Baloncesto

EL BALONCESTO COMO  DEPORTE COLECTIVO

Jose Carlos Tejedor Lorenzo Departamento de Eduación Física I.E.S. Tomás y Valiente (Peñaranda de Bracamonte)

Título: abr 27­18:59 (1 de 18)

EL BALONCESTO SE PRACTICA EN: En un campo de 28 m de largo por 15 m de ancho. Líneas de banda, líneas de fondo y línea central. Línea de 6,25 m

Título: abr 27­18:59 (2 de 18)

LAS REGLAS BÁSICAS: El objetivo: introducir el balón en la canasta consiguiendo 1, 2, o 3 puntos  cada vez que se ejecuta dicha acción. Conseguir más puntos. * 5 jugadores pueden ser sustituidos cuantas veces quieras. * Dos árbitros. Jueces de mesa anotan faltas y cronometran tiempos. * La altura de la canasta está a 3,05 m * Al comienzo del primer periodo, salto entre dos. * Balón que sale por la línea de banda: saque de banda. * Tras un enceste el balón se saca por línea de fondo * CAMPO ATRÁS

¿Necesitas ayuda?

Título: abr 27­19:02 (3 de 18)

Reglas referentes a los tiempos de juego: * Duración de un partido de baloncesto:  4 tiempos (10 minutos). Ojo cuatro cuartos. * A reloj parado * Regla de los 8 segundos:  en posesión de balón hemos de pasar del centro * Regla de los 24 segundos:  Tirar a canasta * Regla de los 3 segundos o zona:  En ataque * Regla de los 5 segundos:  Saque de banda o tiro libre * ¿Deporte Aeróbico o Anaeróbico?

Título: abr 27­20:29 (4 de 18)

¿Cuáles son las principales faltas?: * FALTA:  1­ Cuando hay contacto físico (personales) 2­ Cuando hay comportamiento antideportivo (técnicas) * VIOLACIÓN: * No hay contacto físico **** UN JUGADOR ABANDONA EL PARTIDO CON 5 FALTAS PERSONALES

* Cuando un equipo acumula 4 faltas personales en un perido de juego todas las faltas que cometa a partír de ahí se penalizarán con dos tiros libres para el equipo contrario.

Título: abr 27­20:29 (5 de 18)

GESTOS TÉCNICOS: BOTE: A) BOTE DE VELOCIDAD:

B) BOTE DE PROTECCIÓN

Título: abr 27­20:39 (6 de 18)

Balón por encima de la cintura

GESTOS TÉCNICOS: PARADAS: A) PARADA EN UN TIEMPO:

B) PARADA EN DOS TIEMPOS:

Título: abr 27­20:39 (7 de 18)

GESTOS TÉCNICOS: REGATES: A) CAMBIO DE DIRECCIÓN SIMPLE

B) CAMBIO DE DIRECCIÓN CON REVERSO:

LA RECEPCIÓN: * Línea de pase: siempre libre.

Título: may 12­23:37 (8 de 18)

EL LANZAMIENTO A CANASTA: * Si se efectúa con varios pasos se llama entrada. * Lanzamiento de personal * Lanzamiento de tres * Lanzamiento de dos puntos * Carácteristicas: ­ Suavidad ­ Efecto: contrarotación ­ Altura adecuada: ángulo de salida a 45 grados * Tipos:  a) Parado b) En suspensión c) Entrada d) Gancho

Título: abr 27­20:39 (9 de 18)

LOS PASES:

* DE PECHO. * A UNA MANO * CON BOTE O PICADO * CON DOS MANOS POR ENCIMA DE CABEZA * DE BEISBOL * POR LA ESPALDA * DE ENTREGA O MANO A MANO

Título: abr 27­20:39 (10 de 18)

GESTOS TÉCNICOS SIN BALÓN: * Impedir el avance * Recuperar el balón * Evitar o dificultar lanzamiento.REGATES: A) POSICIÓN Y DESPLAZAMINTOS. B) DEFENSA AL JUGADOR QUE NO TIENE BALÓN: LADO DÉBIL Y FUERTE

C) DEFENSA AL JUGADOR QUE TIENE BALÓN D) EL REBOTE

B) CAMBIO DE DIRECCIÓN CON REVERSO:

Título: abr 28­9:38 (11 de 18)

EL JUEGO EN EQUIPO: A) Nuestro equipo tiene balón:   Puestos en el campo:

­ Bases ­ Aleros ­ Pivots ­ Scoltas

JUGADAS EN COLABORACIÓN:  1­ Pasar y cortar 2­ Bloqueo directo 3­ El contraataque * Sistema 2­3 1 y 2 bases 3 y 4 aleros 5 pivot * Sistema 2­1­2 * Sistema 2­2­1...

Título: abr 28­9:38 (12 de 18)

EL JUEGO EN EQUIPO: B) Nuestro equipo NO tiene balón:   B.1­ Defensa en zona B.2­ Defensa individual B.3­ Defensa mixta

* Se nombran según el nº de jugadores que componen la línea en relación a la proximidad de la canasta: * 2­2­1 * 2­ 3 * 1­ 3­ 1...

Título: abr 28­9:38 (13 de 18)

VEAMOS ALGUNA SECUENCIA  DE UN PARTIDO DE BALONCESTO:

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Título: may 9­18:35 (14 de 18)

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CENTRO DE TECNIFICACIÓN

Título: may 9­18:35 (15 de 18)

1­ En un equipo de baloncesto el pivot defensor puede permanecer más de tres segundo en el área restringida. a) Verdadero b) Falso 2­ El organizador del juego en un equipo de baloncesto es el alero. a) Verdadero b) Falso. 3­ En un sistema defensivo 2­2­1 vamos a tener un base.  a) Verdadero b) Falso. 4­ El equipo que posee balón dispone de 8 segundos para pasar al campo contrario. a) Verdadero b) Falso 5­ En un partido de baloncesto hay cuatro periodos de 10 minutos cada periodo a) Verdadero b) Falso 6­ La canasta de baloncesto está situada a 3 metro del suelo. a) Verdadero b) Falso

Título: may 9­18:51 (16 de 18)

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Título: may 26­21:40 (17 de 18)

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Título: may 26­21:40 (18 de 18)