัตว์เลียำ ง ได้นานๆ  มักได้กลิน ่ ดิน แดด ฝน  รูจ้ ักชนิดของต้นไม้  ปลูกต้นไม้ได้งอกงาม

 อยู่นอกห้องปรับอากาศได้

 สามารถเอาตัวรอดในสถาน

กาณ์ต่างๆได้  ชอบใช้ผลิตภัณฑ์จากวัสดุธ รรมชาติ  ใส่ใจสิ่งแวดล้อม  ชอบดูดาว นก สายนำำา ก้อนเมฆ แมลง ท้องฟ้า ดิน แร่  สนใจการปรุงอาหาร ปั้นดิน หล่อโลหะ สลักนำำาแข็ง

กิจกรรมส่งเสริมอัจฉริยภาพด้านการเข้าใจธรรมชาติ  ออกไปอยู่นอกห้องปรับอาก

าศ มองไกลๆ ใกล้ชิดต้นไม้ที่ให้ร่มเงา  ไปดูดาวท้องฟ้าจำาลอง  จิบชา สัมผัสรสชา ไม่แค่เพียงวัตถุดิบ แต่ให้เห็นความยิ่งใหญ่ของธ รรมชาติ และความรักที่ผสานอยู่  หัดทำาอาหารเลือกวัตถุดิบ

 ไปตลาดต้นไม้

คิดถึงมหัศจรรย์ของพืชพัน ธุธ์ รรมชาติ  ทำาศิลปะภาพพิมพ์ เช่นก้านกล้วย ใบไม้  ทำาสมุดทับดอกไม้ ใบไม้  ปลูกต้นไม้ที่ทำางาน  ใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ  ถอดรองเท้าเดินบนดิน บนทราย บนหญ้า

“อัจฉริยะภาพด้านดนตรีและจังหวะ”

อัจฉริยภาพด้านดนตรีและจังหวะ ดีอย่างไร ดนตรีและจังหวะ ช่วยจัดระบบคลื่นสมองของเรา

ให้เข้าสู่ภาวะผ่อนคลาย เหมาะกับการเรียนรู้และพักผ่อน ดนตรีกลุ่มนีำมักเป็นกลุ่มนุม ่ ๆ เบาๆ ซึ่งมีแพทเทิร์นเสียงที่ซำา ทำาให้เรารู้สึกคล้ายถูกสะกดจิต

ตรวจสอบอัจฉริยภาพด้านดนตรีและจังหวะ  ชอบฮัมเพลง  ชอบร้องเพลงหรือร้อง

คาราโอเกะ  ชอบฟังเพลง หรือชมคอนเสิร์ต  เล่นเครือ่ งดนตรีได้  รับรู้เสียงของธรรมชาติได้ เช่นเสียงนก เสียงลม

 พิมพ์ดีด เป็นจังหวะ  ชอบคำาคล้องจอง

ชอบบทกลอนทีม่ ีสัมผัส

กิจกรรมส่งเสริมอัจฉริยภาพด้านดนตรีและจังหวะ  ร้องเพลงในห้องนำำา

ควบคุมลมหายใจ  ร้องคาราโอเกะ  ฝึกอ่านออกเสียงเป็นจังหวะ จะโคน  เพิ่มสไตล์ หลายแนวเพลง  เปิดเพลงบรรเลงเบาๆ คลอระหว่างอ่านหนังสือ

 ฟังเสียงในสวน

 เพิ่มสไตล์หลายแนวเพลง

 เปลีย่ นเนืำอเพลง เล่นสนุกๆ

ทำาคนเราไม่ต้องเก่งด้านเดียว คนเราทำาอย่างเดียวให้ดี...ไม่ดีหรอก

แต่ควรทำาอย่างหนึ่งให้ดีเลิศไปเลย แล้วทำาอย่างที่เหลือให้ดี จะดีกว่า อาชีพเดียว ใช้อัจฉริยภาพด้านเดียวคงน่าเบื่อ ตัวคุณหนูดี – จบฮาเวิร์ด, เป็นที่ปรึกษาด้านสมอง, สอนยิงธนู, สอนโยคะ, เล่นละครอาสาสมัคร, เขียนบท

แต่จะเก่งทุกด้านได้ ต้องฝึก การใช้เวลาให้เป็น

“อัจฉริยะสร้างได้” จริงหรือ ? สมองของเรามีเซลล์สมอง เท่ากับ ไอน์สไตล์ ดังนัำน ไอน์สไตล์ ฉลาดเท่าไหน เราก็ฉลาดได้เท่านัำน เราทุกคนมีอัจฉริยภาพซ่อนอยู่ภายใน อยู่ที่ว่าจะค้นหาอย่างไรให้เจอ

แบ่งปันการเรียนรู้

“อัจฉริยะสร้างได้”

จาก คอร์ส “อัจฉริยะสร้างได้” และหนังสือ “อัจฉริยะสร้างได้” ของคุณวนิษา เรซ