Aula 4 - Qvt - Marta

Pós-graduação em EAD - RH Qualidade de Vida no Trabalho ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO

ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO Relaciona-se à maneira como o trabalho é distribuído no tempo, estando os indivíduos em sistemas homem- máquinatarefa - posto. Isto significa que o homem e a máquina têm uma relação recíproca um com o outro para desenvolverem uma tarefa para alcançar as metas.

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organização do trabalho define o fazer: Quem O quê Como Quando Quanto Onde Em que condições físicas, cognitivas, emocionais, organizacionais, gerenciais...

Aspectos Abrangentes Estudos que abrangem a metaergonomia ou macroergonomia: Políticas de recursos humanos, Metas Organograma, Cargos e Salários Liderança, Autoridade, Promoções Comunicação, Status, Recrutamento, Seleção Relacionamento Interpessoal Avaliação de Desempenho Momento vivido pela Organização

Aspectos Específicos Aspectos diretamente ligados à execução das tarefas: O Trabalho é predominantemente físico ou psíquico? Quais os segmentos musculoesqueléticos mais envolvidos? Como? Que tipo de exigência é feita no sistema ótico? Como é feita a estimulação sensorial?

CICLO Seqüência de passos ou ações para a execução de uma tarefa. Ciclos de Alta Repetitividade – duração maior do que 30 segundos. Ciclos de Baixa Repetitividade – duração menor do que 30 segundos. Não-claramente Repetitivas – atividades que não tenham clara repetição dos mesmos tipos de movimentos.

RITMO O ritmo de trabalho tem a ver com a velocidade com que as ações são realizadas durante o trabalho. Ritmos muito lentos tendem a produzir monotonia. Os muito rápidos geram sobrecarga

Subcarga atrofia, sobrecarga desgasta mas a carga bem dimensionada desenvolve.

CARGA Representa a quantidade de exigências que são impostas sobre as pessoas, a partir da realização de seu trabalho: * Sensorial - 5 sentidos * Cognitiva – memória, atenção, raciocínio * Afetiva – contato humano com outros * Visual – fadiga * Musculoesquelética – áreas do corpo que são mais exigidas na execução das tarefas

BIORRITMO Em uma situação de trabalho é necessário verificar se a tarefa executada está sendo realizada pelo indivíduo dentro de sua capacidade física e mental, de modo que não se instale a fadiga a qual trará prejuízos à sua saúde e encurtará sua expectativa de vida. Todo o trabalho requer adaptações circulatórias, respiratórias, variações físico-químicas e hormonais.

FORÇA MUSCULAR - a força máxima para homens e mulheres fica entre 25 a 35 anos e depende da idade,sexo, constituição, grau de condicionamento e motivação; - mulheres tem, em média, 2/3 da força masculina. - trabalho muscular estático (postural): estado de contração prolongada da musculatura; menor irrigação sangüínea; maior nº. de batimentos cardíacos e de consumo de energia. A fadiga muscular aparece mais rapidamente. - trabalho muscular dinâmico (rítmico): contração e extensão da musculatura

Algumas características do organismo que influem no desempenho do trabalho 1. Alimentação 2. Ritmo Circadiano 3. Fadiga 4. Monotonia 5. Motivação (Idade, sexo, deficiências físicas) 6. Personalidade

Ritmo Circadiano circa dies = cerca de um dia Durante o ciclo aproximado de 24 horas ocorrem oscilações nas funções fisiológicas de um indivíduo. Estas variações são notadas nas pressões do coração, temperatura corporal, excreção renal, quantidade de hormônios no sangue, sono e alimentação.

Trabalhos noturnos A quantidade do sono interfere nas atividades do dia a dia e no trabalho. O sono de dia é mais curto e de menor qualidade que o sono noturno. A duração média do sono diurno é de 6h, ocorrendo aumento da fase do sono superficial e maior movimentação corporal. Durante o dia todos os órgãos e funções estão preparados para a produção, ao passo que, durante a noite, as atividades e a prontidão funcional da maioria dos órgãos estão amortecidas, ou seja, o organismo está preparado para o descanso e a reconstituição das reservas de energia.

Freqüência de doenças nos trabalhadores por turnos Perturbações do apetite e do sono. - Problemas estomacais e intestinais levando às lesões. - Irritabilidade psíquica. - Sensação de cansaço, mesmo após o sono. - Tendência a depressão, muito em decorrência da vida familiar alterada e do isolamento social. - Pouca motivação e disposição para o trabalho ou lazer. - Problemas cardíacos.

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Adaptação ao turno Nos primeiros dias há adaptações no ritmo biológico em função dos turnos levam cerca de 4 a 5 dias. Isto indica que um rodízio semanal é inoportuno pois mal o organismo terminou de adaptar-se, há inversão do turno exigindo nova adaptação. O ideal é programar turnos de 2 a 3 semanas. Pode-se dizer, em torno de 2/3 dos trabalhadores em turnos apresentam prejuízos na saúde no sentido de uma perturbação de seu bem estar e que cerca de 1/4 deles irá desistir do trabalho em turnos, mais cedo ou mais tarde, por motivos de saúde.

Recomendações turnos noturnos esparsos são melhores do que contínuos - a duração do turno deve ser adaptada ao trabalhador - o início do turno da madrugada ser após às 5h - entre o fim de um turno e início de outro: 12h livres - ter idade superior a 25 anos e inferior a 50 anos - oferecer alimentação quente e balanceada - não são indicadas pessoas com problemas de insônia, gastrintestinais, desequilíbrio emocional e distúrbios psicossomáticos.

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Fadiga É a capacidade de produção diminuída com uma sensível perda de motivação para qualquer atividade. A fadiga muscular é o excesso de sobrecarga, de contração dos músculos, sem ocorrer relaxamento do mesmo. Fatores que contribuem para a fadiga: ambiente, doenças pré-existentes, dores, alimentação, sono, causas psíquicas (responsabilidade, ansiedade, conflitos), turnos, intensidade e duração do trabalho físico e mental.

Pausas Não há uma regra geral sobre a duração e quantidade de pausas durante a jornada. Tarefas com exigências nervosas e de atenção apresentam melhores resultados com pausas curtas e freqüentes de 2 a 5 minutos. Para outras atividades usuais pausas de 10 min. a cada 2h de trabalho. Trabalhos físicos pesados, pausa igual ao tempo de atividade: trabalha 1h, descansa 1h.

Tipos de pausas Espontâneas: cafezinho Disfarçadas: já volto! Um minutinho! Condicionadas: set up Prescritas: 50/10